Réponse rapide

Appliquez les lentilles cercle en vous lavant et en vous séchant d'abord les mains, puis en plaçant la lentille sur votre index dominant, en maintenant votre paupière supérieure ouverte avec l'autre main, en regardant légèrement vers le bas et en plaçant doucement la lentille sur la partie inférieure de votre œil. Fermez lentement l'œil et clignez plusieurs fois. La principale cause de larmoiement est de précipiter la pose ou de laisser vos cils toucher la lentille, alors gardez votre paupière complètement ouverte jusqu'à ce que la lentille se stabilise.

Pourquoi vos yeux larmoient lors de l'insertion (et comment y remédier)

Le larmoiement survient généralement pour trois raisons : votre paupière touche la lentille avant qu'elle n'atteigne l'œil, votre doigt est trop humide ou trop sec, ou vous regardez directement votre doigt et clignez à la dernière seconde. Pour éviter cela, maintenez votre paupière supérieure plaquée contre votre arcade sourcilière, regardez légèrement vers le bas dans un miroir et amenez la lentille par le bas plutôt que directement. Si votre œil larmoie encore, arrêtez, attendez 30 secondes et réessayez avec une approche plus calme. Forcer une lentille sur un œil larmoyant fonctionne rarement.

Une erreur courante est d'utiliser de l'eau du robinet ou de la salive pour humidifier la lentille. Utilisez uniquement une solution fraîche pour lentilles de contact. Si vous portez des lentilles de contact pour la première fois, entraînez-vous à toucher votre œil avec un doigt propre et sec avant même d'ouvrir l'emballage de la lentille. Cela vous aide à vous habituer à la sensation sans gaspiller une lentille.

Préparez votre lentille et votre espace avant de commencer

Installez-vous dans une salle de bain ou une chambre bien éclairée avec un miroir à hauteur des yeux. Lavez-vous les mains avec un savon doux et séchez-les avec une serviette non pelucheuse. Ouvrez la blister de la lentille et utilisez une pince à lentille ou vos doigts propres pour soulever la lentille. Vérifiez que la lentille n'est pas à l'envers : elle doit ressembler à un bol, pas à une assiette aux bords évasés. Si les bords s'incurvent vers l'extérieur, retournez-la. Placez la lentille sur votre index dominant et assurez-vous qu'il n'y a pas de débris ou de cil dessus.

Si vous portez du maquillage, appliquez-le après avoir inséré les lentilles. Les particules de mascara et d'eye-liner peuvent coller à la lentille et provoquer une irritation. Évitez également d'utiliser une lotion ou une crème pour les mains grasse juste avant de manipuler les lentilles, car les résidus peuvent troubler la lentille.

Une méthode d'insertion calme et reproductible

Tenez-vous debout ou asseyez-vous confortablement devant le miroir. Utilisez votre main non dominante pour maintenir votre paupière supérieure ouverte en appuyant doucement sur les cils près de l'arcade sourcilière. Utilisez votre main dominante pour abaisser votre paupière inférieure avec votre majeur. Regardez légèrement vers le bas et vers le miroir. Amenez la lentille vers votre œil en regardant un point fixe. Placez la lentille sur la partie blanche inférieure de votre œil, puis relâchez lentement votre paupière inférieure et regardez vers le haut. La lentille devrait se centrer d'elle-même. Fermez doucement l'œil et clignez plusieurs fois. Si elle est inconfortable, retirez-la, rincez avec une solution et réessayez.

Une erreur courante est de tirer la paupière supérieure trop haut ou trop bas, ce qui fait que la lentille s'accroche à vos cils. Une autre erreur est de relâcher la paupière inférieure trop tôt, ce qui fait tomber la lentille. Gardez les deux paupières stables jusqu'à ce que la lentille soit complètement sur votre œil.

Que faire si la lentille glisse ou gratte

Si la lentille se décentre, ne paniquez pas. Regardez dans la direction opposée à celle où se trouve la lentille, puis clignez doucement. Par exemple, si la lentille est coincée sous votre paupière supérieure, regardez vers le bas et clignez. Si elle gratte, retirez immédiatement la lentille et inspectez-la pour une déchirure, de la poussière ou un cil. Rincez avec une solution fraîche et réinsérez. Si la sensation de grattement persiste, la lentille est peut-être à l'envers ou endommagée. Ne frottez jamais vigoureusement votre œil avec une lentille en place.

Pour les lentilles cercle de plus grand diamètre, comme 14.5mm, la lentille couvre plus de votre œil et peut sembler plus noticable au début. Accordez-vous quelques minutes pour vous adapter. Si vous avez les yeux secs, utilisez des gouttes réhydratantes pour lentilles de contact, pas des gouttes oculaires ordinaires.

Retrait sans tirer ni déchirer

Lavez et séchez vos mains. Regardez vers le haut et abaissez votre paupière inférieure avec votre majeur. Utilisez votre index et votre pouce pour pincer doucement la lentille à son bord inférieur. Ne pincez pas le centre de la lentille, car cela pourrait gratter votre œil. Si la lentille semble coincée, appliquez une goutte de solution pour lentilles de contact et clignez avant de réessayer. Une fois retirée, netoyez et stockez la lentille dans une solution fraîche s'il s'agit d'une lentille mensuelle ou annuelle.

Une erreur courante est de se précipiter lors du retrait et de gratter le blanc de l'œil avec un ongle. Gardez vos ongles courts et limés. Si vous portez des lentilles cercle toute la journée, retirez-les avant le coucher et ne dormez jamais avec, sauf si votre professionnel de la vue dit que c'est sûr.

Application pas à pas des lentilles cercle

  1. Lavez et séchez vos mains : Utilisez un savon doux et une serviette non pelucheuse. Toute huile ou lotion sur vos doigts peut se transférer sur la lentille et provoquer une irritation. Point de contrôle : vos mains doivent être complètement sèches avant de toucher la lentille.
  2. Inspectez la lentille : Placez la lentille sur votre index dominant. Vérifiez qu'elle a une forme de bol, pas une assiette aux bords évasés. Cherchez des débris ou des déchirures. Si les bords s'évasent vers l'extérieur, la lentille est à l'envers. Retournez-la et vérifiez à nouveau.
  3. Maintenez vos paupières ouvertes : Utilisez votre main non dominante pour soulever votre paupière supérieure en appuyant près de l'arcade sourcilière. Utilisez votre main dominante pour abaisser votre paupière inférieure avec votre majeur. Gardez votre paupière supérieure complètement ouverte jusqu'à ce que la lentille soit sur votre œil.
  4. Regardez vers le bas et placez la lentille : Regardez légèrement vers le bas dans un miroir. Amenez la lentille par le bas et placez-la sur la partie blanche inférieure de votre œil. Relâchez lentement votre paupière inférieure, puis regardez vers le haut et clignez doucement. Si la lentille est inconfortable, retirez-la, rincez avec une solution et réessayez.
  5. Centre et stabilisez la lentille : Fermez l'œil et clignez plusieurs fois. Si la lentille est décentrée, regardez dans la direction opposée et clignez jusqu'à ce qu'elle se centre. Ne frottez jamais vigoureusement votre œil avec la lentille en place.
  6. Retirez avec soin : Lavez et séchez vos mains. Regardez vers le haut, abaissez votre paupière inférieure et pincez doucement le bord inférieur de la lentille avec votre index et votre pouce. Évitez de pincer le centre. Gardez les ongles courts pour éviter de gratter votre œil.

Lentilles cercle faciles à manipuler pour les débutants

  • Halo Choco (CR22): Halo Choco (CR22) a un diamètre de 14.2mm, une teneur en eau de 40%, une courbure de base de 8.6 et est disponible en puissances de prescription de 0.00 (plano) à -4.00. Le diamètre de 14.2mm est plus proche de la taille naturelle de l'iris, donc il peut sembler moins volumineux lors de l'insertion que les lentilles cercle plus grandes. La teneur en eau de 40% et la courbure de base de 8.6 sont des spécifications courantes que de nombreux porteurs trouvent confortables pour un port quotidien.
  • Ringlight Gray (CR85): Ringlight Gray (CR85) a un diamètre de 14.5mm, une teneur en eau de 40%, une courbure de base de 8.6 et est disponible dans une gamme de puissances de prescription, y compris plano. Le diamètre de 14.5mm donne un effet d'agrandissement plus notable, ce qui peut être légèrement plus difficile à centrer au début. Si vous êtes débutant, entraînez-vous avec une lentille de plus petit diamètre jusqu'à ce que vous soyez confiant.