Hurtigt svar
Du kan bruge retinol serum og derma rolling i samme rutine, men ikke samme aften. Derma roll mindst 24 til 48 timer før eller efter retinol, og start med én retinol-aften om ugen, mens din hud vænner sig. Hvis du er ny til et af trinene, så introducer dem ét ad gangen i stedet for sammen.
Hvorfor kombinationen så let går galt
Derma rolling skaber kontrollerede mikrokanaler i huden. Det er netop derfor, det hjælper din hudpleje med at absorbere bedre, men det betyder også, at alt, hvad du påfører lige efter, trænger længere ind i huden, end det normalt ville. Retinol er en af de ingredienser, du ikke ønsker at skubbe dybere end tilsigtet, for jo dybere det går, desto stærkere bliver reaktionen typisk.
Resultatet er et velkendt mønster: rødme, der varer længere end en dag, svie, når du påfører noget, afskalning omkring næse og mund, eller små tørre pletter, der ikke var der før. Det er ikke, at de to trin er uforenelige. Det er, at de blev lagt for tæt på hinanden eller introduceret på samme tid.
Sådan skaber du afstand mellem derma rolling og retinol
Behandl derma rolling som sin egen aften. Rens, rul, og følg op med en simpel fugtighedscreme og intet aktivt. Undlad retinol helt den aften og den næste. Hvis din hud er følsom, eller du ruller med en længere nål, så vent to hele nætter før din næste retinol-påføring.
På retinol-aftener skal du springe rullen helt over. Påfør en ærtestor mængde på ren, tør hud og følg op med fugtighedscreme. Rækkefølgen er mindre vigtig end afstanden mellem de to trin, så indbyg afstanden i din uge i stedet for at forsøge at presse begge dele ind på én aften.
- Derma roll-aften: rens, rul, kun fugtighedscreme.
- Næste aften: ingen retinol, ingen rulle, kun hydrering.
- Følgende aften: genoptag din sædvanlige retinol-aften, hvis huden føles rolig.
- Rul aldrig over hud, der stadig afskaller eller svier fra retinol.
Opbyg en ugentlig tidsplan, der holder
Et brugbart udgangspunkt er én derma rolling-session og én retinol-aften om ugen, placeret i hver sin ende af ugen. Det giver hvert trin nok restitutionstid og gør det tydeligt, hvilket der forårsagede en reaktion, hvis noget blusser op.
Når din hud har klaret det i tre til fire uger uden vedvarende rødme eller afskalning, kan du tilføje en ekstra retinol-aften. Hold derma rolling på maksimalt to til tre gange om ugen, og øg kun én variabel ad gangen.
Hvad skal du gøre natten efter derma rolling
Efterpleje af derma roller er enkel og kedelig med vilje. Brug en skånsom rens, en parfumefri fugtighedscreme og solcreme næste morgen. Spring eksfolierende syrer, C-vitamin og retinol over i mindst 24 timer. Hvis din hud føles stram, er en hydrerende serum uden aktive stoffer fint.
skånsom rens
Hold din rulle ren og opbevar den tør mellem brug. En beskidt rulle er en mere almindelig årsag til udbrud efter rulning end noget serum, du påfører bagefter.
Diagnosticer, hvad der gik galt
- Rødme og svie inden for få timer efter påføring af retinol: Du har sandsynligvis påført retinol for tidligt efter derma rolling, mens mikrokanalerne stadig var åbne, og absorptionen var højere end normalt. Pause begge trin i tre til fire dage, og genstart derefter med en 48 times mellemrum.
- Afskalning og stramhed to til tre dage senere: Dette peger normalt på hyppighed, ikke timing. To retinol-aftener plus to rulningssessioner på én uge er mere, end de fleste hude kan klare i starten. Reducer til én af hver om ugen, indtil huden føles normal i en hel uge.
- Udbrud efter derma rolling: Tjek først din rulles hygiejne, og tjek derefter, om du påførte et tungt eller aktivt produkt umiddelbart efter rulning. Rengør og tør rullen efter hver brug, og hold efterplejerutinen til rens og fugtighedscreme.
- Ingen reaktion, men heller ingen synlig fremgang: Du holder måske så stor afstand, at ingen af trinene får konsekvent brug. Hold én rulningssession og én retinol-aften ugentligt, hver uge, før du tilføjer noget andet.
Produkter, der passer til denne rutine
- Derma Rolling derhjemme: Derma Rolling derhjemme bruger små mikronåle til at stimulere cellefornyelse og kollagenproduktion, og vejledningen er at bruge det to eller tre gange om ugen på renset hud. To eller tre sessioner om ugen er loftet, så planlæg dine retinol-aftener omkring disse sessioner i stedet for at tilføje rulning oven på en aktiv-tung uge.
- Retinol Serum: Retinol Serum kombinerer retinol med SYN-AKE og plantebaserede ekstrakter, og vejledningen er at starte med en ærtestor mængde i den første uges brug. At starte med én påføring om ugen gør det meget lettere at holde retinol og derma rolling på separate aftener uden at overbelaste din hud.
- AHA + BHA Clearing Serum: AHA + BHA Clearing Serum er en triple-syre behandling formuleret med salicylsyre, og det beskrives som klinisk bevist til at reducere synligheden af udbrud på fire uger. Dette er også et aktivt produkt, så det hører til på sin egen aften. Stable det ikke sammen med retinol eller derma rolling i samme session.
