Resposta rápida
Para medir um sutiã de amamentação em casa, precisa de uma fita métrica macia, um espelho e cerca de 10 minutos. Meça o contorno torácico e o busto cheio usando um sutiã sem enchimento, depois subtraia a medida da banda da medida do busto para encontrar o tamanho do copo. Para bustos mais cheios (copo G–M), priorize o ajuste apertado da banda e a profundidade do copo em vez do número na etiqueta.
Porque a numeração dos sutiãs de amamentação é diferente
Os sutiãs de amamentação são concebidos para volume mamário flutuante e fácil acesso, pelo que uma tabela de tamanhos padrão pode não se aplicar perfeitamente. Durante a gravidez e pós-parto, a caixa torácica expande-se ligeiramente e o tecido mamário muda de forma. Por isso, medir em casa a cada 6–8 semanas é mais fiável do que confiar num tamanho pré-gravidez.
Os estilos sem aro, como o My Everyday FlexFit Nursing Bra, adaptam-se melhor a estas mudanças do que os sutiãs com aro, porque o tecido e as zonas de suporte ajustam-se sem cravar. Para copos G a M, a banda faz a maior parte do trabalho de suporte, por isso acertar nessa medida é crucial.
O que vai precisar
Uma fita métrica macia e flexível (do tipo usado para costura). Um espelho para verificar a posição da fita. Um sutiã sem enchimento e sem molde que levante ligeiramente sem comprimir. Um caderno e uma caneta para registar os números. Evite medir sobre um sutiã com enchimento ou roupa grossa—isso adiciona 1–2 centímetros e resulta numa banda larga.
Passo a passo: Como medir para um sutiã de amamentação em casa
- Passo 1: Medir a banda (contorno torácico): Enrole a fita firmemente à volta da caixa torácica, diretamente abaixo do busto. A fita deve estar nivelada em toda a volta e suficientemente apertada para não deslizar quando se mexe. Expire normalmente e registe o número em centímetros. Se for um número ímpar, arredonde para o número par mais próximo—essa é a sua medida de banda. Erro comum: puxar a fita demasiado solta. A banda de um sutiã de amamentação deve sentir-se firme no gancho mais largo quando novo, porque vai esticar com o tempo.
- Passo 2: Medir o busto cheio: Fique de pé e enrole a fita à volta da parte mais cheia do busto—geralmente ao nível do mamilo. Mantenha a fita paralela ao chão e ajustada, mas sem comprimir o tecido mamário. Registe este número. Se estiver entre dois números, arredonde para o centímetro inteiro mais próximo. Ponto de verificação: meça duas vezes—uma com os braços para baixo, outra com os braços ligeiramente levantados. Se os números diferirem mais de 1 centímetro, o seu tecido mamário é muito macio e pode precisar de um copo mais fundo.
- Passo 3: Calcular o tamanho do copo: Subtraia a medida da banda da medida do busto cheio. Cada centímetro de diferença equivale a um tamanho de copo: 1 centímetro = A, 2 centímetros = B, 3 centímetros = C, e assim por diante. Por exemplo, uma diferença de 5 centímetros é DD, e uma diferença de 8 centímetros é copo H. Erro comum: assumir que a letra conta toda a história. Um 34H e um 38H têm volumes muito diferentes. Use sempre a combinação banda + copo.
- Passo 4: Verificar o ajuste com um sutiã real: Depois de ter os números, experimente um sutiã de amamentação nesse tamanho. Para estilos sem aro de busto cheio, como o My Everyday FlexFit, a banda deve manter-se nivelada quando levanta os braços, os copos devem conter completamente o tecido mamário sem transbordar nas laterais ou no topo, e o acesso lateral deve abrir sem esticar o tecido. Ponto de verificação: se a banda subir nas costas, é demasiado grande. Se a área do aro (mesmo num sutiã sem aro) parecer apertada no esterno, os copos são demasiado pequenos ou a banda é demasiado apertada.
Factos do produto que ajudam na numeração
- My Everyday FlexFit Nursing Bra - Latte Busty: O My Everyday FlexFit Nursing Bra - Latte Busty é feito de nylon reciclado com copos moldados sem enchimento, zonas de suporte direcionadas e uma camada dupla nas costas para alisar. Serve copos G a M. Por ser sem aro e usar zonas de suporte em vez de arames, o ajuste da banda é mais tolerante se estiver entre tamanhos. A camada dupla nas costas ajuda a evitar que a banda enrole, uma queixa comum em sutiãs sem aro para busto cheio.
