Resposta Rápida

Um dispositivo TENS EMS utiliza impulsos elétricos para bloquear os sinais de dor e contrair os músculos, acelerando a recuperação. O Dispositivo TENS EMS Regain+ oferece terapia de canal duplo para as costas, pescoço, ombros, braços e pernas, com programas e níveis de intensidade ajustáveis.

Compreender os Modos TENS e EMS

O TENS (Estimulação Elétrica Nervosa Transcutânea) funciona enviando suaves impulsos elétricos através da pele para interferir com os sinais de dor que viajam para o cérebro. Isto pode proporcionar alívio temporário de músculos doridos ou cansados. O EMS (Estimulação Muscular Elétrica) utiliza impulsos semelhantes, mas a uma frequência que provoca a contração das fibras musculares, o que pode ajudar a fortalecer e relaxar os músculos cansados após o exercício. Muitos dispositivos, incluindo o Dispositivo TENS EMS Regain+, combinam ambos os modos numa única unidade, para que possa alternar entre alívio da dor e recuperação ativa sem precisar de máquinas separadas.

Quando Utilizar Cada Modo

Utilize o modo TENS durante ou imediatamente após a atividade física se sentir dor aguda ou persistente. É ideal para desconforto agudo em áreas como a zona lombar, ombros ou joelhos. Utilize o modo EMS durante os dias de descanso ou após um treino para promover o fluxo sanguíneo e reduzir a rigidez muscular. Como o dispositivo Regain+ oferece tecnologia de canal duplo, pode tratar duas áreas corporais diferentes ao mesmo tempo – por exemplo, um canal num ombro dorido e o outro nas barrigas das pernas tensas. Apenas certifique-se de seguir a duração recomendada da sessão (geralmente 15–30 minutos) e evite utilizar o dispositivo sobre pele danificada ou sobre o coração.

Como Utilizar um Dispositivo TENS EMS para Recuperação Muscular

  1. Passo 1: Preparar a Pele e as Almofadas: Limpe a área alvo com sabão suave e água, depois seque bem. Fixe as almofadas de elétrodos autoadesivas à pele, espaçando-as cerca de 1–2 centímetros sobre o músculo que pretende tratar. Evite colocar as almofadas diretamente sobre ossos, articulações ou a coluna. Ponto de verificação: Se as almofadas não aderirem firmemente, substitua-as por novas – a má adesão reduz a eficácia e pode causar estimulação irregular.
  2. Passo 2: Escolher o Modo e o Programa: Ligue o dispositivo Regain+ e selecione TENS (para alívio da dor) ou EMS (para estimulação muscular). Percorra os programas predefinidos para corresponder à área do corpo que está a tratar – costas, pescoço, ombros, braços ou pernas. Comece no nível de intensidade mais baixo para testar o seu conforto. Erro comum: Aumentar para uma intensidade alta demasiado rápido pode causar desconforto ou contrações musculares. Comece sempre baixo e aumente gradualmente.
  3. Passo 3: Ajustar a Intensidade e a Duração: Prima os botões de intensidade para aumentar o nível até sentir um formigueiro forte mas confortável (TENS) ou uma contração muscular visível (EMS). Programme o temporizador para 15–30 minutos. O dispositivo parará automaticamente quando a sessão terminar. Ponto de verificação: Se sentir dor aguda ou ardor, reduza a intensidade imediatamente ou reposicione as almofadas. Nunca utilize o dispositivo enquanto dorme ou conduz.
  4. Passo 4: Cuidados Pós-Sessão: Após a sessão, desligue o dispositivo e remova suavemente as almofadas. Limpe as almofadas com um pano húmido e deixe-as secar ao ar antes de as guardar no forro de plástico. Limpe a área da pele para remover qualquer resíduo. Erro comum: Deixar as almofadas na pele após o uso pode causar irritação. Remova-as sempre prontamente e guarde o dispositivo num local fresco e seco.

Factos do Produto

  • Dispositivo TENS EMS Regain+: O Dispositivo TENS & EMS Diamond NeuroTherapy combina tecnologia moderna TENS e EMS para proporcionar estimulação muscular direcionada e relaxamento no conforto da sua casa ou enquanto se desloca. Obterá alívio da dor e condicionamento muscular num único dispositivo portátil, facilitando a recuperação após treinos ou longos dias sem precisar de visitar uma clínica.
  • Dispositivo TENS EMS Regain+: A tecnologia de canal duplo permite diferentes programas e níveis de intensidade para áreas como as costas, pescoço, ombros, braços e pernas. Pode tratar dois grupos musculares separados simultaneamente com definições personalizadas, poupando tempo e abordando múltiplos pontos doloridos numa única sessão.