Respuesta rápida
Usa un body de lycra haciendo que el niño o adulto se meta dentro y tire suavemente de la tela sobre su cuerpo, luego guíalo a través de actividades simples que proporcionen presión profunda y retroalimentación propioceptiva.
Por qué ayuda la presión profunda
La presión profunda calma el sistema nervioso al liberar serotonina y reducir el cortisol. Para personas con autismo, TDAH o ansiedad, el suave abrazo de un body de lycra puede mejorar la concentración y la regulación emocional.
La tela elástica proporciona una presión uniforme y calmante en todo el cuerpo, a diferencia de una manta ponderada o un cojín de peso. Este input de cuerpo completo favorece la integración sensorial y la conciencia corporal.
Elegir la talla adecuada
Un body bien ajustado debe sentirse ceñido sin restringir el movimiento o la respiración. Si la tela está demasiado holgada, no proporcionará suficiente presión profunda. Si está demasiado apretada, puede causar molestias.
El Body de Lycra de Sensory Assist viene en múltiples tallas. Mide la altura y el peso del usuario según la tabla de tallas antes de pedir. La lycra fabricada en Australia es transpirable y no tóxica, adecuada para uso prolongado.
Cómo usar un body de lycra para la terapia de presión profunda
- 1. Prepara el espacio y el body: Coloca el body plano sobre una superficie suave como una alfombra o una esterilla. Abre la cremallera o la parte superior por completo. Haz que el usuario se siente o se acueste al lado. Error común: apresurar este paso puede crear ansiedad; deja que el usuario explore la tela primero. Deja que el usuario toque y sienta la lycra antes de entrar.
- 2. Entra en el body: Ayuda al usuario a entrar en el body con los pies primero mientras está sentado. Tira suavemente de la tela hacia arriba sobre las piernas, el torso y los brazos. Cierra la cremallera o la parte superior, dejando la cabeza y la cara expuestas. Punto de control: asegúrate de que el usuario pueda respirar libremente y mover los brazos sin esfuerzo. Mantén la cabeza y la cara descubiertas por seguridad y comodidad.
- 3. Comienza con quietud y respiración profunda: Guía al usuario para que se quede quieto durante 1–2 minutos, concentrándose en respiraciones abdominales lentas. La presión suave del body fomentará la calma de forma natural. Error común: pasar demasiado pronto al juego activo; la quietud primero aumenta la tolerancia. Comienza con respiración tranquila antes de cualquier movimiento.
- 4. Añade movimiento suave para el input propioceptivo: Anima a realizar movimientos lentos y controlados como rodar de lado a lado, estirar brazos y piernas, o presionar contra las paredes de la tela. Estas acciones proporcionan retroalimentación profunda de articulaciones y músculos. Punto de control: detente si el usuario parece sobreestimulado o frustrado. Los movimientos lentos desarrollan la conciencia corporal sin abrumar.
- 5. Úsalo para pausas calmantes durante el día: Incorpora sesiones de 5–10 minutos antes de las transiciones, después de la escuela o durante las rabietas. La presión profunda puede restablecer el sistema sensorial. Error común: usar demasiado el body puede reducir su efectividad; mantén sesiones cortas e intencionadas. Las sesiones cortas y regulares funcionan mejor que una sesión larga.
Datos del producto
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Body de Lycra: Hecho de lycra elástica y transpirable que crea un espacio seguro y cerrado para la presión profunda. La tela transpirable permite un uso prolongado sin sobrecalentamiento, lo que lo hace práctico para sesiones de terapia o tiempo tranquilo en casa.
Body de Lycra
