Trả lời nhanh
Sử dụng sữa tắm hàng ngày để làm sạch, và dùng tẩy tế bào chết toàn thân một đến hai lần mỗi tuần. Vào ngày tẩy da chết, hãy rửa trước bằng sữa tắm dịu nhẹ, sau đó tẩy da chết, rồi rửa sạch và dưỡng ẩm. Nếu bạn có làn da khô hoặc nhạy cảm, hãy bắt đầu với một lần mỗi tuần và điều chỉnh dựa trên cảm nhận của da.
Tại sao thứ tự lại quan trọng
Sữa tắm loại bỏ cặn bẩn hàng ngày như mồ hôi, kem chống nắng và bụi bẩn. Tẩy tế bào chết toàn thân giúp loại bỏ các tế bào chết trên bề mặt da. Nếu bạn tẩy da chết trước khi rửa, bạn có thể đẩy các mảnh vụn đã bong ra trở lại lỗ chân lông hoặc gây kích ứng cho da vừa được tẩy da chết. Rửa trước sẽ làm sạch bề mặt để tẩy da chết hoạt động đồng đều và rửa trôi sạch sẽ. Nó cũng cho phép bạn bỏ qua việc tẩy da chết ở những vùng đã cảm thấy nhạy cảm, vì bạn đã làm sạch chúng rồi.
Tần suất tẩy da chết dựa trên loại da
Hầu hết mọi người đều ổn với một hoặc hai lần tẩy da chết mỗi tuần. Da khô thường chỉ cần một lần mỗi tuần, kết hợp với kem dưỡng ẩm giàu dưỡng chất sau đó. Da dầu hoặc da bị tắc nghẽn ở lưng và cánh tay có thể chịu được hai lần mỗi tuần. Nếu bạn thấy mẩn đỏ, cảm giác châm chích hoặc bong tróc, hãy giảm xuống cách tuần một lần cho đến khi da phục hồi. Tẩy da chết quá mức làm tổn thương hàng rào bảo vệ da và có thể khiến da khô hơn, vì vậy tần suất nên là điều đầu tiên bạn điều chỉnh, chứ không phải áp lực hay thời gian chà xát.
Chọn sữa tắm phù hợp cho quy trình của bạn
Một loại sữa tắm hỗ trợ làn da sau khi tẩy da chết tạo nên sự khác biệt lớn nhất. Đối với da khô hoặc da có cảm giác căng, sữa tắm chứa dầu có thể giúp bổ sung độ ẩm trong khi làm sạch. Nếu mối quan tâm của bạn là tông màu da không đều hoặc vết thâm, hãy tìm loại sữa tắm có niacinamide hoặc dẫn xuất vitamin C. Cả hai loại đều đủ dịu nhẹ để sử dụng hàng ngày và kết hợp tốt với tẩy da chết hàng tuần. Tránh các loại xà phòng kháng khuẩn mạnh vào những ngày tẩy da chết trừ khi bác sĩ khuyên dùng.
Quy trình sữa tắm và tẩy da chết từng bước của bạn
- Bước 1: Làm ướt da và rửa bằng sữa tắm: Trong nước tắm ấm—không nóng—hãy thoa sữa tắm lên khăn mặt hoặc tay. Làm sạch từ cổ đến mắt cá chân, sau đó rửa sạch hoàn toàn. Nước nóng làm mất dầu tự nhiên và có thể khiến việc tẩy da chết trở nên kích ứng hơn. Điểm kiểm tra: da sẽ cảm thấy sạch nhưng không căng hoặc có cảm giác kêu cót két.
- Bước 2: Thoa tẩy tế bào chết toàn thân lên da ẩm: Lấy một lượng nhỏ tẩy da chết và massage theo chuyển động tròn nhẹ nhàng trên các vùng da thô ráp như khuỷu tay, đầu gối và gót chân. Dùng lực nhẹ—tẩy da chết làm công việc, không phải tay bạn. Bỏ qua bất kỳ vùng nào bị cháy nắng, mới cạo hoặc bị kích ứng. Điểm kiểm tra: dừng lại nếu bạn cảm thấy châm chích hoặc trầy xước.
- Bước 3: Rửa sạch và thấm khô: Rửa sạch bằng nước ấm cho đến khi không còn hạt tẩy da chết. Thấm khô bằng khăn sạch thay vì chà xát, vì điều này có thể gây ma sát sau khi tẩy da chết. Điểm kiểm tra: không được để lại cặn tẩy da chết trên da.
- Bước 4: Dưỡng ẩm trong vòng ba phút: Thoa kem dưỡng ẩm toàn thân hoặc dầu dưỡng khi da vẫn còn hơi ẩm để khóa độ ẩm. Điều này đặc biệt quan trọng sau khi tẩy da chết vì quá trình này làm tăng sự mất nước. Điểm kiểm tra: da sẽ cảm thấy thoải mái, không nhờn hoặc căng.
- Bước 5: Lặp lại một hoặc hai lần mỗi tuần: Lên lịch các ngày tẩy da chết trên lịch của bạn để không làm quá đà. Vào những ngày không tẩy da chết, tiếp tục sử dụng sữa tắm hàng ngày. Giảm tần suất nếu bạn thấy mẩn đỏ, bong tróc hoặc nhạy cảm. Điểm kiểm tra: nếu da cảm thấy rát, hãy bỏ qua lần tẩy da chết tiếp theo và đánh giá lại.
Sản phẩm phù hợp với quy trình này
- Santal Bloom - Sữa tắm: Được pha chế với các chất làm sạch phân hủy sinh học, dầu monoi, bơ cupuaçu và dầu kukui; ascorbyl glucoside và niacinamide giúp làm mờ các vết thâm. Một loại sữa tắm hàng ngày nuôi dưỡng đồng thời cải thiện tông màu da không đều, giúp da bạn thoải mái giữa các lần tẩy da chết.
- Golden Hour - Sữa tắm chứa dầu kích thước du lịch: Sữa tắm chứa dầu với dầu hạt chanh dây, dầu kukui, dầu argan, dầu dừa và dầu buriti; nhẹ nhàng loại bỏ tạp chất trong khi cân bằng độ ẩm. Kích thước du lịch là một cách dùng thử ít cam kết để xem liệu sữa tắm dầu có phù hợp với làn da sau tẩy da chết của bạn không.
- Moisture Bound - Dầu tóc nhẹ: Dầu tóc nhẹ dành cho tóc mảnh đến trung bình với dầu giàu omega và dầu lên men; cung cấp độ ẩm nhẹ không gây nặng tóc, tăng cường độ bóng và kiểm soát tóc xù. Sau khi tắm, vài giọt trên ngọn tóc ẩm giữ tóc mượt mà mà không làm nặng tóc, giúp quy trình chăm sóc cơ thể của bạn không dừng lại ở cổ.
