إجابة سريعة
لقياس حمالة الصدر للرضاعة في المنزل، ستحتاجين إلى شريط قياس ناعم ومرآة وحوالي 10 دقيقة. قيسي محيط الصدر (تحت الثدي) ومحيط الثدي الكامل وأنت ترتدين حمالة صدر غير مبطنة، ثم اطرحي قياس الحزام من قياس الثدي لإيجاد حجم الكوب. للأثداء الممتلئة (الكوب G–M)، أعطي الأولوية لضيق الحزام وعمق الكوب على الرقم الموجود على العلامة.
لماذا يختلف قياس حمالة الصدر للرضاعة
حمالات الصدر للرضاعة مصممة لاستيعاب حجم الثدي المتغير وسهولة الوصول، لذا قد لا يتوافق جدول مقاسات حمالات الصدر القياسي تمامًا. خلال فترة الحمل وبعد الولادة، يتوسع قفصك الصدري قليلاً ويتغير شكل أنسجة ثديك. لهذا السبب، القياس في المنزل كل 6–8 أسبوعًا أكثر موثوقية من الاعتماد على مقاس ما قبل الحمل.
الأنماط الخالية من الأسلاك مثل My Everyday FlexFit Nursing Bra تتكيف مع هذه التغييرات بشكل أفضل من حمالات الصدر ذات الأسلاك لأن القماش ومناطق الدعم تتكيف دون أن تغرس في الجلد. لمقاسات الكوب G إلى M، يقوم الحزام بمعظم عمل الدعم، لذا فإن الحصول على هذا القياس بشكل صحيح أمر بالغ الأهمية.
ما ستحتاجين إليه
شريط قياس ناعم ومرن (النوع المستخدم في الخياطة). مرآة للتحقق من موضع الشريط. حمالة صدر غير مبطنة وغير مقولبة ترفع قليلاً دون ضغط. دفتر وقلم لتسجيل الأرقام. تجنبي القياس فوق حمالة صدر مبطنة أو ملابس سميكة - فهذا يضيف 1–2 بوصة ويؤدي إلى حزام فضفاض.
خطوة بخطوة: كيفية قياس حمالة الصدر للرضاعة في المنزل
- الخطوة 1: قياس الحزام (تحت الثدي): لفي الشريط بإحكام حول قفصك الصدري، مباشرة تحت ثدييك. يجب أن يكون الشريط مستويًا طوال الطريق ومشدودًا بما يكفي حتى لا ينزلق لأسفل عندما تتحركين. ازفري بشكل طبيعي وسجلي الرقم بالبوصة. إذا كان رقمًا فرديًا، قربي إلى أقرب رقم زوجي - هذا هو مقاس حزامك. خطأ شائع: سحب الشريط بشكل فضفاض جدًا. يجب أن يكون حزام حمالة الصدر للرضاعة ثابتًا على الخطاف الأكثر مرونة عند الجديد لأنه سيمتد بمرور الوقت.
- الخطوة 2: قياس محيط الثدي الكامل: قفي بشكل مستقيم ولفي الشريط حول الجزء الأكثر امتلاءً من ثديك - عادةً عند مستوى الحلمة. حافظي على الشريط موازيًا للأرض ومشدودًا ولكن دون ضغط على أنسجة الثدي. سجلي هذا الرقم. إذا كنتِ بين رقمين، قربي إلى أقرب بوصة كاملة. نقطة تفتيش: قيسي مرتين - مرة والذراعان لأسفل، ومرة والذراعان مرفوعتان قليلاً. إذا اختلف الرقمان بأكثر من 1 بوصة، فإن أنسجة ثديك ناعمة جدًا وقد تحتاجين إلى كوب أعمق.
- الخطوة 3: حساب حجم الكوب: اطرحي قياس حزامك من قياس محيط الثدي الكامل. كل بوصة فرق تساوي حجم كوب واحد: 1 بوصة = A، 2 بوصة = B، 3 بوصة = C، وهكذا. على سبيل المثال، فرق 5 بوصة هو DD، وفرق 8 بوصة هو كوب H. خطأ شائع: افتراض أن الحرف وحده يروي القصة كاملة. كوب H مقاس 34 وكوب H مقاس 38 يحملان أحجامًا مختلفة جدًا. استخدمي دائمًا تركيبة الحزام + الكوب.
- الخطوة 4: التحقق من المقاس بحمالة صدر حقيقية: بمجرد حصولك على أرقامك، جربي حمالة صدر للرضاعة بهذا المقاس. بالنسبة للأنماط كاملة الصدر الخالية من الأسلاك مثل My Everyday FlexFit، يجب أن يظل الحزام مستويًا عند رفع ذراعيك، ويجب أن تحتوي الأكواب على أنسجة ثديك بالكامل دون انسكاب من الجوانب أو الأعلى، ويجب أن يفتح الوصول الجانبي دون شد القماش. نقطة تفتيش: إذا ارتفع الحزام من الخلف، فهو كبير جدًا. إذا كانت منطقة السلك (حتى في حمالة الصدر الخالية من الأسلاك) تشعرين بضيق عبر عظمة القص، فإن الأكواب صغيرة جدًا أو الحزام ضيق جدًا.
حقائق المنتج التي تساعد في تحديد المقاس
- My Everyday FlexFit Nursing Bra - Latte Busty: My Everyday FlexFit Nursing Bra - Latte Busty مصنوعة من النايلون المعاد تدويره مع أكواب غير مبطنة مقولبة ومناطق دعم مستهدفة وطبقة مزدوجة في الخلف للتنعيم. تناسب أكواب G إلى M. نظرًا لأنها لاسلكية وتستخدم مناطق دعم بدلاً من الأسلاك، فإن مقاس الحزام يكون أكثر تسامحًا إذا كنتِ بين المقاسات. تساعد الطبقة المزدوجة في الخلف على منع الحزام من التجعيد، وهو شكوى شائعة مع حمالات الصدر الخالية من الأسلاك للأثداء الممتلئة.
