คำตอบด่วน
เลือก มอคค่า คอฟฟี่ ออร์แกนิก พลังงาน มินิบาร์ หากคุณต้องการของว่างรสกาแฟแคลอรีต่ำ ส่วนผสม 5 ชิ้น ไม่มีน้ำตาลเพิ่ม เลือก พิน่า โคลาดา เบนดส์ ออร์แกนิก พลังงาน มินิบาร์ 100 มก. หากคุณต้องการปริมาณคาเฟอีนที่แม่นยำ 100 มก. และชอบรสผลไม้ ทั้งสองเป็นตัวเลือกฉลากสะอาด แต่ตอบสนองความต้องการด้านเวลาและรสชาติที่แตกต่างกัน
พิน่า โคลาดา เบนดส์ ออร์แกนิก พลังงาน มินิบาร์ 100 มก.
ปริมาณคาเฟอีน: สิ่งที่คุณได้รับจริงต่อแท่ง
ความแตกต่างที่ชัดเจนที่สุดระหว่างมินิบาร์พลังงานทั้งสองนี้คือวิธีการส่งคาเฟอีน พิน่า โคลาดา เบนดส์ ออร์แกนิก พลังงาน มินิบาร์ 100 มก. ระบุ 100 มก. ของคาเฟอีนธรรมชาติจากกาแฟต่อแท่ง มอคค่า คอฟฟี่ ออร์แกนิก พลังงาน มินิบาร์ ไม่ได้ระบุปริมาณคาเฟอีนเป็นมิลลิกรัมในข้อมูลแคตตาล็อกที่มีอยู่ แต่ถูกอธิบายว่าให้พลังงานสะอาดที่พอดีเหมือนกาแฟหนึ่งถ้วย โดยมี 50 แคลอรีต่อแท่ง และ 5 ส่วนผสมออร์แกนิก รวมถึงกาแฟพรีเมียม หากคุณติดตามคาเฟอีนอย่างแม่นยำสำหรับการกำหนดเวลาก่อนออกกำลังกายหรือการหยุดในช่วงบ่าย ตัวเลข 100 มก. บนแท่งพิน่า โคลาดา จะให้คุณวัดได้เพื่อวางแผน หากคุณต้องการการกระตุ้นที่อ่อนโยนกว่าเหมือนกาแฟโดยไม่ระบุปริมาณ แท่งมอคค่า คอฟฟี่เป็นตัวเลือกที่ยืดหยุ่นกว่า
ส่วนผสมและแคลอรี: 4 เทียบกับ 5 ส่วนประกอบออร์แกนิก
พิน่า โคลาดา เบนดส์ใช้ส่วนผสมออร์แกนิกสี่อย่าง: สับปะรดออร์แกนิก, มะพร้าวออร์แกนิก, คาเฟอีนธรรมชาติจากกาแฟ, และเกลือทะเล มอคค่า คอฟฟี่ใช้ส่วนผสมออร์แกนิกห้าอย่างและรวมกาแฟพรีเมียมในนั้น โดยไม่มีน้ำตาลเพิ่มและ 50 แคลอรีต่อแท่ง ความแตกต่างในส่วนผสมเดียวนี้สำคัญหากคุณมีอาการแพ้หรือต้องการฉลากที่สั้นที่สุด ทั้งสองหลีกเลี่ยงน้ำตาลเพิ่ม ดังนั้นจะไม่ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดพุ่งสูงเหมือนเครื่องดื่มให้พลังงานที่มีน้ำตาล ข้อแลกเปลี่ยนคือเนื้อสัมผัสและรสชาติ: พิน่า โคลาดาเป็นรสผลไม้และเขตร้อน ในขณะที่มอคค่า คอฟฟี่เน้นรสกาแฟคั่ว เลือกตามว่าคุณต้องการให้คาเฟอีนมีรสผลไม้หรือรสกาแฟ
วิธีกำหนดเวลาแท่งเหล่านี้ก่อนออกกำลังกาย
สำหรับใช้ก่อนออกกำลังกาย การกำหนดเวลาคาเฟอีนสำคัญกว่ารสชาติ หากคุณต้องการปริมาณ 100 มก. ที่วัดได้ ให้กินแท่งพิน่า โคลาดาประมาณ 30 ถึง 45 นาทีก่อนฝึก หากคุณใช้แท่งมอคค่า คอฟฟี่ ให้ถือเป็นตัวแทนกาแฟที่เบากว่าและทดสอบการตอบสนองของคุณเอง เนื่องจากไม่ได้ระบุปริมาณคาเฟอีน ทั้งสองเป็นมินิบาร์ ดังนั้นกินง่ายระหว่างทางไปยิมหรือระหว่างเซ็ตวอร์มアップ หลีกเลี่ยงการกินแท่งใดๆภายในหกชั่วโมงก่อนนอนหากคุณไวต่อคาเฟอีน เนื่องจากแท่งมอคค่ามีเพียง 50 แคลอรี จึงใช้ได้ดีเป็นของว่างก่อนออกกำลังกายที่ไม่หนักท้อง
ข้อแลกเปลี่ยนด้านรสชาติและรูปแบบที่คุณควรรู้
แท่งมอคค่า คอฟฟี่มาในซอง 15 แท่ง ในขณะที่แท่งพิน่า โคลาดาขายในซอง 15 แท่งเช่นกัน ทั้งสองมีขนาดเล็ก ซึ่งหมายความว่าคุณสามารถปรับสัดส่วนได้โดยไม่ต้องผูกมัดกับแท่งขนาดใหญ่ แท่งมอคค่า คอฟฟี่ถูกวางตำแหน่งเป็นทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพกว่าเครื่องดื่มให้พลังงานที่มีน้ำตาล โดยไม่มีน้ำตาลเพิ่มและรสกาแฟ แท่งพิน่า โคลาดาถูกวางตำแหน่งสำหรับการออกกำลังกาย การเรียน การเดินทาง และวันที่วุ่นวาย โดยมีสับปะรดและมะพร้าวจริง ไม่มีผลิตภัณฑ์ใดระบุปริมาณโปรตีนหรือไฟเบอร์ในข้อมูลที่ให้ ดังนั้นหากธาตุอาหารหลักเหล่านี้สำคัญสำหรับการฝึกของคุณ คุณจะต้องได้รับจากของว่างอื่น เลือกตามว่าคุณให้ความสำคัญกับรสกาแฟหรือรสผลไม้ และว่าคุณต้องการตัวเลขคาเฟอีนที่ระบุหรือไม่
กฎการตัดสินใจในการเลือกมินิบาร์คาเฟอีนของคุณ
- คุณติดตามคาเฟอีนเป็นมิลลิกรัม: เลือกพิน่า โคลาดา เบนดส์ ออร์แกนิก พลังงาน มินิบาร์ 100 มก. เพราะแต่ละแท่งระบุ 100 มก. ของคาเฟอีนธรรมชาติจากกาแฟ ใช้หนึ่งแท่ง 30–45 นาทีก่อนออกกำลังกายหรือช่วงเรียน
- คุณต้องการรายการส่วนผสมที่สั้นที่สุด: พิน่า โคลาดามี 4 ส่วนผสมออร์แกนิก; มอคค่า คอฟฟี่มี 5 ส่วนผสมออร์แกนิกรวมถึงกาแฟพรีเมียม ส่วนผสมน้อยลงอาจหมายถึงอาการแพ้ที่น้อยลง แต่ทั้งสองเป็นฉลากสะอาด
- คุณต้องการรสกาแฟโดยไม่ระบุปริมาณ: มอคค่า คอฟฟี่ ออร์แกนิก พลังงาน มินิบาร์ให้รสกาแฟด้วย 50 แคลอรีและไม่มีน้ำตาลเพิ่ม แต่ไม่ได้ระบุปริมาณคาเฟอีนเป็นมิลลิกรัม ถือเป็นตัวแทนกาแฟที่อ่อนโยนกว่าและทดสอบความทนทานของคุณเอง
- คุณต้องการของว่างก่อนออกกำลังกายที่ไม่หนักท้อง: ทั้งสองเป็นมินิบาร์ แต่มอคค่า คอฟฟี่มี 50 แคลอรีต่อแท่ง ทำให้เป็นตัวเลือกเบาก่อนฝึก หากต้องการพลังงานเพิ่ม จับคู่กับกล้วยหรือแหล่งคาร์โบไฮเดรตอื่น
ข้อมูลผลิตภัณฑ์
- มอคค่า คอฟฟี่ ออร์แกนิก พลังงาน มินิบาร์: มอคค่า คอฟฟี่ ออร์แกนิก พลังงาน มินิบาร์ประกอบด้วย 5 ส่วนผสมออร์แกนิกรวมถึงกาแฟพรีเมียม, 50 แคลอรีต่อแท่ง, ไม่มีน้ำตาลเพิ่ม, และ 15 แท่งต่อซอง ตัวเลือกแคลอรีต่ำรสกาแฟสำหรับผู้ที่ต้องการของว่างสะอาดโดยไม่ระบุปริมาณคาเฟอีน
- พิน่า โคลาดา เบนดส์ ออร์แกนิก พลังงาน มินิบาร์ 100 มก.: พิน่า โคลาดา เบนดส์ ออร์แกนิก พลังงาน มินิบาร์ 100 มก. ประกอบด้วย 4 ส่วนผสมออร์แกนิก (สับปะรดออร์แกนิก, มะพร้าวออร์แกนิก, คาเฟอีนธรรมชาติจากกาแฟ, เกลือทะเล) และ 100 มก. ของคาเฟอีนธรรมชาติต่อแท่ง แท่งรสผลไม้ที่มีปริมาณคาเฟอีนที่แม่นยำ มีประโยชน์สำหรับการกำหนดเวลาก่อนออกกำลังกายหรือการเรียนเมื่อคุณต้องการพลังงานที่วัดได้
แท่งเหล่านี้เหมาะสำหรับใคร
เหมาะสำหรับ
- ผู้ดื่มกาแฟที่ต้องการของว่างพกพาไม่มีน้ำตาลเพิ่มรสกาแฟ
- ผู้ใช้ก่อนออกกำลังกายที่ต้องการปริมาณคาเฟอีน 100 มก. ที่วัดได้จากแท่งพิน่า โคลาดา
- นักเดินทางหรือนักเรียนที่ต้องการพลังงานสะอาดเล็กๆโดยไม่มีเครื่องดื่มที่มีน้ำตาล
ไม่เหมาะสำหรับ
- ใครก็ตามที่ต้องการปริมาณคาเฟอีนที่แม่นยำจากแท่งมอคค่า คอฟฟี่ เนื่องจากไม่ได้ระบุปริมาณเป็นมิลลิกรัม
- ผู้ที่มองหาของว่างที่มีโปรตีนสูงหรือไฟเบอร์สูง เนื่องจากไม่ได้ระบุธาตุอาหารหลักเหล่านี้
- ผู้ที่ไวต่อคาเฟอีนและต้องหลีกเลี่ยงคาเฟอีนในช่วงบ่ายหรือเย็น
