คำตอบด่วน
ชงชา NutraHead โดยแช่ซองหนึ่งใบในน้ำเดือดที่พักไว้แล้วเป็นเวลา 5–7 นาที ใช้ซองเดิมซ้ำได้สูงสุดสามครั้งเพื่อสมาธิที่ต่อเนื่องตลอดวัน
ทำไมอุณหภูมิน้ำถึงสำคัญต่อความแจ่มใสทางจิตใจ
NutraHead มีสมุนไพรที่ละเอียดอ่อน เช่น ลาเวนเดอร์ เปปเปอร์มินต์ และชาเขียว น้ำเดือดที่พักไว้ 30 วินาที (ประมาณ 200°F) จะสกัดสารที่ช่วยให้สงบและมีสมาธิโดยไม่ทำให้ชาขม น้ำที่ร้อนเกินไปอาจทำลายลาเวนเดอร์และฟีเวอร์ฟิว ทำให้ประโยชน์ด้านความแจ่มใสลดลง
วิธีชงชา NutraHead เพื่อสมาธิ
- อุ่นน้ำให้ใกล้เดือด: ต้มน้ำสะอาดให้เดือด แล้วพักไว้ 30 วินาที เทลงบนซองชา NutraHead หนึ่งใบในถ้วยของคุณ การใช้น้ำที่เย็นเกินไป (ต่ำกว่า 190°F) จะสกัดสมุนไพรได้ไม่เต็มที่ ทำให้ชาอ่อนและมีประสิทธิภาพน้อยลงต่อความแจ่มใสทางจิตใจ ใช้เทอร์โมมิเตอร์ถ้ามี ตั้งเป้าไว้ที่ 200°F
- แช่เป็นเวลา 5–7 นาทีโดยไม่คน: วางซองในน้ำร้อนและแช่ไว้อย่างน้อย 5 นาที หากคุณต้องการเอฟเฟกต์สมาธิที่เข้มข้นขึ้น ให้แช่เป็นเวลา 7 นาที อย่าบีบซองขณะแช่ เพราะจะปล่อยแทนนินขมจากชาเขียวและอบเชย ตั้งเวลาจับเวลาเพื่อหลีกเลี่ยงการแช่นานเกินไป ซึ่งอาจทำให้ชาขม
- นำซองออกและนำกลับมาใช้ใหม่ในภายหลัง: หลังจากแช่ ยกซองขึ้นและปล่อยให้หยดสักครู่ วางบนจานรองที่สะอาดเพื่อให้เย็น ซอง NutraHead สามารถใช้ซ้ำได้สูงสุดสามครั้ง สำหรับการชงครั้งที่สองและสาม ให้แช่เป็นเวลา 6–8 นาทีเพื่อสกัดรสชาติที่เหลืออยู่ เก็บซองที่ใช้แล้วในตู้เย็นหากคุณจะไม่ใช้ซ้ำภายในไม่กี่ชั่วโมง
ข้อมูลผลิตภัณฑ์
-
NutraHead – ซองชา: NutraHead มีฟีเวอร์ฟิวเพื่อช่วยให้จิตใจแจ่มใสและลาเวนเดอร์เพื่อการผ่อนคลายที่ดีที่สุด ฟีเวอร์ฟิวและลาเวนเดอร์ทำงานร่วมกันเพื่อช่วยให้คุณมีสมาธิโดยไม่กระสับกระส่าย ทำให้เหมาะสำหรับการทำงานหรือการเรียน
NutraHead – ซองชา
