Resposta rápida
Vista-se por esta ordem: uma camada base que afaste a humidade, uma camisola térmica ou camada intermédia leve e, em seguida, um colete corta-vento para passeios frios e variáveis ou um casaco corta-vento para descidas longas e expostas. Retire ou adicione primeiro a camada exterior; só mude a camada base se ainda estiver com demasiado calor ou frio após dez minutos de ciclismo.
Porque a ordem é mais importante do que o número de camadas
Um sistema de camadas para ciclismo funciona afastando o suor da pele, retendo o calor no meio e bloqueando o vento na superfície. Se colocar uma camada corta-vento diretamente sobre uma t-shirt de algodão, a humidade fica contra a pele e sente frio assim que abranda. A ordem do vestuário de ciclismo de inverno é camada base, camada intermédia, camada exterior, e cada uma tem uma função diferente.
O vento é a maior variável num passeio frio. Uma secção traseira respirável numa peça corta-vento permite que o calor escape enquanto a frente bloqueia o frio, razão pela qual muitos coletes e casacos usam um núcleo corta-vento com uma parte traseira mais respirável. Esse design é a razão pela qual pode usar a mesma camada exterior numa manhã calma e numa descida ventosa sem sobreaquecer.
Combine cada camada com a temperatura e o esforço
Comece com a temperatura mais fria que espera e o esforço mais difícil que planeia. Uma camada base para ciclismo em tempo frio deve ser fina e sintética ou de merino, porque a sua função é transferir, não isolar. Para um passeio de resistência constante perto do ponto de congelação, uma camisola térmica com interior escovado adiciona calor sem volume. Para intervalos ou um passeio de grupo rápido, mantenha a camada intermédia mais leve e confie na camada exterior corta-vento para cortar o frio.
Se tem tendência a aquecer, um colete sobre uma camisola térmica cobre frequentemente mais condições do que um casaco completo. Se tem tendência a sentir frio ou faz descidas longas, um casaco corta-vento compactável dá-lhe cobertura total dos braços e guarda-se quando a estrada sobe.
Prepare-se para a variação de temperatura, não apenas para o início
A maioria dos passeios frios aquece a meio e arrefece no final. Planeie isso escolhendo uma camada exterior que possa remover e guardar num bolso da camisola. Um colete que se guarda no próprio bolso é a opção mais fácil para manhãs cedo e descidas longas, enquanto um casaco leve é adequado para passeios onde espera chuva ou um final longo e exposto.
Verifique o ajuste da sua camada exterior sobre a camada intermédia antes de sair. Uma peça corta-vento demasiado apertada restringe o movimento e retém o suor; uma demasiado larga bate e deixa entrar vento nos punhos e na gola.
Passos para vestir em camadas em passeios frios
- 1. Comece com uma camada base que afaste a humidade: Escolha uma camada base fina sintética ou de merino que se ajuste à pele sem apertar. Evite algodão, que retém o suor e arrefece quando abranda. Ponto de verificação: se a sua camada base estiver húmida antes de vestir a próxima camada, é o tecido errado.
- 2. Adicione uma camisola térmica ou camada intermédia leve: Escolha o isolamento com base no esforço, não apenas na temperatura. Uma camisola térmica escovada é adequada para passeios frios constantes; uma camada intermédia mais leve é adequada para esforços intensos onde vai gerar mais calor. Ponto de verificação: deve sentir-se ligeiramente fresco parado antes de pedalar, não quente.
- 3. Escolha um colete ou casaco como camada exterior corta-vento: Use um colete corta-vento quando o seu tronco precisa de proteção e os seus braços aquecem. Mude para um casaco corta-vento para cobertura total dos braços em descidas longas, chuva ou estradas expostas. Ponto de verificação: a camada exterior deve bloquear o vento na frente e ainda deixar o calor escapar atrás.
- 4. Ajuste primeiro a camada exterior quando aquecer: Abra o fecho de correr bidirecional por baixo ou remova o colete ou casaco antes de mudar a camada base. A maioria dos sobreaquecimentos em passeios frios vem de uma camada exterior demasiado quente, não da camada base. Ponto de verificação: se ainda estiver com demasiado calor após dez minutos com a camada exterior aberta, remova-a e guarde-a num bolso da camisola.
- 5. Reavalie antes da descida final: Antes de uma descida longa ou de uma paragem, feche o fecho e coloque a camada exterior novamente. O vento frio em velocidade pode sentir-se vários graus mais frio do que a temperatura no seu computador. Ponto de verificação: leve uma camada que possa vestir novamente com mãos frias, como um colete que se guarda no próprio bolso.
Factos do produto
- Lina Gilet: Lina Gilet é feito de um tecido 100% reciclado 57gsm Pertex Quantum com um núcleo totalmente corta-vento, revestido com DWR e uma secção traseira respirável, além de um fecho de correr bidirecional YKK, e guarda-se no próprio bolso. A frente corta-vento e a parte traseira respirável permitem usá-lo sobre uma camisola térmica sem sobreaquecer, e o fecho bidirecional permite ventilar por baixo enquanto o design compactável cabe num bolso da camisola para condições variáveis.
Lina Gilet
- Edith: edith-black-aeeca5b79c1adc250380f88c-761773">edith-cold-dye-mineral-pink-690fbaf8d66cb189dc435da2-761772">edith-cold-dye-dark-sea-a6a78829e906286562f15ec6-761771">Edith é um casaco corta-vento feito de um tecido reciclado ultraleve com uma base totalmente corta-vento, uma secção traseira respirável e um fecho de correr bidirecional YKK, e é altamente compactável. Adiciona proteção total do vento nos braços para descidas longas ou passeios expostos, enquanto ainda se compacta o suficiente para transportar quando a temperatura sobe.
- Jasmine: Jasmine é um fato de banho de duas peças com uma textura de veludo canelado escovado, um fecho de gancho e suporte acolchoado na parte de cima, e uma parte de baixo forrada. É feito para uso costeiro e não para camadas de ciclismo, por isso trate-o como uma compra separada se o seu plano de passeio frio incluir natação em águas abertas ou uma viagem de tempo quente.
