Kurze Antwort

Verwenden Sie täglich ein Body Wash zur Reinigung und ein bis zwei Mal pro Woche ein Body Scrub zum Peeling. An Scrub-Tagen waschen Sie zuerst mit einem milden Body Wash, dann schrubben, spülen und eincremen. Bei trockener oder empfindlicher Haut beginnen Sie einmal wöchentlich und passen die Häufigkeit an, wie Ihre Haut sich anfühlt.

Warum die Reihenfolge wichtig ist

Body Wash entfernt tägliche Ablagerungen wie Schweiß, Sonnenschutz und Schmutz. Body Scrub hebt abgestorbene Oberflächenzellen mechanisch ab. Wenn Sie vor dem Waschen schrubben, können Sie gelöste Rückstände zurück in die Poren drücken oder frisch gepeelte Haut mit dem Reiniger reizen. Waschen zuerst reinigt die Oberfläche, sodass Ihr Scrub gleichmäßig wirken und sauber abgespült werden kann. Es erlaubt Ihnen auch, das Schrubben auf Bereichen zu überspringen, die sich bereits empfindlich anfühlen, da Sie sie bereits gereinigt haben.

Wie oft Sie je nach Hauttyp peelen sollten

Die meisten Menschen vertragen ein bis zwei Scrub-Anwendungen pro Woche. Trockene Haut benötigt oft nur einmal wöchentlich, mit einer reichhaltigeren Feuchtigkeitscreme danach. Fettige oder verstopfte Haut an Rücken und Armen verträgt möglicherweise zweimal wöchentlich. Bei Rötungen, Brennen oder Schuppenbildung reduzieren Sie auf alle zwei Wochen, bis sich die Haut erholt hat. Übermäßiges Peeling schädigt die Hautbarriere und kann Trockenheit verschlimmern, daher sollte die Häufigkeit das Erste sein, was Sie anpassen, nicht Druck oder Scrub-Zeit.

Das richtige Body Wash für Ihre Routine wählen

Ein Body Wash, das Ihre Haut nach dem Peeling unterstützt, macht den größten Unterschied. Bei trockener oder spannender Haut kann ein ölhaltiges Waschmittel helfen, Feuchtigkeit wieder aufzufüllen, während es reinigt. Wenn ungleichmäßiger Hautton oder dunkle Flecken Ihr Anliegen sind, suchen Sie nach einem Waschmittel mit Niacinamid oder einem Vitamin-C-Derivat. Beide Typen sind sanft genug für die tägliche Anwendung und passen gut zu einem wöchentlichen Scrub. Vermeiden Sie aggressive antibakterielle Seifen an Scrub-Tagen, es sei denn, ein Arzt empfiehlt sie.

Ihre Schritt-für-Schritt Body Wash und Scrub Routine

  1. Schritt 1: Haut anfeuchten und mit Body Wash waschen: In warmem – nicht heißem – Duschwasser Body Wash auf einen Waschlappen oder die Hände auftragen. Vom Hals bis zu den Knöcheln arbeiten, dann gründlich abspülen. Heißes Wasser entzieht Öle und kann das Schrubben reizender machen. Kontrollpunkt: Die Haut sollte sich sauber, aber nicht straff oder quietschig anfühlen.
  2. Schritt 2: Body Scrub auf feuchte Haut auftragen: Eine kleine Menge Scrub nehmen und in sanften Kreisen auf rauen Stellen wie Ellbogen, Knien und Fersen einmassieren. Leichten Druck anwenden – der Scrub macht die Arbeit, nicht Ihre Hand. Bereiche, die sonnenverbrannt, rasiert oder gereizt sind, auslassen. Kontrollpunkt: Stoppen, wenn Sie Brennen oder Kratzen spüren.
  3. Schritt 3: Abspülen und trocken tupfen: Mit warmem Wasser abspülen, bis kein Körnchen mehr zurückbleibt. Mit einem sauberen Handtuch trocken tupfen statt reiben, da Reiben nach dem Peeling Reibung verursachen kann. Kontrollpunkt: Keine Scrub-Rückstände sollten auf der Haut verbleiben.
  4. Schritt 4: Innerhalb von drei Minuten eincremen: Eine Body Lotion oder ein Öl auftragen, während die Haut noch leicht feucht ist, um Feuchtigkeit einzuschließen. Dies ist besonders wichtig nach dem Schrubben, da Peeling den Wasserverlust erhöht. Kontrollpunkt: Die Haut sollte sich angenehm anfühlen, nicht fettig oder straff.
  5. Schritt 5: Ein- bis zweimal wöchentlich wiederholen: Scrub-Tage im Kalender eintragen, damit Sie es nicht übertreiben. An Nicht-Scrub-Tagen weiterhin täglich Body Wash verwenden. Häufigkeit reduzieren, wenn Sie Rötungen, Schuppenbildung oder Empfindlichkeit bemerken. Kontrollpunkt: Wenn die Haut sich wund anfühlt, den nächsten Scrub auslassen und neu bewerten.

Produkte, die zu dieser Routine passen

  • Santal Bloom - Body Wash: Formuliert mit biologisch abbaubaren Reinigungsmitteln, Monoi-Öl, Cupuaçu-Butter und Kukui-Öl; Ascorbylglucosid und Niacinamid helfen, das Erscheinungsbild dunkler Flecken zu mildern. Ein tägliches Waschmittel, das nährt und gleichzeitig gegen ungleichmäßigen Hautton vorgeht, sodass Ihre Haut zwischen den Scrubs angenehm bleibt.
  • Golden Hour - Ölhaltiges Body Wash in Reisegröße: Ölhaltiges Body Wash mit Passionsfruchtkern-, Kukui-, Argan-, Kokos- und Buriti-Ölen; entfernt sanft Unreinheiten und balanciert die Feuchtigkeit. Die Reisegröße ist eine unverbindliche Möglichkeit zu testen, ob ein Öl-Waschmittel zu Ihrer Haut nach dem Peeling passt.
  • Moisture Bound - Haaröl Light: Leichtes Haaröl für feines bis mittleres Haar mit omega-reichen und fermentierten Ölen; verleiht schwerelose Feuchtigkeit, steigert den Glanz und bändigt Frizz. Nach dem Duschen halten ein paar Tropfen auf feuchten Spitzen das Haar glatt, ohne es zu beschweren, sodass Ihre Körperpflegeroutine nicht am Hals endet.