快速解答

使用萊卡體感襪時，讓孩童或成人先踏入襪內，輕輕將布料拉至全身，然後引導他們進行簡單活動，以提供深層壓力輸入與本體感覺回饋。

深層壓力的好處

深層壓力輸入能透過釋放血清素與降低皮質醇來安定神經系統。對於自閉症、注意力不足過動症或焦慮症患者，萊卡體感襪的溫和擠壓有助於提升專注力與情緒調節。

彈性布料能提供均勻、安撫的全身壓力，這與加權毯或加權墊不同。這種全身輸入有助於感官整合與身體覺察。

選擇合適尺寸

合適的體感襪應感覺緊密，但不妨礙動作或呼吸。布料太鬆則無法提供足夠深層壓力；太緊則可能造成不適。

Sensory Assist 的萊卡體感襪提供多種尺寸。訂購前請先測量使用者的身高與體重，對照尺寸表。澳洲製造的萊卡布料透氣且無毒，適合長時間穿戴。

如何使用萊卡體感襪進行深層壓力治療

  1. 1. 準備空間與體感襪： 將體感襪平放在柔軟表面（如地毯或墊子）上。完全拉開拉鍊或打開頂部。讓使用者坐在或躺在其旁邊。常見錯誤：匆忙進行此步驟可能引發焦慮；先讓使用者探索布料。 讓使用者在進入前觸摸並感受萊卡布料。
  2. 2. 進入體感襪： 協助使用者以坐姿先將雙腳踏入襪中。輕輕將布料向上拉至腿部、軀幹與手臂。拉上拉鍊或關閉頂部，保留頭部與臉部露出。檢查點：確保使用者能自由呼吸且手臂活動無壓力。 為安全與舒適起見，保持頭部與臉部不遮蓋。
  3. 3. 從靜止與深呼吸開始： 引導使用者靜止躺下 1 至 2 分鐘，專注於緩慢的腹式呼吸。襪子的溫和壓力自然會促進平靜。常見錯誤：太快進入活躍遊戲；先靜止有助於建立耐受性。 在進行任何動作前先從安靜呼吸開始。
  4. 4. 加入溫和動作以提供本體感覺輸入： 鼓勵緩慢、受控的動作，例如左右滾動、伸展手臂與腿部，或按壓布料壁。這些動作能提供深層關節與肌肉回饋。檢查點：若使用者感到過度刺激或挫折，請停止。 緩慢動作能建立身體覺察，而不會造成負擔。
  5. 5. 在白天用於冷靜休息： 在轉換活動前、放學後或情緒崩潰時，進行 5 至 10 分鐘的短暫療程。深層壓力能重置感官系統。常見錯誤：過度使用體感襪會降低效果；請堅持短暫且有目的的療程。 短暫且規律的療程比一次長時間療程更有效。

產品資訊

  • 萊卡體感襪: 由彈性、透氣的萊卡布料製成，創造安全、封閉的空間以提供深層壓力輸入。透氣布料允許長時間使用而不會過熱，使其適合治療時段或居家安靜時間。

    Lycra Body Sock

    萊卡體感襪