快速解答
肛珠通常會滑出來，是因為第一顆珠子對你的靜止括約肌來說太小、外側珠子潤滑液塗太多，或者玩具沒有環或握柄可以固定。先從簡單的原因著手：在第一顆珠子上少用一點潤滑液、輕輕握住握柄，並保持放鬆。如果玩具還是滑出來，就換成第一顆珠子更大的肛珠，或改用頸部較窄、底部較寬、身體能夾住的肛塞。
症狀檢查：是滑出來，還是你把它推出來？
這兩個問題看起來一樣，但解決方法正好相反。滑出來是因為沒有東西固定玩具：珠子太小、潤滑液太多，或握柄太短不好抓。推出來則是因為骨盆底肌對飽脹感、壓力或太長的玩具產生收縮反應。用一根乾淨的手指測試：如果你感覺玩具就坐在括約肌內側，沒有任何阻力，那就是固定問題。如果你感覺肌肉在向下用力，那就是放鬆問題，換更大的玩具只會讓情況更糟。
造成滑出的四大原因
第一，珠子直徑。第一顆球如果比你的靜止開口還窄，你一站立或咳嗽就會掉出來。第二，潤滑液的位置。水溶性或矽性潤滑液塗在外側珠子會減少摩擦力，而你正好需要摩擦力來固定；潤滑液只塗在要插入的珠子上，保持第一顆球和握柄大部分乾燥。第三，固定設計。環形握柄、喇叭狀底座或長尾巴能讓你握住，也讓括約肌有東西可以夾緊。第四，姿勢。側躺能讓玩具順著腸道方向；站立或蹲下則會讓重力和肌肉張力對你不利。
按順序有效的矯正方法
從最簡單的改變開始。用乾布擦拭外側珠子，只在尖端重新塗潤滑液，然後邊吐氣邊緩慢插入。如果能維持幾分鐘，就加上輕微的凱格爾運動：像憋尿一樣收縮三秒、放鬆三秒，重複進行。如果玩具還是跑出來，改成側躺姿勢，並用兩根手指輕輕將握柄壓在身體上。只有在這些步驟都無效後，才考慮換成第一顆珠子更大的玩具或不同類型的玩具。就質感和抓力而言，矽膠是更好的材質，因為它不像玻璃或金屬那麼滑，而且霧面表面能讓你的肌肉有更多東西可以抓。
何時該停止並更換不同的玩具
如果插入時引起尖銳疼痛、出血或持續超過幾秒的灼熱拉伸感，就停止加大尺寸。如果你需要伴侶幫你固定玩具超過一分鐘，也請停止；這表示玩具的形狀不適合你的身體，而不是你需要更多練習。當你想要免手持的固定效果時，請選擇肛塞而非肛珠，因為肛塞的窄頸和寬底座設計就是為了讓括約肌夾住。當你想要感受每顆珠子通過的感覺時，請選擇肛珠，並接受它們是「活動用玩具」，不是「整天佩戴用玩具」。
診斷：對症下藥
- 插入後立即滑出： 第一顆珠子比你的靜止括約肌還窄，或者外側珠子太滑。擦乾外側珠子，只在尖端重新塗潤滑液，邊吐氣邊插入。如果幾秒內還是掉出來，表示玩具太小。 如果外側珠子擦乾且緩慢插入後仍無法維持至少一分鐘，請換大尺寸或改用肛塞。
- 躺著時固定，站立時滑出： 這是重力和肌肉張力的問題，不是尺寸問題。保持側躺，輕輕將握柄壓在身體上，佩戴期間避免蹲下或咳嗽。 如果你需要在直立時免手持佩戴，肛珠是錯誤的工具；頸部窄、底座寬的肛塞才是正確的選擇。
- 感覺身體在把它推出來： 這是骨盆底肌的反應，通常來自壓力或玩具太長。停止，慢慢吐氣，不要換更大的玩具。試試更短、更輕的選項，或休息一下。 推出來是停止加大尺寸的訊號。如果持續發生，請改用肛塞或暫停當天的肛門遊戲。
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