簡単回答
シェイプウェアのサイズを測るには、柔らかいメジャーを使って、自然なウエスト、ヒップの最も広い部分、トルソの長さを記録します。これらの数値をブランドのサイズ表と比較し、最も大きい測定値に合うサイズを選びましょう。常に最小限の衣服を着用し、まっすぐリラックスした姿勢で測ってください。
シェイプウェアは体を滑らかに整え、シルエットを美しく見せますが、正しくフィットしている場合に限ります。きつすぎる衣服は段差や不快感を生み、緩すぎると必要なサポートが得られません。だからこそ、正確な採寸が最初で最も重要なステップなのです。
このガイドでは、ウエスト、ヒップ、トルソの長さを含め、シェイプウェアのサイズを測る方法を順を追って説明します。また、避けるべきよくある間違いや、シェイプウェアのサイズ表を効果的に使うコツもご紹介します。
用意するもの
始める前に、適切な道具を揃えましょう。柔らかくしなやかなメジャーが必須です—布製またはプラスチック製が最適です。メジャーの位置を確認するための鏡も必要です。また、すでにお持ちの体にフィットする下着やシェイプウェアを着用すると、メジャーが体に平らに沿うので便利です。
金属製のメジャーや定規は体の曲線に沿わないため避けてください。柔らかいメジャーがない場合は、ひもを使って ひも 、それを定規に当てて測りましょう。
ひも
- 柔らかいメジャー
- 鏡
- 体にフィットする衣服または下着
ウエストの測り方
自然なウエストとは、トルソの最も細い部分で、通常はへその約1インチ上にあります。体を横に曲げるとできる折り目が自然なウエストです。この部分にメジャーを巻き、床と平行に保ちます。メジャーはぴったりと密着させますが、肌に食い込まないようにしてください。
よくある間違いは、へその位置やパンツを履く位置で測ることです。シェイプウェアの場合、ウエストの測定は衣服がずれないように最も細い部分で行うことが多いです。メジャーが一周すべて水平であることを確認しましょう。
- 間違い：低すぎる、または高すぎる位置で測ること。常に自然なウエストを使いましょう。
ヒップの測り方
足を揃えて立ち、ヒップとお尻の最も広い部分を一周測ります。通常、これはウエストの約7〜9インチ下にあります。メジャーを床と平行に保ち、きつすぎずぴったりと密着させます。
多くの人が骨盤の位置で測りますが、それは高すぎます。ヒップと太ももを覆うシェイプウェアには、快適なフィットを確保するために最も広い周囲の測定が必要です。サイズの間にあたる場合は、ヒップの測定値を参考に選びましょう。
- 間違い：最も広い部分ではなく骨盤の位置で測ること。
トルソの長さの測り方
トルソの長さは、ボディスーツやハイウエストのシェイプウェアにとって重要です。測るには、メジャーを肩の上（首の近く）に置き、水着のように脚の間を通して垂らし、開始点に戻します。これでトルソの全周がわかります。
あるいは、トルソの長さだけを測る場合は、肩の上から自然なウエストまで測ります。これにより、衣服の丈が十分かどうかを判断できます。よくある間違いは猫背になることです—正確な長さを測るにはまっすぐ立ちましょう。
- 間違い：猫背になる、またはかさばる衣服の上から測ること。
シェイプウェアのサイズ表の使い方
測定値が得られたら、ブランドのサイズ表と比較します。ブランドごとにサイズが異なるため、必ずそのブランドのサイズ表を確認しましょう。サイズの間にあたる場合は、特にボーン入りや伸縮性のない生地の衣服の場合は、快適さのために大きいサイズを選びましょう。
衣服の意図する圧縮レベルに注意しましょう。シェイプウェアには「ライトコントロール」と「ファームコントロール」があります。測定値があるサイズを示唆しても、サイズの間にあたる場合は、好みの圧縮レベルを考慮しましょう。
- ヒント：ウエストとヒップが異なるサイズに該当する場合は、不快感を避けるために大きいサイズを選びましょう。
よくある間違いとその避け方
よくある間違いの一つは、厚すぎる衣服やシェイプウェアの上から測ることです。常に素肌か薄い下着の上で測りましょう。もう一つはメジャーを強く引きすぎることで、必要より小さいサイズになってしまいます。
また、食後すぐや一日の異なる時間に測らないようにしましょう—測定値は変動します。最も一貫した結果を得るには、体のむくみが少ない朝に測りましょう。
- 間違い：ジーンズや厚いシェイプウェアの上から測ること。
ステップバイステップ：シェイプウェアの採寸
- 道具を揃える： 柔らかいメジャーと鏡を用意し、最小限の衣服を着用します。 メジャーがしなやかで伸びていないことを確認します。
- ウエストを測る： 自然なウエスト（最も細い部分）を見つけ、メジャーを巻き、水平でぴったりと密着させます。 メジャーがねじれていないか、きつすぎないか確認します。
- ヒップを測る： 足を揃えて立ち、ヒップとお尻の最も広い部分を一周測ります。 メジャーを床と平行に保ちます。
- トルソを測る： 全身用シェイプウェアの場合は、肩から脚の間を通り、開始点に戻るまで測ります。トルソの長さの場合は、肩から自然なウエストまで測ります。 まっすぐ立ち、猫背にならないようにします。
- サイズ表と比較する： ブランドのサイズ表を使い、最も大きい測定値に合わせます。サイズの間にあたる場合は、快適さのために大きいサイズを選びましょう。 圧縮レベルと生地の伸縮性を考慮します。
シェイプウェアとフィット
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正確な採寸は、不快感なく体を滑らかに整えサポートするシェイプウェアを見つける鍵です。買い物のたびにこのガイドを使い、必ずブランドのサイズ表を確認しましょう。正しいフィット感で、一日中自信を持って快適に過ごせます。
