Resposta rápida
Meça a sua largura do torso (banda) firmemente à volta da caixa torácica, diretamente abaixo do peito, e depois meça o busto no ponto mais cheio. Subtraia a medida da banda da medida do busto: uma diferença de 1 polegada corresponde a um copo A, 2 polegadas a B, 3 polegadas a C, e assim por diante. Arredonde sempre a medida da banda para o número par mais próximo antes de subtrair, e meça novamente noutro dia para confirmar.
Um sutiã que assenta bem deve sentir-se de suporte sem apertar, e a banda deve fazer a maior parte do trabalho. Se estiver entre tamanhos ou o seu tamanho habitual não parecer certo, medir em casa leva cerca de cinco minutos e dá-lhe um ponto de partida muito melhor do que adivinhar.
Este guia percorre todo o processo: medir a banda, medir o copo, verificar a diferença e testar o ajuste no seu corpo. Também aborda o que fazer quando as suas medidas ficam entre tamanhos, porque é aí que surgem a maioria das dúvidas sobre o ajuste.
O que precisa antes de começar
Não precisa de uma prova de sutiã profissional sem visitar uma loja. Uma fita métrica macia, um espelho e alguns minutos são suficientes. Se não tiver uma fita macia, use um fio ou uma fita e meça-a contra uma régua depois. Use um sutiã não forrado ou ligeiramente forrado, sem enchimento, para que a fita fique rente ao corpo.
Fique em frente a um espelho para conseguir manter a fita nivelada. Uma fita que desça nas costas dar-lhe-á uma medida de banda demasiado grande, o que prejudica o cálculo do copo. Mantenha a fita paralela ao chão em toda a volta.
- Use uma fita macia, não uma fita métrica rígida de construção.
- Use um sutiã não forrado ou nenhum sutiã para a medição.
- Mantenha a fita nivelada e firme, não apertada.
Passo 1: Meça o tamanho da sua banda
Enrole a fita à volta da sua caixa torácica, diretamente abaixo do busto, onde a banda do seu sutiã normalmente assenta. Puxe-a o suficiente para que fique no lugar, mas não tão apertada que comprima a sua pele. Respire normalmente e verifique no espelho se a fita está nivelada.
Anote o número em polegadas. Se for um número ímpar, arredonde para baixo para o número par mais próximo para o seu tamanho de banda inicial. Por exemplo, uma medida de 33 polegadas arredonda para uma banda 32, e uma medida de 34 polegadas permanece 34.
- Erro comum: medir sobre um sutiã com enchimento, o que adiciona polegadas.
- Ponto de verificação: a fita deve sentir-se firme, mas permitir deslizar um dedo por baixo.
Passo 2: Meça o tamanho do seu busto
Enrole a fita à volta da parte mais cheia do seu busto, geralmente ao longo da linha do mamilo. Mantenha a fita nivelada e relaxada, não puxada com força. Não empurre o busto para cima nem o achate com a fita; deixe-a assentar naturalmente contra o seu corpo.
Registe este número em polegadas. Se a medida do seu busto cair em meia polegada, arredonde para a polegada inteira mais próxima. A consistência é mais importante do que a precisão aqui, por isso meça sempre da mesma forma.
- Erro comum: puxar a fita com força, o que subestima o tamanho do copo.
- Ponto de verificação: a fita deve tocar ligeiramente no seu busto sem o marcar.
Passo 3: Calcule o tamanho do seu copo
Subtraia a medida da sua banda da medida do seu busto. A diferença em polegadas indica o tamanho do seu copo: 1 polegada é A, 2 polegadas é B, 3 polegadas é C, 4 polegadas é D, 5 polegadas é DD ou E, e 6 polegadas é DDD ou F. Esta é a mesma matemática básica que a maioria das calculadoras de tamanho de sutiã usa.
Por exemplo, uma banda 34 com um busto de 37 polegadas dá uma diferença de 3 polegadas, que é um 34C. Escreva o seu resultado como banda mais copo, como 34C, para o poder comparar com a tabela de tamanhos de qualquer sutiã que esteja a considerar.
- Erro comum: subtrair antes de arredondar a banda para um número par.
- Ponto de verificação: se a diferença for inferior a 1 polegada, meça novamente antes de assumir um copo AA.
Passo 4: Experimente tamanhos irmãos se estiver entre tamanhos
Se o seu tamanho calculado parecer ligeiramente errado, os tamanhos irmãos dão-lhe uma alternativa. Quando desce um tamanho de banda, sobe um tamanho de copo; quando sobe um tamanho de banda, desce um tamanho de copo. Um 34C, por exemplo, tem tamanhos irmãos de 32D e 36B.
Os tamanhos irmãos não são idênticos, porque as proporções da banda e do copo mudam, mas são suficientemente próximos para testar. Se uma banda 34C parecer demasiado larga mas o volume do copo parecer certo, experimente um 32D. Se a banda parecer demasiado apertada mas o copo servir, experimente um 36B.
- Erro comum: mudar a banda e o copo na mesma direção.
- Ponto de verificação: a banda deve manter-se nivelada em toda a volta, não subir nas costas.
Passo 5: Teste o ajuste no seu corpo
Vista o sutiã e aperte-o no primeiro gancho (mais largo). A banda deve sentir-se firme e manter-se nivelada, e deve conseguir colocar dois dedos por baixo da banda nas costas. O centro (gore), a peça entre os copos, deve assentar plano contra o seu peito.
Verifique os copos quanto a folgas ou transbordamento. Se os copos enrugarem, o copo pode ser demasiado grande ou a banda demasiado larga. Se o seu busto transbordar por cima ou pelos lados, o copo pode ser demasiado pequeno. Ajuste as alças por último, pois devem suportar apenas uma pequena parte do suporte.
- Erro comum: apertar as alças para corrigir uma banda larga.
- Ponto de verificação: coloque o busto nos copos e verifique novamente o centro e as bordas.
Passo 6: Meça novamente e compare ao longo do tempo
Meça novamente noutro dia, idealmente de manhã antes de quaisquer mudanças importantes na sua rotina. Hormonas, alterações de peso e até uma refeição salgada podem alterar as suas medidas em uma polegada ou mais. Se as duas medidas discordarem, use a média como ponto de partida.
Guarde uma nota da sua banda, busto e tamanho calculado no seu telemóvel. Quando comprar, compare essa nota com a tabela de tamanhos de cada produto, porque os tamanhos podem variar entre marcas e estilos. Um sutiã que tenha uma banda mais pequena pode precisar de um tamanho irmão em vez de um copo diferente.
- Erro comum: tratar uma medida como permanente.
- Ponto de verificação: se o seu tamanho habitual deixar de ser confortável, meça novamente antes de comprar um novo.
A sua lista de verificação para prova em casa
- Meça a banda: Enrole uma fita macia firmemente por baixo do busto, mantenha-a nivelada e arredonde um número ímpar para baixo para o número par mais próximo. Ponto de verificação: consegue deslizar um dedo por baixo da fita.
- Meça o busto: Meça à volta da parte mais cheia do seu busto com a fita relaxada, não puxada com força. Ponto de verificação: a fita toca no seu busto sem o marcar.
- Subtraia para o tamanho do copo: Busto menos banda igual a copo: 1 polegada é A, 2 é B, 3 é C, 4 é D, 5 é DD ou E, 6 é DDD ou F. Ponto de verificação: meça novamente se a diferença for inferior a 1 polegada.
- Experimente tamanhos irmãos: Descer uma banda significa subir um copo; subir uma banda significa descer um copo. Teste ambos se o seu tamanho calculado parecer próximo mas não certo. Ponto de verificação: a banda mantém-se nivelada nas costas.
- Teste o ajuste: Aperte no primeiro gancho, verifique se o centro assenta plano e coloque o busto nos copos. Ponto de verificação: sem folgas, sem transbordamento e as alças suportam apenas uma tensão ligeira.
- Meça novamente ao longo do tempo: Meça novamente noutro dia e calcule a média dos resultados. Compare a sua nota com a tabela de tamanhos de cada marca antes de comprar. Ponto de verificação: se um tamanho familiar deixar de parecer certo, recomece o processo.
Como estilos reais aplicam estes passos de ajuste
- Sutiã Nadia Preto: Copos transparentes não forrados com renda chantilly, suporte de aros, design longline e alças ajustáveis nas costas e ombros. Um copo não forrado permite ver exatamente onde a borda do copo assenta, o que o torna um estilo útil para verificar o seu tamanho calculado antes de se comprometer com um sutiã com enchimento.
- Sutiã Bailey Verde: Sutiã balconette com aros e copos de malha de painel duplo, um toque de renda por baixo, alças ajustáveis nas costas e ombros e fecho de gancho e olhal. Um corte balconette assenta mais abaixo no busto, por isso, se estiver entre tamanhos de copo, pode ser mais tolerante na borda superior do que um estilo de cobertura total.
- Sutiã Cherie - Preto: Sutiã com aros em tecido de malha, recortes de coração bordados, detalhes rosa choque e alças ajustáveis nos ombros e costas. Alças ajustáveis tanto nos ombros como nas costas dão-lhe mais margem para afinar o ajuste depois de ter decidido o tamanho da banda e do copo.
- Cueca Riley Preta: Tanga de malha elástica com detalhes bordados, corte alto na coxa, entreperna de algodão e uma nota para subir um tamanho se estiver entre tamanhos. Mostra porque é que ler a nota de tamanho é importante: a mesma medida corporal pode levar a escolhas de tamanho diferentes dependendo do corte e da elasticidade do tecido.
Medir em casa dá-lhe um tamanho inicial fiável, mas o teste final é sempre como o sutiã se sente no seu corpo. Meça uma vez, teste o ajuste e ajuste com tamanhos irmãos se necessário. Uma fita macia e alguns minutos são tudo o que precisa para comprar com mais confiança.
