快速解答
將營養補充品存放在陰涼、乾燥、避光的地方，例如遠離爐灶、水槽和窗戶的封閉櫥櫃。請將它們保存在原包裝容器中並蓋緊瓶蓋，切勿為了長期儲存而將其轉移到透明藥盒中。熱、濕氣和光線是膠囊、軟糖和粉末的三個主要敵人。
為什麼原包裝容器比你想像的更重要
那個琥珀色或不透明的瓶子不僅僅是包裝。它能阻擋光線，避免光線降解維生素C和某些B群維生素等敏感成分。內附的乾燥劑包會吸收每次打開瓶蓋時滲入的濕氣。標籤上還印有批號和有效期限，如果你對產品有任何疑問，這些資訊是必需的。將營養補充品轉移到透明玻璃罐或每週藥盒中，會使它們每天暴露在光線和濕氣中。藥盒適合存放幾天的劑量，但若要存放更長時間，請將大量庫存保存在原包裝容器中。
溫度和濕度如何影響每種劑型
膠囊和錠劑是最寬容的，但在炎熱潮濕的浴室中仍然會受損。熱會使膠囊變軟、變黏，濕氣則可能導致錠劑碎裂或黏在一起。軟糖對熱和濕氣最敏感——如果存放在潮濕的地方，它們可能會融化成一大塊或發霉。粉末在濕氣進入時容易結塊和結塊，而某些成分如益生菌或某些植物萃取物在溫暖條件下會更快失去效力。客廳或臥室中陰涼、黑暗的櫥櫃通常比廚房或浴室更好。
軟糖會過期嗎？是的，請留意以下跡象
軟糖確實會過期，而且由於其明膠或果膠基底以及添加糖，它們的保存期限通常比膠囊或粉末更短。請檢查瓶身上的有效期限，但也要運用你的感官。如果軟糖黏在一起、質地粗糙、有異味或出現任何黴菌，請丟棄它們。開封後，如果保持陰涼乾燥，軟糖可能可以保鮮幾個月，但請務必遵循製造商的指示。對於日常使用，可以考慮只在藥盒中放少量，其餘的則保存在原包裝密封瓶中。
儲存粉末營養補充品而不結塊
粉末需要一個密封容器和一個乾燥的勺子。如果勺子潮濕或濕潤，切勿將其留在粉末中——這會引入濕氣。舀取後，蓋緊蓋子，並將容器存放在陰涼、黑暗的地方。如果你的粉末附有乾燥劑包，請將其留在容器中。有些粉末具有吸濕性，意味著它們會從空氣中吸收濕氣，因此請避免將它們存放在洗碗機、咖啡機上方或任何經常有蒸氣的地方。如果你看到搖晃後仍無法散開的硬塊，表示粉末可能吸收了過多濕氣，應予以更換。
冷凍庫和冰箱：何時有幫助，何時有害
對於某些營養補充品，冰箱或冷凍庫可以延長保存期限，但前提是你能保持它們完美密封。每次你拿出瓶子時，內部都可能形成冷凝水，增加濕氣。對於日常使用的產品，開關門造成的溫度波動弊大於利。一個更好的規則是：將日常營養補充品存放在陰涼、黑暗的櫥櫃中，只有在標籤特別建議的情況下，才將冰箱用於長期儲存未開封的瓶子。除非製造商說可以，否則切勿冷凍軟糖——冷凍會永久改變它們的質地。
你的 5 步驟營養補充品儲存常規
- 選擇一個陰涼、黑暗、乾燥的地點： 選擇一個遠離爐灶、水槽、洗碗機和窗戶的封閉櫥櫃。臥室衣櫃或食品儲藏室層架效果不錯。 檢查點：該地點應感覺涼爽乾燥——不應溫暖或潮濕。
- 保留原包裝容器和乾燥劑： 將營養補充品留在原包裝瓶中，並蓋緊蓋子。將任何乾燥劑包留在裡面；它能吸收濕氣。 要避免的錯誤：為了長期儲存而將所有東西轉移到透明玻璃罐或每週藥盒中。
- 為粉末使用乾淨、乾燥的勺子： 始終使用乾燥的勺子，切勿將濕的勺子留在粉末中。在密封前擦拭容器邊緣。 檢查點：如果你看到無法散開的結塊，表示粉末可能已吸收濕氣。
- 經常檢查軟糖的新鮮度： 留意是否有黏連、融化、質地粗糙或異味。如果出現任何這些情況，請丟棄軟糖。 要避免的錯誤：假設軟糖的保存期限與膠囊一樣長——它們的保存期限通常較短。
- 尊重有效期限和標籤指示： 如果方便，可以在瓶子上寫下開封日期。遵循標籤上的任何特定儲存指示，特別是對於益生菌或需要冷藏的品項。 下一步：設定提醒，每隔幾個月檢查你的營養補充品層架，並更換任何已過期的產品。
影響儲存的產品事實
- Elder-Mune 接骨木莓軟糖: Elder-Mune 接骨木莓軟糖每份 2 顆軟糖提供 125 毫克歐洲接骨木莓萃取物、11 毫克鋅和 90 毫克維生素C。由於軟糖對熱和濕氣敏感，請將此瓶蓋緊，存放在陰涼、乾燥的櫥櫃中，以保護維生素C並維持預期的質地。
- Daily Greens: Daily Greens 粉末每份提供相當於兩份完整的水果和蔬菜，包括大麥和螺旋藻。像這樣的粉末如果濕氣進入可能會結塊，因此請務必使用乾燥的勺子，並在每次使用後立即重新密封容器。
- Lite Up: Lite Up 是一種非興奮劑的運動前粉末，含有瓜胺酸蘋果酸鹽、Nitrosigine、蘋果酸和酸櫻桃。請將此粉末存放在遠離熱和濕氣的地方，以防止結塊，並有助於保存那些支持能量、力量和耐力的成分。
