Pikavastaus
Voit käyttää retinolisseerumia ja derma rollingia samassa rutiinissa, mutta ei samana iltana. Tee derma rolling vähintään 24–48 tuntia ennen tai jälkeen retinoin, ja aloita yhdellä retinoli-illalla viikossa, kun ihosi sopeutuu. Jos olet uusi kummassakin vaiheessa, ota ne käyttöön yksi kerrallaan, älä yhtä aikaa.
Miksi yhdistelmä menee pieleen niin helposti
Derma rolling luo hallittuja mikrokanavia ihoon. Juuri siksi se auttaa ihonhoitotuotteitasi imeytymään paremmin, mutta se tarkoittaa myös, että kaikki heti sen jälkeen levittämäsi tuotteet kulkeutuvat ihoon syvemmälle kuin normaalisti. Retinoli on yksi niistä ainesosista, joita et halua työntää aiottua syvemmälle, koska mitä syvemmälle se menee, sitä voimakkaampi reaktio yleensä on.
Tuloksena on tuttu kuvio: punoitusta, joka kestää yli päivän, kirvelyä mitä tahansa levittäessä, hilseilyä nenän ja suun ympärillä tai pieniä kuivia laikkuja, joita ei ollut ennen. Kyse ei ole siitä, että vaiheet olisivat yhteensopimattomia. Kyse on siitä, että ne on pinottu liian lähelle toisiaan tai otettu käyttöön samaan aikaan.
Kuinka ajoittaa derma rolling ja retinoli
Käsittele derma rollingia omana iltanaan. Puhdista, rullaa, ja levitä sitten yksinkertainen kosteusvoide ilman aktiiviaineita. Jätä retinoli kokonaan pois sinä iltana ja seuraavana. Jos ihosi on herkkä tai käytät pidempää neulanpituutta, odota kaksi täyttä yötä ennen seuraavaa retinolin käyttöä.
Retinoli-iltoina jätä rulla kokonaan väliin. Levitä herneen kokoinen määrä puhtaalle, kuivalle iholle ja levitä päälle kosteusvoide. Järjestyksellä on vähemmän merkitystä kuin vaiheiden välisellä etäisyydellä, joten rakenna tämä etäisyys viikkoosi sen sijaan, että yrität ahtaa molemmat yhteen iltaan.
- Derma rolling -ilta: puhdista, rullaa, vain kosteuta.
- Seuraava ilta: ei retinolia, ei rullaa, vain kosteutusta.
- Seuraava ilta: jatka tavallista retinoli-iltaasi, jos iho tuntuu rauhalliselta.
- Älä koskaan rullaa ihoa, joka on edelleen hilseilevä tai kirvelevä retinolista.
Viikkoaikataulun rakentaminen, joka pitää
Toimiva lähtökohta on yksi derma rolling -kerta ja yksi retinoli-ilta viikossa, sijoitettuna viikon vastakkaisiin päihin. Tämä antaa kummallekin vaiheelle riittävästi palautumisaikaa ja tekee selväksi, kumpi aiheutti reaktion, jos jotain tulehtuu.
Kun ihosi on sietänyt tätä kolmesta neljään viikkoa ilman pitkittynyttä punoitusta tai hilseilyä, voit lisätä toisen retinoli-illan. Pidä derma rolling enintään kahdesta kolmeen kertaan viikossa, ja lisää vain yhtä muuttujaa kerrallaan.
Mitä tehdä derma rollingin jälkeisenä iltana
Derma rollingin jälkihoito on tarkoituksella yksinkertaista ja tylsää. Käytä hellävaraista puhdistusainetta, tuoksutonta kosteusvoidetta ja aurinkosuojaa seuraavana aamuna. Vältä kuorivia happoja, C-vitamiinia ja retinolia vähintään 24 tunnin ajan. Jos iho tuntuu kiristävältä, kosteuttava seerumi ilman aktiiviaineita on hyvä.
hellävaraista puhdistusainetta
Pidä rullasi puhtaana ja säilytä se kuivana käyttökertojen välillä. Likainen rulla on yleisempi syy derma rollingin jälkeisiin finneihin kuin mikään myöhemmin levittämäsi seerumi.
Tunnista, mikä meni pieleen
- Punoitus ja kirvely tuntien kuluessa retinoin levittämisestä: Olet todennäköisesti levittänyt retinolia liian pian derma rollingin jälkeen, kun mikrokanavat olivat vielä auki ja imeytyminen oli tavallista voimakkaampaa. Pidä taukoa molemmista vaiheista kolmesta neljään päivää, ja aloita sitten uudelleen 48 tunnin väliajalla niiden välillä.
- Hilseily ja kiristävä tunne kahdesta kolmeen päivää myöhemmin: Tämä viittaa yleensä tiheyteen, ei ajoitukseen. Kaksi retinoli-iltaa ja kaksi derma rolling -kertaa yhdessä viikossa on enemmän kuin useimmat ihot kestävät alussa. Vähennä yhteen kumpaakin viikossa, kunnes iho tuntuu normaalilta koko viikon ajan.
- Finnit derma rollingin jälkeen: Tarkista ensin rullan hygienia, ja tarkista sitten, levititkö raskasta tai aktiivista tuotetta heti rullauksen jälkeen. Puhdista ja kuivaa rulla jokaisen käytön jälkeen, ja pidä rullauksen jälkeinen rutiini puhdistusaineessa ja kosteusvoiteessa.
- Ei reaktiota, mutta ei myöskään näkyvää edistystä: Saatat ajoittaa ne niin kauas toisistaan, ettei kumpikaan vaihe saa jatkuvaa käyttöä. Pidä yksi derma rolling -kerta ja yksi retinoli-ilta viikossa, joka viikko, ennen kuin lisäät mitään muuta.
Tuotteet, jotka sopivat tähän rutiiniin
- Derma Rolling kotona: Derma Rolling kotona käyttää pieniä mikroneuloja stimuloimaan solujen uusiutumista ja kollageenin tuotantoa, ja ohjeena on käyttää sitä kahdesta kolmeen kertaa viikossa vasta puhdistetulle iholle. Kaksi tai kolme kertaa viikossa on yläraja, joten suunnittele retinoli-iltasi näiden kertojen ympärille sen sijaan, että lisäät rullauksen aktiivipitoisen viikon päälle.
- Retinolisseerumi: Retinolisseerumi yhdistää retinoin SYN-AKE:en ja kasviuutteisiin, ja ohjeena on aloittaa yhdellä herneen kokoisella määrällä ensimmäisellä käyttöviikolla. Yhden käyttökerran aloittaminen viikossa tekee paljon helpommaksi pitää retinoli ja derma rolling eri öinä ilman ihon ylikuormittamista.
- AHA + BHA -puhdistusseerumi: AHA + BHA -puhdistusseerumi on kolmen hapon hoito, joka on formuloitu salisyylihapolla, ja sen on kliinisesti todistettu vähentävän näkyvästi finnien ulkonäköä neljässä viikossa. Tämä on toinen aktiiviaine, joten se kuuluu myös omalle illalleen. Älä yhdistä sitä retinoin tai derma rollingin kanssa samassa kertaa.
