إجابة سريعة
املأ زجاجة العجان بماء الصنبور الدافئ، وانحنِ للأمام على المرحاض، واضغط الزجاجة بلطف من الأمام إلى الخلف أثناء التبول. جفف بالتربيت باستخدام فوطة نظيفة أو قطعة قماش ناعمة بدلاً من المسح. هذا يبقي البول بعيدًا عن الغرز المؤلمة، ويقلل من اللسع، ويجعل زيارات الحمام بعد الولادة أقل رعبًا.
كيفية تجهيز زجاجة العجان قبل الجلوس
قبل الذهاب إلى الحمام، املأ الزجاجة بماء دافئ واختبر درجة الحرارة على معصمك الداخلي. يجب أن تكون دافئة بشكل مريح، وليست ساخنة. احتفظ بالزجاجة في متناول يدك من المرحاض حتى لا تضطر إلى التمدد أو الالتواء لالتقاطها. إذا كان حمامك بعيدًا عن الحوض، يمكن أن يوفر لك إبريق صغير أو زجاجة ثانية مملوءة عند الحوض رحلة. يضيف بعض الأشخاص قطرة من منظف خفيف خالٍ من العطور، لكن الماء الدافئ العادي يكفي لمعظم الأيام.
الضغط من الأمام إلى الخلف الذي يحمي الغرز
اجلس وانحنِ قليلاً إلى الأمام بحيث تكون مؤخرتك موجهة نحو الوعاء. ابدأ التدفق فوق مجرى البول مباشرة واضغط بلطف، مما يسمح للماء بالتدفق لأسفل وإلى الخلف باتجاه فتحة الشرج. هذا الاتجاه من الأمام إلى الخلف مهم لأنه يبقي البكتيريا بعيدًا عن المهبل وأي غرز. يمكنك بدء الرش قبل أن تبدأ في التبول، مما يخفف البول عند خروجه من الجسم ويقلل من الإحساس بالحرقان. عندما تنتهي، استمر في الضغط أثناء التربيت بلطف من الأمام إلى الخلف باستخدام فوطة نظيفة أو قطعة قماش ناعمة.
كيف يغير الماء الدافئ التجربة
يعمل الماء الدافئ على تهدئة منطقة العجان ويمكن أن يساعد في استرخاء العضلات حول مجرى البول، مما يسهل بدء التبول. من المرجح أن يجعلك الماء البارد تتوتر، وهو بالضبط ما لا تريده عندما تكون متألمًا أو منتفخًا. إذا كان لديك تمزق في العجان أو بضع الفرج، فإن الضغط اللطيف للرش ينظف المنطقة أيضًا دون فرك. حافظ على درجة حرارة الماء ثابتة في كل مرة؛ لا تحتاج إلى أن يكون ساخنًا جدًا للحصول على الفائدة.
عدد مرات الاستخدام ومتى تتوقف
استخدم زجاجة العجان في كل مرة تستخدم فيها الحمام لمدة أسبوع أو أسبوعين على الأقل، ولفترة أطول إذا كان لا يزال يلسع. يحتفظ بها العديد من الأشخاص بجانب المرحاض حتى يتوقف النزيف في الغالب وتشعر المنطقة بالراحة عند المسح العادي. يمكنك أيضًا استخدامها بعد الاستحمام أو في أي وقت تريد الانتعاش السريع. لا توجد قاعدة تقول أنه يجب عليك التوقف في تاريخ معين. إذا كنت لا تزال تستخدمينها بعد ستة أسابيع، فاذكري ذلك في فحص ما بعد الولادة حتى يتمكن مقدم الرعاية من استبعاد المشكلات الأخرى.
تنظيف وتخزين الزجاجة
اشطف الزجاجة بالماء الدافئ والصابون بعد كل استخدام، ثم رش الماء النظيف عبر الفوهة لإزالة أي بقايا. مرة واحدة يوميًا، اغسلها جيدًا بصابون الأطباق المعتدل وفرشاة الزجاجة، واتركها تجف تمامًا في الهواء قبل إعادة تجميعها. إذا انسدت الفوهة، انقعها في ماء دافئ واضغط برفق لإزالة أي شيء عالق. الزجاجة النظيفة مهمة لأنك تستخدمها على أنسجة تلتئم. استبدلها إذا تشقق البلاستيك أو أصبحت الفوهة صعبة التنظيف.
الأسئلة الشائعة حول زجاجة العجان
هل يمكنني استخدام زجاجة العجان إذا كان لدي ولادة قيصرية؟
نعم. حتى بدون غرز مهبلية، يمكن أن تجعل الولادة القيصرية الانحناء والمسح غير مريحين. تتيح لك زجاجة العجان الشطف والتربيت دون الوصول أو الالتواء، مما يكون ألطف على شقك. احتفظ بها بجانب المرحاض للأسبوع أو الأسبوعين الأولين، خاصة إذا كان الانحناء مؤلمًا.
ماذا لو لم يكن لدي زجاجة عجان بعد؟
يمكن أن تعمل زجاجة بلاستيكية نظيفة بغطاء رياضي أو إبريق سقي صغير بفوهة ضيقة في حالة الضرورة. أنت بحاجة إلى تدفق لطيف يمكنك توجيهه من الأمام إلى الخلف، وليس رذاذًا قاسيًا. أي زجاجة نظيفة تسمح لك بالتحكم في التدفق أفضل من مسح الأنسجة الجافة على الجلد المؤلم.
كيف أعرف أنني أستخدمها بشكل صحيح؟
يجب أن تشعر بشطف لطيف، وليس لسعة حادة. إذا كان ضغط الماء قويًا جدًا، اضغط ببطء أكثر أو أمسك الزجاجة بعيدًا عن جسمك. إذا شعرت بحرقان، تحقق من درجة حرارة الماء أولاً. الهدف هو بطيء ودافئ ومن الأمام إلى الخلف.
هل يمكنني إضافة أي شيء إلى الماء؟
الماء الدافئ العادي هو الأكثر أمانًا للاستخدام الروتيني. يقترح بعض مقدمي الرعاية القليل من الملح أو منظف خفيف خالٍ من العطور، لكن استشيري قابلة أو طبيبك قبل إضافة أي شيء، خاصة إذا كان لديك غرز. عندما تكونين في شك، التزمي بالماء الدافئ واسألي مقدم الرعاية الخاص بك.
متى يجب الاتصال بمقدم الرعاية الخاص بي؟
اتصلي إذا لاحظت رائحة كريهة، أو ألمًا متزايدًا، أو حمى، أو إفرازات تشبه القيح. يمكن أن تكون هذه علامات على وجود عدوى وتحتاج إلى عناية طبية، وليس مجرد مزيد من الشطف. تساعد زجاجة العجان في الراحة، وليس في علاج العدوى.
الأساسيات بعد الولادة التي تتناسب مع زجاجة العجان الخاصة بك
- BABYGO® سراويل ما بعد الولادة: https://babygoerx.com/products/postpartum-knickers-slate-fbf7a66fd6fddaada213f3c2-2410804https://babygoerx.com/products/postpartum-c-section-knickers-7433f764026fcf66b8acd8ce-2410807https://babygoerx.com/products/postpartum-knickers-dusty-pink-8b10509f4a75ef853b51a3ab-2410810BABYGO® سراويل ما بعد الولادة مصنوعة من ألياف TencelTM Modal الصديقة للبيئة مع مقاس سلس عالي الخصر مناسب للولادة القيصرية يجلس بلطف فوق خط الشق ويوفر ضغطًا خفيفًا. بعد التربيت حتى يجف، يتجنب زوج ناعم عالي الخصر فرك الغرز المؤلمة أو ندبة الولادة القيصرية، ويمكن أن يكون الضغط الخفيف داعمًا خلال تلك الأسابيع الأولى.
- BABYGO® حمالة صدر للأمومة: BABYGO® حمالة صدر للأمومة هي مضادة للحساسية، بدون أسلاك، بدون علامات، وبدون خطافات، مع تصميم سلس. ارتداء الملابس أثناء التعافي يكون أسهل عندما لا شيء يضغط، وتصميم السحب أو التمدد يجعل الرضاعة في منتصف الليل بسيطة.
