빠른 답변
항문 구슬이 빠지는 주된 이유는 첫 번째 구슬이 쉬고 있는 괄약근에 비해 너무 작거나, 바깥쪽 구슬에 윤활제를 너무 많이 사용했거나, 장난감에 고리나 손잡이가 없기 때문입니다. 먼저 쉬운 원인부터 해결하세요: 첫 번째 구슬에 윤활제를 적게 사용하고, 손잡이를 가볍게 잡고, 긴장을 푸세요. 그래도 장난감이 미끄러져 나오면 첫 번째 구슬이 더 넓은 제품으로 사이즈 업하거나, 좁은 목과 넓은 베이스가 있어 몸이 잡아줄 수 있는 플러그로 바꾸세요.
증상 확인: 미끄러지는 건가요, 아니면 밀어내는 건가요?
이 두 문제는 같아 보이지만 반대의 해결책이 필요합니다. 미끄러짐은 장난감을 제자리에 고정하는 것이 없을 때 발생합니다: 구슬이 작거나, 윤활제가 많거나, 손잡이가 너무 짧아 잡기 어려운 경우입니다. 밀어내기는 골반저가 충만감, 스트레스 또는 너무 긴 장난감에 반응하여 수축할 때 발생합니다. 깨끗한 손가락 하나로 테스트해 보세요: 장난감이 저항 없이 괄약근 바로 안쪽에 위치해 있다면 유지 문제입니다. 근육이 아래로 누르는 느낌이 든다면 이완 문제이며, 더 큰 장난감을 추가하면 상황이 악화됩니다.
대부분의 미끄러짐을 유발하는 네 가지 원인
첫째, 구슬 직경. 쉬고 있는 입구보다 좁은 첫 번째 구슬은 서거나 기침하는 순간 다시 빠져나옵니다. 둘째, 윤활제 위치. 수용성 또는 실리콘 윤활제를 바깥쪽 구슬에 바르면 마찰이 줄어들어 잡아주는 힘이 필요한 부분에서 오히려 미끄러집니다. 삽입할 구슬에만 윤활제를 바르고 첫 번째 구슬과 손잡이는 가능한 건조하게 유지하세요. 셋째, 앵커 디자인. 고리 손잡이, 넓어진 베이스 또는 긴 꼬리는 잡을 수 있는 부분을 제공하고 괄약근이 닫힐 면적을 제공합니다. 넷째, 자세. 옆으로 누우면 장난감이 항문관과 일직선이 됩니다. 서거나 쪼그려 앉으면 중력과 근육 긴장이 역효과를 냅니다.
순서대로 효과적인 교정 조치
가장 덜 침습적인 변화부터 시작하세요. 바깥쪽 구슬을 마른 천으로 닦고, 끝부분에만 다시 윤활제를 바른 후, 숨을 내쉬면서 천천히 삽입하세요. 몇 분간 유지되면 가벼운 케겔 운동을 추가하세요: 소변을 멈추듯 3초간 조이고, 3초간 풀고, 반복하세요. 그래도 장난감이 빠지면 옆으로 누운 자세로 바꾸고 손잡이를 두 손가락으로 몸에 살짝 누르세요. 이러한 단계를 거친 후에야 더 큰 첫 번째 구슬이나 다른 스타일의 장난감을 고려하세요. 질감과 그립감 면에서 실리콘이 더 나은 소재입니다. 유리나 금속처럼 미끄럽지 않고, 무광 마감이 근육이 잡을 수 있는 면적을 더 제공하기 때문입니다.
멈추고 다른 장난감을 선택해야 할 때
삽입 시 날카로운 통증, 출혈 또는 몇 초 이상 지속되는 타는 듯한 늘어남이 있으면 사이즈 업을 중단하세요. 파트너가 1분 이상 장난감을 잡아줘야 한다면 중단하세요. 이는 더 많은 연습이 필요해서가 아니라 장난감의 모양이 당신의 몸에 맞지 않는다는 신호입니다. 핸즈프리 유지가 필요할 때는 구슬 대신 플러그를 선택하세요. 플러그의 좁은 목과 넓은 베이스는 괄약근이 잡을 수 있도록 설계되었기 때문입니다. 개별 구슬이 통과하는 느낌을 원할 때는 구슬을 선택하되, 구슬은 움직임을 위한 장난감이지 하루 종일 착용하는 장난감이 아님을 인지하세요.
진단: 증상을 해결책에 연결
- 삽입 직후 빠짐: 첫 번째 구슬이 쉬고 있는 괄약근보다 좁거나 바깥쪽 구슬이 너무 미끄럽습니다. 바깥쪽 구슬을 말리고 끝부분에만 윤활제를 바른 후 숨을 내쉬며 삽입하세요. 몇 초 안에 다시 빠지면 장난감이 너무 작은 것입니다. 마른 바깥 구슬과 느린 삽입으로도 최소 1분간 유지되지 않으면 사이즈 업하거나 플러그로 전환하세요.
- 누워 있을 때는 유지되나 서면 미끄러짐: 이것은 중력과 근육 긴장 문제이지 크기 문제가 아닙니다. 옆으로 누운 자세를 유지하고 손잡이를 몸에 살짝 누르며, 착용 중에는 쪼그려 앉거나 기침을 피하세요. 똑바로 선 상태에서 핸즈프리 착용이 필요하다면 구슬은 잘못된 도구입니다. 좁은 목과 넓은 베이스를 가진 플러그가 올바른 선택입니다.
- 몸이 밀어내는 느낌: 이는 골반저 반응으로, 종종 스트레스나 너무 긴 장난감에서 비롯됩니다. 멈추고 천천히 숨을 내쉬며 더 큰 장난감을 추가하지 마세요. 더 짧고 가벼운 옵션을 시도하거나 휴식을 취하세요. 밀어내기는 사이즈 업을 위한 중단 신호입니다. 계속되면 플러그로 전환하거나 그날 항문 플레이를 중단하세요.
유지력을 개선하는 제품
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