Kurze Antwort

Füllen Sie eine Periflaschen mit warmem Leitungswasser, beugen Sie sich auf der Toilette nach vorne und drücken Sie die Flasche beim Wasserlassen sanft von vorne nach hinten aus. Tupfen Sie mit einer sauberen Binde oder einem weichen Tuch trocken, anstatt zu wischen. So bleibt Urin von wunden Nähten fern, das Brennen wird reduziert und der Toilettengang nach der Geburt wird weitaus weniger gefürchtet.

So bereiten Sie Ihre Periflaschen vor dem Hinsetzen vor

Füllen Sie die Flasche vor dem Gang zur Toilette mit warmem Wasser und testen Sie die Temperatur an Ihrem Handgelenk. Es sollte angenehm warm sein, nicht heiß. Halten Sie die Flasche in Reichweite der Toilette, damit Sie sich nicht strecken oder drehen müssen, um sie zu greifen. Wenn Ihr Badezimmer weit vom Waschbecken entfernt ist, kann Ihnen ein kleiner Krug oder eine zweite, am Waschbecken gefüllte Flasche einen Weg ersparen. Manche geben einen Tropfen mildes, parfümfreies Reinigungsmittel hinzu, aber klares warmes Wasser reicht für die meisten Tage aus.

Der Druck von vorne nach hinten, der die Nähte schützt

Setzen Sie sich und lehnen Sie sich leicht nach vorne, sodass Ihr Gesäß zur Schüssel zeigt. Beginnen Sie den Strahl knapp oberhalb der Harnröhre und drücken Sie sanft, sodass das Wasser nach unten und hinten zum After fließt. Diese Richtung von vorne nach hinten ist wichtig, da sie Bakterien von der Vagina und eventuellen Nähten fernhält. Sie können den Sprühstoß beginnen, bevor Sie mit dem Wasserlassen beginnen, was den Urin beim Verlassen des Körpers verdünnt und das Brennen reduziert. Wenn Sie fertig sind, drücken Sie weiter, während Sie sanft von vorne nach hinten mit einer sauberen Binde oder einem weichen Tuch trocken tupfen.

Wie warmes Wasser die Erfahrung verändert

Warmes Wasser beruhigt den Dammbereich und kann helfen, die Muskeln um die Harnröhre zu entspannen, was das Wasserlassen erleichtert. Kaltes Wasser lässt Sie eher anspannen, was genau das Gegenteil von dem ist, was Sie bei Schmerzen oder Schwellungen wollen. Wenn Sie einen Dammriss oder einen Dammschnitt hatten, reinigt der sanfte Druck des Sprühstrahls den Bereich auch ohne Reiben. Halten Sie die Wassertemperatur jedes Mal konstant; Sie brauchen es nicht dampfend heiß, um den Nutzen zu erzielen.

Wie oft Sie es verwenden sollten und wann Sie aufhören sollten

Verwenden Sie die Periflaschen jedes Mal, wenn Sie auf die Toilette gehen, mindestens für die erste oder zweite Woche, und länger, wenn es immer noch brennt. Viele Menschen bewahren sie neben der Toilette auf, bis die Blutung größtenteils aufgehört hat und der Bereich sich beim normalen Abwischen angenehm anfühlt. Sie können sie auch nach dem Duschen oder immer dann verwenden, wenn Sie sich schnell erfrischen möchten. Es gibt keine Regel, die besagt, dass Sie an einem bestimmten Datum aufhören müssen. Wenn Sie sie nach sechs Wochen immer noch verwenden, erwähnen Sie dies bei Ihrer Nachsorgeuntersuchung, damit Ihr Arzt andere Probleme ausschließen kann.

Reinigung und Aufbewahrung Ihrer Flasche

Spülen Sie die Flasche nach jedem Gebrauch mit warmem Seifenwasser aus und spritzen Sie dann sauberes Wasser durch die Düse, um Rückstände zu entfernen. Einmal täglich waschen Sie sie gründlicher mit mildem Spülmittel und einer Flaschenbürste und lassen Sie sie vollständig an der Luft trocknen, bevor Sie sie wieder zusammensetzen. Wenn die Düse verstopft ist, weichen Sie sie in warmem Wasser ein und drücken Sie vorsichtig, um festsitzende Ablagerungen zu lösen. Eine saubere Flasche ist wichtig, da Sie sie auf heilendem Gewebe verwenden. Ersetzen Sie sie, wenn das Plastik reißt oder die Düse schwer zu reinigen ist.

Häufig gestellte Fragen zur Periflaschen

Kann ich eine Periflaschen verwenden, wenn ich einen Kaiserschnitt hatte?

Ja. Selbst ohne Vaginalnähte können Bücken und Abwischen nach einem Kaiserschnitt unangenehm sein. Eine Periflaschen ermöglicht es Ihnen, zu spülen und trocken zu tupfen, ohne sich zu strecken oder zu drehen, was schonender für Ihren Schnitt ist. Bewahren Sie sie die erste oder zweite Woche neben der Toilette auf, besonders wenn Bücken wehtut.

Was, wenn ich noch keine Periflaschen habe?

Eine saubere Plastikflasche mit einem Sportverschluss oder eine kleine Gießkanne mit schmalem Ausguss kann in der Not funktionieren. Sie brauchen einen sanften Strahl, den Sie von vorne nach hinten richten können, keinen harten Sprühnebel. Jede saubere Flasche, mit der Sie den Fluss kontrollieren können, ist besser, als trockenes Gewebe über wunde Haut zu wischen.

Woran erkenne ich, dass ich sie richtig verwende?

Sie sollten eine sanfte Spülung spüren, kein scharfes Brennen. Wenn der Wasserdruck zu stark ist, drücken Sie langsamer oder halten Sie die Flasche weiter von Ihrem Körper entfernt. Wenn Sie ein Brennen spüren, überprüfen Sie zuerst die Wassertemperatur. Langsam, warm und von vorne nach hinten ist das Ziel.

Kann ich dem Wasser etwas hinzufügen?

Klares warmes Wasser ist für den routinemäßigen Gebrauch am sichersten. Einige Ärzte schlagen etwas Salz oder ein mildes, parfümfreies Reinigungsmittel vor, aber fragen Sie Ihre Hebamme oder Ihren Arzt, bevor Sie etwas hinzufügen, besonders wenn Sie Nähte haben. Wenn Sie unsicher sind, bleiben Sie bei warmem Wasser und fragen Sie Ihren Arzt.

Wann sollte ich meinen Arzt anrufen?

Rufen Sie an, wenn Sie einen schlechten Geruch, zunehmende Schmerzen, Fieber oder eitrige Absonderungen bemerken. Dies können Anzeichen einer Infektion sein und erfordern medizinische Behandlung, nicht nur mehr Spülen. Eine Periflaschen hilft bei Komfort, nicht bei Infektionen.

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