빠른 답변
데스크 패드를 실행 중인 할 일 목록이 아닌 주간 계획 표면으로 사용하세요. 일요일이나 월요일에 패드의 메모 영역에 세 가지 주간 목표를 적고, 각 목표에 대한 구체적인 실행 항목 하나를 각 요일에 매핑하세요. 매일 아침, 그날의 실행 항목을 확인하고, 습관과 기분을 기록하며, 완료하지 못한 항목은 다시 쓰지 않고 특정 이후 날짜로 옮기세요.
목표를 하나라도 쓰기 전에 패드를 설정하세요
날짜가 없는 패드는 고정된 장소와 고정된 검토 시간이 있을 때만 목표 설정 도구로 작동합니다. 이미 작업하는 곳에 두고, 매주 계획할 시간을 하나 선택하세요. 일요일 저녁에 계획한다면, 패드를 다음 주가 보이도록 열어두어 월요일 아침에 이미 계획이 보이도록 시작하세요.
패드에 날짜가 없기 때문에 주의 시작을 조정할 수 있습니다. 시트 상단에 날짜 범위를 적어 나중에 돌아보며 주간을 비교할 수 있습니다. 이것이 진행 상황을 추적하는 패드와 느슨한 종이가 되는 패드의 차이입니다.
일곱 개가 아닌 세 가지 주간 목표를 선택하세요
주간 목표 설정은 목록이 너무 길어 일반적인 주간을 견디지 못할 때 가장 자주 실패합니다. 세 가지 목표는 실제 진전을 이루고 예상치 못한 작업이 들어올 여유를 남기기에 충분합니다. 목표가 크다면 한 주 안에 들어맞도록 줄이세요.
금요일에 확인할 수 있는 방식으로 각 목표를 작성하세요. '건강해지기'는 확인할 수 없지만, '출근 전 세 번 걷기'는 확인할 수 있습니다. 그러면 패드의 일일 칼럼이 각 목표에 자리를 제공하여 의도로만 남지 않게 합니다.
각 목표에 대해 하루에 하나의 실행 항목을 매핑하세요
날짜가 정해지지 않은 목표는 거의 실행되지 않습니다. 세 가지 주간 목표를 가지고 특정 실행 항목을 특정 요일에 할당하세요. 월요일에는 초안 작성, 수요일에는 후속 이메일, 금요일에는 검토가 있을 수 있습니다. 그날의 나머지 작업들은 이러한 앵커 주변을 채웁니다.
여기서 데스크 패드가 노트북보다 나은 점은, 한 주 전체가 한눈에 보여 두 목표가 같은 날 충돌하는 것을 보고 주가 시작되기 전에 하나를 옮길 수 있다는 것입니다. 이미 하루가 복잡해 보인다면, 그것은 실패가 아니라 유용한 정보입니다.
습관과 기분 행을 판단이 아닌 증거로 사용하세요
패드는 작업과 함께 습관, 기분, 수분 섭취, 마음챙김 노트를 추적합니다. 그 행들을 그 주가 실제로 어떻게 진행되었는지에 대한 데이터로 취급하세요. 목표를 놓친 날 옆에 낮은 기분 날이 있다면, 일반 작업 목록이 숨길 스케줄링에 대한 무언가를 알려줍니다.
항목을 짧게 유지하세요. 기분에 대한 한 단어와 습관에 대한 체크는 몇 초면 되며, 월말에 검토할 패턴을 제공합니다.
10분 검토로 주를 마무리하세요
주말에 페이지를 넘기기 전에 시트를 읽으세요. 어떤 목표가 이동했고, 어떤 것이 정체되었으며, 그 이유를 기록하세요. 그런 다음 여전히 중요한 것만 다음으로 넘기고 나머지는 놓아주세요. 모든 것을 다음으로 넘기는 것이 패드를 잡동사니로 만드는 방법입니다.
계획과 함께 저널을 쓴다면, 패드와 함께 두는 펜이 펜을 찾는 번거로움을 없애줍니다. 24k Gold Engraved Create Pen은 동기 부여 문구가 각인된 리필 가능한 볼펜으로, 가끔이 아니라 매일 쓰는 패드에 적합합니다.
루틴을 실행하는 일곱 단계
- 계획 시간을 선택하세요: 일요일 저녁이나 월요일 아침과 같이 매주 고정된 시간을 하나 선택하고, 시트 상단에 날짜 범위를 적으세요. 확인점: 2주 연속으로 건너뛰었다면, 이미 책상에 앉아 있는 시간으로 계획 시간을 옮기세요.
- 세 가지 주간 목표를 작성하세요: 세 가지로 제한하고, 각각을 금요일에 확인할 수 있도록 표현하세요. 흔한 실수: 확인할 수 없는 목표를 작성하여 금요일 검토를 무의미하게 만드는 것입니다.
- 각 목표에 대해 하루에 하나의 실행 항목을 할당하세요: 패드의 일정 영역에서 특정 요일에 각 실행 항목을 배치하여 목표에 시간과 장소가 있도록 하세요. 확인점: 두 실행 항목이 같은 복잡한 날에 겹친다면, 둘 다 맞추려고 하지 말고 지금 하나를 옮기세요.
- 앵커 주변에 그날의 작업을 채우세요: 목표 실행 항목을 배치한 후에 일반 작업을 추가하여 목표가 목록 맨 아래로 밀리지 않도록 하세요. 흔한 실수: 작업 목록을 먼저 작성하고 목표를 위한 공간을 남기지 않는 것입니다.
- 진행하면서 습관, 기분, 수분 섭취를 기록하세요: 항목을 한 단어나 체크로 유지하여 기록이 별도의 작업이 되지 않도록 하세요. 확인점: 2주 분량의 기록이면 변경할 가치가 있는 패턴을 발견하기에 충분합니다.
- 완료되지 않은 항목을 특정 날짜로 옮기세요: 어떤 일이 발생하지 않으면, 표류하도록 두지 말고 특정 이후 날짜에 적으세요. 흔한 실수: 매일 같은 작업을 다시 작성하여, 그것을 분해하거나 포기해야 한다는 사실을 숨기는 것입니다.
- 페이지를 넘기기 전에 시트를 검토하세요: 10분 동안 무엇이 이동했고, 무엇이 정체되었으며, 무엇을 다음으로 넘길지 기록하는 데 시간을 쓰세요. 다음 단계: 여전히 중요한 것만 다음으로 넘기고, 세 가지 새로운 목표로 새 시트를 시작하세요.
제품 정보
- 프로덕티비티 데일리 데스크 패드: 매일 일정, 작업, 습관, 기분, 수분 섭취 및 마음챙김 노트를 추적하는 날짜 없는 올인원 데스크 패드입니다. 한 장의 시트에 주간 목표와 목표를 향해 어떻게 작업했는지에 대한 일일 증거가 모두 들어 있어 별도의 습관 추적기가 필요하지 않습니다.
- 24k 골드 엔그레이브드 크리에이트 펜: 24k 금도금 황동 펜으로, 리필 가능한 검정 잉크 볼펜 카트리지가 있으며 '어제에 감사합니다. 오늘을 사랑합니다. 내일을 창조합니다.'라는 문구가 각인되어 있습니다. 리필 가능한 펜은 장기간 패드와 함께 사용할 수 있어, 매일 쓰는 주간 루틴에 중요합니다.
