Câu trả lời nhanh
Rắc một muỗng Organic Seed + Fiber Blend vào bất kỳ sinh tố, bột yến mạch, bát sữa chua, hoặc thậm chí đồ nướng để tăng chất xơ dễ dàng mà không có thêm đường hay chất nhầy.
Tại sao chất bổ trợ này hoạt động khác biệt
Hầu hết các chất bổ sung chất xơ đều có danh sách chất nhầy, chất độn hoặc chất làm ngọt nhân tạo. Organic Seed + Fiber Blend giữ đơn giản: hạt lanh, hạt chia và bột chuối xanh. Đó là tất cả. Không đường, không chất làm đặc tổng hợp, không phải phỏng đoán.
Bởi vì các thành phần dựa trên hạt nguyên chất, chúng mang lại hương vị hạt nhẹ và khả năng làm đặc tinh tế. Điều đó có nghĩa là bạn có được chất xơ hòa quyện mà không bị vón cục hoặc thay đổi hương vị bữa ăn của bạn.
Cách thêm chất bổ trợ vào thói quen của bạn
- Trộn vào sinh tố trước khi xay: Thêm 1 muỗng canh hỗn hợp trực tiếp vào cốc sinh tố của bạn trước khi đổ chất lỏng vào. Xay như bình thường. Hạt lanh và hạt chia sẽ làm đặc kết cấu một chút, vì vậy nếu bạn thích sinh tố loãng hơn, hãy thêm một chút nước hoặc sữa. Thêm bột khô trước chất lỏng để tránh vón cục.
- Khuấy vào bột yến mạch nóng hoặc cháo: Sau khi nấu yến mạch hoặc bát ngũ cốc của bạn, khuấy 1-2 muỗng cà phê hỗn hợp khi còn ấm. Bột chuối xanh sẽ giúp làm đặc cháo một cách tự nhiên. Hương vị vẫn trung tính, vì vậy nó hoạt động tốt với cả toppings ngọt và mặn. Không đun sôi bột—thêm nó khi tắt bếp để bảo toàn chất dinh dưỡng của hạt.
- Rắc lên sữa chua hoặc bánh pudding chia: Cho bữa sáng hoặc bữa ăn nhẹ lạnh, rắc hỗn hợp lên sữa chua Hy Lạp, phô mai cottage hoặc bánh pudding chia đã chuẩn bị. Khuấy đều và để yên trong 2 phút để hạt có thể mềm đi một chút. Phương pháp này cung cấp cho bạn thêm chất xơ mà không cần nấu nướng. Để yên một phút để kết cấu mềm ra—ăn khô có thể cảm thấy sạn.
- Thêm vào bột bánh kếp hoặc bánh nướng xốp: Thay thế tối đa 2 muỗng canh bột mì trong công thức bánh kếp, bánh quế hoặc bánh nướng xốp yêu thích của bạn bằng chất bổ trợ. Bột chuối xanh thêm độ ẩm và vị ngọt nhẹ, vì vậy bạn có thể cần giảm chất lỏng một chút. Bắt đầu với 1 muỗng canh mỗi mẻ để kiểm tra kết cấu. Giảm chất lỏng 1–2 muỗng cà phê khi nướng để tránh kết quả bị dính.
Thông tin sản phẩm chính
-
Organic Seed + Fiber Blend: Ba thành phần thực sự—hạt lanh, hạt chia và bột chuối xanh—và không có gì khác. Không đường, không chất nhầy, không thành phần tổng hợp. Bạn có được một nguồn chất xơ sạch sẽ không gây đầy hơi hoặc ngọt không mong muốn, lý tưởng cho sử dụng hàng ngày.
Organic Seed + Fiber Blend
