Resposta rápida
Para encontrar o tamanho do sutiã em casa, use um sutiã sem enchimento, meça apertado à volta da caixa torácica para o contorno do tórax, depois meça à volta da parte mais cheia do busto. Subtraia o contorno do tórax do busto para obter o tamanho do copo. Verifique sempre com um teste de ajuste — os tamanhos variam conforme a marca, e o sutiã certo é aquele que se sente confortável e de suporte.
Reúna o que precisa
Vai precisar de uma fita métrica macia, um espelho e um sutiã sem enchimento que sirva bem (ou sem sutiã, se preferir). Se não tiver fita métrica, use um fio ou fita e meça-o contra uma régua. Fique em frente a um espelho para manter a fita nivelada e paralela ao chão.
Meça o contorno do tórax
Enrole a fita à volta da caixa torácica, diretamente debaixo do busto, mantendo-a apertada mas não demasiado. Respire normalmente e arredonde para a polegada inteira mais próxima. Se obtiver um número ímpar, arredonde para baixo até ao número par mais próximo para o tamanho da banda. Esta medida determina o tamanho da banda.
Meça o busto
Enrole a fita à volta da parte mais cheia do busto, geralmente ao nível dos mamilos. Mantenha a fita nivelada e não demasiado apertada — deve assentar suavemente na pele. Arredonde para a polegada inteira mais próxima. Esta é a sua medida de busto.
Calcule o tamanho do copo
Subtraia a medida do contorno do tórax da medida do busto. Cada polegada de diferença corresponde a um tamanho de copo: 1 polegada = A, 2 polegadas = B, 3 polegadas = C, 4 polegadas = D, 5 polegadas = DD/E, e assim por diante. Por exemplo, se o seu contorno do tórax for 34 e o seu busto for 37, é um 34C.
Experimente e ajuste
Use o tamanho calculado como ponto de partida e experimente sutiãs de diferentes marcas. Os tamanhos podem variar, por isso pode ser necessário ajustar a banda ou o copo. A banda deve estar justa mas não desconfortável, e o centro deve assentar plano contra o esterno. Se a banda subir, desça um tamanho de banda e suba um tamanho de copo. Se os copos abrirem ou enrugarem, experimente um copo mais pequeno ou um estilo diferente.
Guia passo a passo para medir o sutiã
- 1. Coloque um sutiã confortável e sem enchimento: Use um sutiã que sirva bem mas não tenha enchimento, ou vá sem ele se preferir. Isto dá-lhe a medida mais precisa. Ponto de verificação: O sutiã não deve comprimir o busto nem ter enchimento de push-up.
- 2. Meça o contorno do tórax: Enrole a fita apertada à volta da caixa torácica, diretamente debaixo do busto. Mantenha-a nivelada e paralela ao chão. Arredonde para a polegada inteira mais próxima e depois arredonde para baixo até ao número par mais próximo para o tamanho da banda. Erro comum: Medir demasiado solto — a fita deve sentir-se apertada mas não restritiva.
- 3. Meça o busto: Enrole a fita à volta da parte mais cheia do busto, geralmente ao nível dos mamilos. Mantenha-a nivelada e não demasiado apertada. Arredonde para a polegada inteira mais próxima. Ponto de verificação: A fita deve assentar suavemente na pele sem a marcar.
- 4. Calcule o tamanho do copo: Subtraia a medida do contorno do tórax da medida do busto. Cada polegada de diferença equivale a um tamanho de copo: 1 polegada = A, 2 polegadas = B, 3 polegadas = C, 4 polegadas = D, 5 polegadas = DD/E, e assim por diante. Erro comum: Esquecer-se de arredondar consistentemente — use o mesmo arredondamento para ambas as medidas.
- 5. Experimente o tamanho calculado: Use o seu tamanho como ponto de partida e experimente sutiãs de diferentes marcas. Ajuste conforme necessário: se a banda subir, desça um tamanho de banda e suba um tamanho de copo; se os copos abrirem, experimente um copo mais pequeno. Próximo passo: Verifique o ajuste — a banda deve estar justa, o centro plano e os copos lisos.
Factos do produto
- Sutiã de Yoga: O Sutiã de Yoga é feito de uma mistura de algodão orgânico/elastano que proporciona um suporte suave e confortável, com uma banda larga de tecido que não aperta nem crava. Uma banda larga e não apertada pode ser mais tolerante se a sua medida de contorno do tórax ficar entre tamanhos, e o tecido macio é suave para a pele.
- Sutiã Activo de Três Tiras: O Sutiã Activo de Três Tiras apresenta tiras cruzadas nas costas e uma banda larga de tecido, feito de algodão orgânico macio. As tiras cruzadas adicionam estilo e suporte para treinos ou uso diário, enquanto a banda larga ajuda a distribuir a pressão para maior conforto.
