إجابة سريعة
ضع عدسات الدائرة عن طريق غسل يديك وتجفيفهما أولاً، ثم ضع العدسة على إصبع السبابة المسيطر، وافتح جفنك العلوي باليد الأخرى، وانظر لأسفل قليلاً، وضع العدسة برفق على الجزء السفلي من عينك. أغمض عينك ببطء وارمش عدة مرات. السبب الأكبر للدموع هو التسرع في وضع العدسة أو ترك رموشك تلمس العدسة، لذا حافظ على جفنك مفتوحًا بالكامل حتى تستقر العدسة.
لماذا تدمع عينك أثناء الإدخال (وكيف توقف ذلك)
يحدث التمزق عادةً لثلاثة أسباب: ملامسة جفنك للعدسة قبل أن تستقر، أو أن إصبعك رطب جدًا أو جاف جدًا، أو التحديق مباشرة في إصبعك والرمش في اللحظة الأخيرة. لتجنب ذلك، حافظ على جفنك العلوي مثبتًا على عظمة الحاجب، وانظر لأسفل قليلاً في المرآة، وارفع العدسة من الأسفل بدلاً من الأمام مباشرة. إذا استمرت عينك في الدموع، توقف، وانتظر 30 ثانية، وحاول مرة أخرى بهدوء. نادرًا ما ينجح إجبار العدسة على عين دامعة.
من الأخطاء الشائعة استخدام ماء الصنبور أو اللعاب لترطيب العدسة. استخدم فقط محلول عدسات لاصقة جديد. إذا كنت ترتدي العدسات اللاصقة لأول مرة، تدرب على لمس عينك بإصبع نظيف وجاف قبل فتح عبوة العدسة. يساعدك هذا على التعود على الإحساس دون إهدار عدسة.
جهز عدستك ومساحتك قبل البدء
جهز مكانًا جيد الإضاءة في الحمام أو غرفة النوم مع مرآة على مستوى العين. اغسل يديك بصابون معتدل وجففها بمنشفة خالية من الوبر. افتح عبوة العدسة واستخدم ملعقة العدسات أو أصابعك النظيفة لرفع العدسة. تأكد من أن العدسة ليست مقلوبة: يجب أن تبدو مثل وعاء، وليس طبقًا بحواف متسعة. إذا كانت الحواف منحنية للخارج، اقلبها. ضع العدسة على إصبع السبابة المسيطر وتأكد من عدم وجود أوساخ أو رموش عليها.
إذا كنت تضعين المكياج، ضعيه بعد إدخال العدسات. يمكن لجزيئات الماسكارا والآيلاينر أن تلتصق بالعدسة وتسبب تهيجًا. أيضًا، تجنبي استخدام اللوشن أو كريم اليد الدهني قبل التعامل مع العدسات مباشرة، حيث يمكن أن تؤثر البقايا على شفافية العدسة.
طريقة إدخال هادئة وقابلة للتكرار
قف أو اجلس بشكل مريح أمام المرآة. استخدم يدك غير المسيطرة لتثبيت جفنك العلوي مفتوحًا بالضغط برفق على الرموش بالقرب من عظمة الحاجب. استخدم يدك المسيطرة لسحب جفنك السفلي لأسفل بإصبعك الأوسط. انظر لأسفل قليلاً باتجاه المرآة. قرّب العدسة من عينك أثناء النظر إلى نقطة ثابتة. ضع العدسة على الجزء الأبيض السفلي من عينك، ثم حرر جفنك السفلي ببطء وانظر لأعلى. يجب أن تتموضع العدسة من تلقاء نفسها. أغمض عينك برفق وارمش عدة مرات. إذا شعرت بعدم الراحة، أزلها واشطفها بالمحلول وحاول مرة أخرى.
من الأخطاء الشائعة سحب الجفن العلوي عاليًا جدًا أو منخفضًا جدًا، مما يتسبب في التصاق العدسة برموشك. خطأ آخر هو تحرير الجفن السفلي مبكرًا جدًا، مما يؤدي إلى سقوط العدسة. حافظ على ثبات كلا الجفنين حتى تستقر العدسة بالكامل على عينك.
ماذا تفعل إذا انزلقت العدسة أو شعرت بالخشونة
إذا انزلقت العدسة عن مركزها، لا داعي للذعر. انظر في الاتجاه المعاكس لمكان العدسة، ثم ارمش برفق. على سبيل المثال، إذا كانت العدسة عالقة تحت جفنك العلوي، انظر لأسفل وارمش. إذا شعرت بخشونة، أزل العدسة فورًا وافحصها بحثًا عن تمزق أو غبار أو رمش. اشطفها بمحلول جديد وأعد إدخالها. إذا استمرت الخشونة، فقد تكون العدسة مقلوبة أو تالفة. لا تفرك عينك بقوة أبدًا والعدسة في مكانها.
بالنسبة لعدسات الدائرة ذات القطر الأكبر، مثل 14.5 مم، تغطي العدسة مساحة أكبر من عينك وقد تشعر بها أكثر في البداية. امنح نفسك بضع دقائق للتكيف. إذا كنت تعاني من جفاف العين، استخدم قطرات ترطيب مخصصة للعدسات اللاصقة، وليس قطرات العين العادية.
الإزالة دون شد أو تمزق
اغسل يديك وجففها. انظر لأعلى واسحب جفنك السفلي لأسفل بإصبعك الأوسط. استخدم إصبعي السبابة والإبهام لقرص العدسة برفق عند حافتها السفلية. لا تقرص مركز العدسة، لأن ذلك قد يخدش عينك. إذا شعرت أن العدسة عالقة، ضع قطرة من محلول العدسات اللاصقة وارمش قبل المحاولة مرة أخرى. بمجرد إزالتها، نظف العدسة وخزنها في محلول جديد إذا كانت عدسة شهرية أو سنوية.
من الأخطاء الشائعة التسرع في الإزالة وخدش بياض العين بالظفر. حافظ على أظافرك قصيرة ومبردة. إذا كنت ترتدي عدسات الدائرة ليوم كامل، أزلها قبل النوم ولا تنم بها أبدًا除非 أخصائي العناية بالعيون يقول إنه آمن.
تطبيق عدسات الدائرة خطوة بخطوة
- اغسل وجفف يديك: استخدم صابونًا معتدلًا ومنشفة خالية من الوبر. أي زيت أو لوشن على أصابعك يمكن أن ينتقل إلى العدسة ويسبب تهيجًا. نقطة تفتيش: يجب أن تكون يديك جافة تمامًا قبل لمس العدسة.
- افحص العدسة: ضع العدسة على إصبع السبابة المسيطر. تأكد من أنها على شكل وعاء، وليس طبقًا بحواف متسعة. ابحث عن أوساخ أو تمزقات. إذا كانت الحواف متسعة للخارج، فالعدسة مقلوبة. اقلبها وأعد الفحص.
- أبق جفنيك مفتوحين: استخدم يدك غير المسيطرة لرفع جفنك العلوي بالضغط برفق بالقرب من عظمة الحاجب. استخدم يدك المسيطرة لسحب جفنك السفلي لأسفل بإصبعك الأوسط. حافظ على جفنك العلوي مفتوحًا بالكامل حتى تستقر العدسة على عينك.
- انظر لأسفل وض العدسة: انظر لأسفل قليلاً في المرآة. ارقع العدسة من الأسفل وضها على الجزء الأبيض السفلي من عينك. حرر جفنك السفلي ببطء، ثم انظر لأعلى وارمش برفق. إذا شعرت العدسة بعدم الراحة، أزلها واشطفها بالمحلول وحاول مرة أخرى.
- مركز العدسة وثبتها: أغمض عينك وارمش عدة مرات. إذا كانت العدسة خارج المركز، انظر في الاتجاه المعاكس وارمش حتى تتمركز. لا تفرك عينك بقوة أبدًا والعدسة في مكانها.
- أزلها بعناية: اغسل وجفف يديك. انظر لأعلى، اسحب جفنك السفلي لأسفل، واقرص الحافة السفلية للعدسة برفق بإصبعي السبابة والإبهام. تجنب قرص المركز. حافظ على أظافرك قصيرة لتجنب خدش عينك.
عدسات دائرة سهلة الاستخدام للمبتدئين
- هالو شوكو (CR22): هالو شوكو (CR22) بقطر 14.2 مم، ومحتوى مائي 40%، وانحناء قاعدي 8.6، ومتاحة بقدرات وصفة طبية من 0.00 (بلانو) إلى -4.00. القطر 14.2 مم أقرب إلى حجم القزحية الطبيعي، لذا قد تشعر بأنها أقل ضخامة أثناء الإدخال مقارنة بعدسات الدائرة الأكبر. محتوى الماء 40% والانحناء القاعدي 8.6 من المواصفات الشائعة التي يجدها العديد من مرتديها مريحة للارتداء اليومي.
- رينغلايت غراي (CR85): رينغلايت غراي (CR85) بقطر 14.5 مم، ومحتوى مائي 40%، وانحناء قاعدي 8.6، ومتاحة في مجموعة من قوى الوصفات الطبية بما في ذلك بلانو. القطر 14.5 مم يعطي تأثير تكبير أكثر وضوحًا، والذي قد يكون أصعب قليلاً في التمركز في البداية. إذا كنت مبتدئًا، تدرب على عدسة بقطر أصغر حتى تصبح واثقًا.
