Resposta rápida
Aplique lentes de círculo lavando e secando primeiro as mãos, depois colocando a lente no dedo indicador dominante, mantendo a pálpebra superior aberta com a outra mão, olhando ligeiramente para baixo e colocando suavemente a lente na parte inferior do olho. Feche o olho lentamente e pisque algumas vezes. A maior causa de lacrimejar é apressar a colocação ou deixar as pestanas tocarem na lente, por isso mantenha a pálpebra totalmente aberta até a lente assentar.
Porque é que os seus olhos lacrimejam durante a inserção (e como parar)
O lacrimejar geralmente acontece por três razões: a sua pálpebra toca na lente antes de ela aterrar, o seu dedo está demasiado molhado ou demasiado seco, ou olha fixamente para o seu dedo e pisca no último segundo. Para evitar isto, mantenha a pálpebra superior pressionada contra o osso da sobrancelha, olhe ligeiramente para baixo para um espelho e traga a lente por baixo em vez de diretamente. Se o seu olho ainda lacrimejar, pare, espere 30 segundos e tente novamente com uma abordagem mais calma. Forçar uma lente num olho lacrimejante raramente funciona.
Um erro comum é usar água da torneira ou saliva para molhar a lente. Use apenas solução fresca para lentes de contacto. Se é a primeira vez que usa lentes de contacto, pratique tocar no seu olho com um dedo limpo e seco antes de abrir a embalagem da lente. Isto ajuda-o a habituar-se à sensação sem desperdiçar uma lente.
Prepare a sua lente e o seu espaço antes de começar
Prepare-se numa casa de banho ou quarto bem iluminado com um espelho ao nível dos olhos. Lave as mãos com sabão suave e seque-as com uma toalha sem fiapos. Abra o blister da lente e use uma colher de lente ou os seus dedos limpos para levantar a lente. Verifique se a lente não está do avesso: deve parecer uma tigela, não um prato com bordos virados para fora. Se os bordos se curvarem para fora, vire-a. Coloque a lente no seu dedo indicador dominante e certifique-se de que não há detritos ou pestanas nela.
Se usa maquilhagem, aplique-a depois de inserir as lentes. Partículas de rímel e eyeliner podem aderir à lente e causar irritação. Evite também usar loção ou creme de mãos oleoso imediatamente antes de manusear lentes, pois os resíduos podem turvar a lente.
Um método de inserção calmo e repetível
Fique de pé ou sente-se confortavelmente em frente ao espelho. Use a sua mão não dominante para manter a pálpebra superior aberta pressionando suavemente as pestanas perto do osso da sobrancelha. Use a sua mão dominante para puxar a pálpebra inferior para baixo com o dedo médio. Olhe ligeiramente para baixo e para o espelho. Traga a lente em direção ao seu olho enquanto olha para um ponto fixo. Coloque a lente na parte branca inferior do seu olho, depois solte lentamente a pálpebra inferior e olhe para cima. A lente deve centrar-se sozinha. Feche o olho suavemente e pisque algumas vezes. Se se sentir desconfortável, remova-a, enxague com solução e tente novamente.
Um erro comum é puxar a pálpebra superior demasiado alto ou demasiado baixo, o que faz com que a lente fique presa nas pestanas. Outro erro é largar a pálpebra inferior demasiado cedo, fazendo com que a lente caia. Mantenha ambas as pálpebras firmes até a lente estar totalmente no seu olho.
O que fazer se a lente escorregar ou parecer áspera
Se a lente escorregar do centro, não entre em pânico. Olhe na direção oposta de onde a lente está e pisque suavemente. Por exemplo, se a lente estiver presa sob a pálpebra superior, olhe para baixo e pisque. Se parecer áspera, remova a lente imediatamente e inspecione-a para ver se tem um rasgo, pó ou uma pestana. Enxague com solução fresca e reinsira. Se a aspereza continuar, a lente pode estar do avesso ou danificada. Nunca esfregue o olho vigorosamente com uma lente no lugar.
Para lentes de círculo com um diâmetro maior, como 14.5mm, a lente cobre mais do seu olho e pode parecer mais notória no início. Dê a si mesmo alguns minutos para se ajustar. Se tiver olhos secos, use gotas humectantes feitas para lentes de contacto, não gotas oftálmicas normais.
Remoção sem puxar ou rasgar
Lave e seque as mãos. Olhe para cima e puxe a pálpebra inferior para baixo com o dedo médio. Use o dedo indicador e o polegar para beliscar suavemente a lente na sua borda inferior. Não belisque o centro da lente, pois isso pode arranhar o seu olho. Se a lente parecer presa, aplique uma gota de solução para lentes de contacto e pisque antes de tentar novamente. Uma vez removida, limpe e guarde a lente em solução fresca se for uma lente mensal ou anual.
Um erro comum é apressar a remoção e arranhar a parte branca do olho com uma unha. Mantenha as unhas curtas e limadas. Se usar lentes de círculo durante um dia inteiro, remova-as antes de dormir e nunca durma com elas a menos que o seu profissional de cuidados oculares diga que é seguro.
Aplicação passo a passo de lentes de círculo
- Lave e seque as mãos: Use sabão suave e uma toalha sem fiapos. Qualquer óleo ou loção nos seus dedos pode transferir-se para a lente e causar irritação. Ponto de verificação: as suas mãos devem estar completamente secas antes de tocar na lente.
- Inspecione a lente: Coloque a lente no seu dedo indicador dominante. Verifique se tem forma de tigela, não de prato com bordos virados para fora. Procure detritos ou rasgos. Se os bordos se curvarem para fora, a lente está do avesso. Vire-a e verifique novamente.
- Mantenha as pálpebras abertas: Use a sua mão não dominante para levantar a pálpebra superior pressionando perto do osso da sobrancelha. Use a sua mão dominante para puxar a pálpebra inferior para baixo com o dedo médio. Mantenha a pálpebra superior totalmente aberta até a lente estar no seu olho.
- Olhe para baixo e coloque a lente: Olhe ligeiramente para baixo para um espelho. Traga a lente por baixo e coloque-a na parte branca inferior do seu olho. Solte a pálpebra inferior lentamente, depois olhe para cima e pisque suavemente. Se a lente se sentir desconfortável, remova-a, enxague com solução e tente novamente.
- Centre e assente a lente: Feche o olho e pisque algumas vezes. Se a lente estiver descentrada, olhe na direção oposta e pisque até que se centre. Nunca esfregue o olho vigorosamente com a lente no lugar.
- Remova com cuidado: Lave e seque as mãos. Olhe para cima, puxe a pálpebra inferior para baixo e belisque suavemente a borda inferior da lente com o dedo indicador e o polegar. Evite beliscar o centro. Mantenha as unhas curtas para evitar arranhar o olho.
Lentes de círculo fáceis de manusear para principiantes
- Halo Choco (CR22): Halo Choco (CR22) tem um diâmetro de 14.2 mm, um teor de água de 40% e uma curva base de 8.6, e está disponível em potências de prescrição de 0.00 (plano) a -4.00. O diâmetro de 14.2 mm está mais próximo do tamanho natural da íris, por isso pode parecer menos volumoso durante a inserção do que lentes de círculo maiores. O teor de água de 40% e a curva base de 8.6 são especificações comuns que muitos utilizadores consideram confortáveis para uso diário.
- Ringlight Gray (CR85): Ringlight Gray (CR85) tem um diâmetro de 14.5 mm, um teor de água de 40% e uma curva base de 8.6, e está disponível numa gama de potências de prescrição incluindo plano. O diâmetro de 14.5 mm dá um efeito de ampliação mais notório, que pode ser ligeiramente mais difícil de centrar no início. Se é um principiante, pratique com uma lente de diâmetro menor até se sentir confiante.
