Resposta rápida
Monte o alcofa numa superfície plana e estável, com um colchão firme e um lençol bem ajustado e esticado, e coloque-o ao lado da sua cama, ao alcance do braço. Mantenha o espaço de dormir completamente livre de almofadas, cobertores, alcofas e brinquedos. Antes da primeira noite, confirme que o colchão não se desloca e que não existem folgas nas bordas.
Comece pelo local certo no seu quarto
Coloque o alcofa no seu quarto, suficientemente perto para alcançar o bebé sem sair da cama. Isto facilita as mamadas noturnas frequentes e a monitorização durante os primeiros meses. Mantenha-o afastado de janelas, estores, cabos, aquecedores e de tudo o que o bebé possa puxar para a área de dormir. A superfície por baixo deve ser plana e estável, não um tapete macio ou um chão irregular.
Verifique o ajuste do colchão antes de adicionar qualquer outra coisa
Um colchão de alcofa seguro é firme e ajusta-se tão apertado que não consegue colocar mais do que dois dedos entre a borda do colchão e a parede do alcofa. Se o colchão deslizar ou deixar uma folga, não é seguro para dormir. Pressione o centro e as bordas para confirmar que o colchão não cede nem cria uma bolsa onde o bebé possa rolar. Se o alcofa veio com um colchão, use esse em vez de adicionar uma segunda almofada por cima.
Use apenas um lençol justo e nada mais
Vista o colchão com um lençol feito para o seu modelo específico de alcofa e estique-o bem para que não enrugue. Evite cobertores soltos, almofadas, alcofas e brinquedos de peluche no espaço de dormir. Se quiser um lençol extra para mudanças a meio da noite, mantenha-o dobrado por perto em vez de o colocar em camadas no colchão.
Monte e fixe a estrutura corretamente
Se o alcofa necessitar de montagem, siga as instruções do fabricante e aperte todas as ligações. Dê um empurrão suave à estrutura em várias direções para verificar se há oscilações ou juntas destravadas. Alguns alcofas, como o Boppy Bassinet, vêm sem montagem e embalam-se planos, o que elimina este passo, mas ainda assim requer que confirme que a estrutura está totalmente aberta e bloqueada antes de usar. Nunca modifique um alcofa nem adicione um colchão para o qual não foi concebido.
Os seus passos de configuração do alcofa
- Escolha um local plano e estável ao lado da sua cama: Coloque o alcofa ao alcance do braço do seu colchão, longe de janelas, cabos e aquecedores. Verifique se o chão por baixo está nivelado e firme. Se o alcofa balançar ou inclinar quando pressionar a borda, mova-o para uma superfície diferente antes de usar.
- Confirme que o colchão é firme e sem folgas: Pressione as bordas e o centro do colchão. Não deve conseguir colocar mais do que dois dedos entre o colchão e a parede do alcofa, e o colchão não deve deslizar. Um colchão solto ou macio é um fator eliminatório. Substitua-o ou use o que veio com o alcofa.
- Adicione apenas um lençol justo: Use um lençol feito para o seu modelo de alcofa e estique-o bem. Deixe de fora cobertores, almofadas, alcofas e brinquedos. Se o lençol enrugar ou levantar num canto, não se ajusta de forma segura.
- Bloqueie a estrutura e teste a oscilação: Se for necessária montagem, aperte todas as ligações e empurre suavemente a estrutura de vários lados. Para um modelo sem montagem, confirme que está totalmente aberto e bloqueado. Qualquer oscilação ou junta destravada significa que o alcofa não está pronto para dormir.
- Faça uma verificação final do espaço livre todas as noites: Antes de deitar o bebé, dê uma olhadela à área de dormir para ver se há algo que possa cobrir o rosto ou criar uma folga. Mantenha o espaço livre sempre. Uma rápida verificação de 10 segundos torna-se automática e protege o seu bebé durante toda a noite.
Alcofa e produtos de apoio que se adequam a esta configuração
- Boppy® Bassinet: O Boppy Bassinet foi concebido com a segurança em mente, não necessita de montagem, embala-se plano e inclui duas capas de colchão para fácil limpeza. A ausência de montagem significa menos passos de configuração e menos hipóteses de uma junta solta, enquanto as duas capas permitem trocar um lençol sujo sem esperar pela lavagem.
- Cunha de Apoio à Gravidez: A Cunha de Apoio à Gravidez é uma almofada de apoio firme e pontual com uma capa macia de jersey, compacta para usar onde precisar, e pode ser usada sozinha ou com a sua atual almofada de gravidez Boppy. Uma pequena cunha pode tornar a sua própria posição de dormir mais confortável durante as semanas pós-parto, quando acorda frequentemente para as mamadas.
