BH-Größe zu Hause messen: Schritt für Schritt

Kurze Antwort

Messen Sie Ihre Unterbrustweite, indem Sie ein weiches Maßband straff um Ihren Brustkorb direkt unter der Brust legen, und messen Sie dann Ihren Brustumfang an der vollsten Stelle. Ziehen Sie die Unterbrustweite vom Brustumfang ab, um Ihre Körbchengröße zu erhalten. Messen Sie alle sechs Monate oder nach jeder Gewichtsveränderung erneut, da sich die Unterbrustweite häufiger ändert als die Körbchengröße.

Ein BH, der passt, sollte sich wie eine zweite Haut anfühlen – und nicht wie ein täglicher Kompromiss. Wenn du ständig an den Trägern zupfst oder aus den Körbchen quillst, liegt das Problem meist an der Größe, nicht am Stil. Wenn du lernst, wie du deine BH-Größe zu Hause misst, hast du einen verlässlichen Ausgangspunkt, bevor du überhaupt eine Umkleidekabine betrittst oder einen Bralette in den Warenkorb legst.

Dieser Leitfaden führt Sie durch die beiden Messungen, die Sie benötigen, wie Sie daraus eine Größe ermitteln und wie Sie das Ergebnis anhand der tatsächlichen Passform überprüfen. Sie sehen außerdem, wie sich Stretch-Spitzen-Styles von Lace Laboratory anders verhalten als starre BHs, damit Sie die richtige Größe für den Stoff wählen, den Sie tatsächlich tragen.

Was Sie vor dem Start benötigen

Sie brauchen weder eine professionelle Anpasserin noch einen speziellen BH-Größenrechner, um eine solide Ausgangsbasis zu erhalten. Ein weiches Maßband, ein Spiegel und ein ungepolsterter BH oder ein eng anliegendes Tanktop genügen. Wenn Sie kein weiches Maßband haben, verwenden Sie ein Stück Schnur und messen Sie es anschließend mit einem Lineal. Der Spiegel hilft Ihnen, das Maßband waagerecht zu halten – der wichtigste Faktor für eine genaue Zahl.

Tragen Sie den am wenigsten gepolsterten BH, den Sie besitzen, oder verzichten Sie ganz darauf, wenn Sie sich damit wohlfühlen. Ein Push-up-BH fügt Zentimeter hinzu, die Ihr Brustumfang verfälschen. Stehen Sie aufrecht, entspannen Sie die Schultern und atmen Sie normal. Ziehen Sie das Maßband nicht so fest, dass es Ihren Brustkorb zusammendrückt, und lassen Sie es hinten nicht durchhängen. Das Maßband sollte rundherum waagerecht sitzen, wie ein Stirnband, das nicht einschneidet.

• Verwenden Sie ein weiches Maßband, kein metallenes Schreiner-Maßband, damit es Ihren Kurven folgt.
• Messen Sie vor einem Spiegel, um zu prüfen, ob das Maßband gerade verläuft.
• Messen Sie nicht über dicker Kleidung oder einem gepolsterten BH.

Schritt 1: Miss deine Unterbrustweite

Wickeln Sie das Maßband um Ihren Brustkorb, direkt unterhalb Ihrer Brust. Das Band sollte eng an Ihrer Haut anliegen, aber keine roten Druckstellen hinterlassen. Atmen Sie normal aus und prüfen Sie im Spiegel, ob das Band vorne und hinten parallel zum Boden verläuft. Notieren Sie die Zahl in Zoll. Ist es eine ungerade Zahl, runden Sie sie in den meisten Größensystemen auf die nächstniedrigere gerade Zahl ab, da Unterbrustweiten in der Regel in geraden Schritten angegeben werden.

Wenn Ihr Unterbrustumfang beispielsweise 31 Zoll beträgt, ist Ihre Ausgangsunterbrustweite normalerweise 30. Beträgt er 32 Zoll, beginnen Sie mit 32. Manche Marken sitzen enger oder lockerer, daher sollten Sie dies als Ausgangspunkt und nicht als endgültiges Urteil betrachten. Bei einem Bügel-BH liefert das Unterbrustband den Großteil der Unterstützung, deshalb ist die richtige Zahl wichtiger als der Körbchenbuchstabe.

• Häufiger Fehler: das Tape zu fest anzuziehen und den Brustkorb einzudrücken.
• Checkpoint: Das Band sollte waagerecht bleiben, wenn Sie Ihre Arme senken.

Schritt 2: Miss deine Brustweite

Wickeln Sie das Maßband um die vollste Stelle Ihrer Brust, in der Regel über die Brustwarzenlinie. Halten Sie das Maßband waagerecht und eng anliegend, aber nicht zu straff. Ziehen Sie es nicht so fest, dass Ihre natürliche Form flachgedrückt wird. Stehen Sie aufrecht und prüfen Sie im Spiegel, dass das Maßband hinten nicht hochrutscht. Notieren Sie diese Zahl in Zoll.

Wenn Ihr Maß zwischen zwei halben Zoll liegt, runden Sie auf den nächsten ganzen Zoll. Für eine flexiblere Passform bei Stretch-Spitze können Sie auch messen, während Sie ein ungepolstertes Bralette tragen, das Sie bereits besitzen und mögen. So erhalten Sie einen realen Referenzpunkt statt einer Zahl auf der bloßen Haut, was nützlich sein kann, wenn Sie Soft-Cup-Styles kaufen möchten.

• Häufiger Fehler: das Messen über einem gepolsterten oder Push-up-BH.
• Kontrollpunkt: Das Band sollte deinen Rücken auf derselben Höhe wie die Vorderseite berühren.

Schritt 3: Berechnen Sie Ihre Körbchengröße

Ziehen Sie Ihr Unterbrustbandmaß von Ihrem Brustumfang ab. Die Differenz in Zoll entspricht einem Körbchenbuchstaben: 1 Zoll ist in der Regel ein A, 2 Zoll ein B, 3 Zoll ein C, 4 Zoll ein D, 5 Zoll ein DD oder E und so weiter. Zum Beispiel ergibt ein Unterbrustband von 34 Zoll und ein Brustumfang von 37 Zoll eine Differenz von 3 Zoll, was auf ein 34C hinweist. Notieren Sie dies als Ihre Ausgangsgröße.

Diese Berechnung ist eine Orientierungshilfe, kein Gesetz. Verschiedene Marken stufen Körbchen unterschiedlich ein, und deine Form, Dichte und Rippenbogenweite beeinflussen die Passform. Wenn du zwischen zwei Körbchengrößen liegst, wähle das kleinere Körbchen bei elastischen Spitzenstilen, die sich beim Tragen dehnen, und das größere Körbchen bei festen, strukturierten BHs. Prüfe vor der Bestellung immer die spezifische Größentabelle der Marke.

• Häufiger Fehler: anzunehmen, dass die Differenz bei allen Marken immer derselben Körbchengröße entspricht.
• Kontrollpunkt: Wenn die Differenz weniger als 1 Zoll beträgt, könnte es sich um eine AA- oder eine reine Bandgröße handeln.

Schritt 4: Testen Sie die Schwestergröße

Wenn sich Ihre berechnete Größe etwas unpassend anfühlt, probieren Sie eine Schwesterngröße. Schwesterngrößen haben dasselbe Körbchenvolumen, aber eine andere Unterbrustbandlänge. Für ein engeres Band wählen Sie ein größeres Körbchen; für ein weiteres Band ein kleineres Körbchen. Wenn sich 34C beispielsweise im Band eng anfühlt, das Körbchen aber passt, probieren Sie 36B. Wenn sich 34C im Band locker anfühlt, das Körbchen aber perfekt ist, probieren Sie 32D.

Die Schwestern-Größe ist besonders nützlich bei Bralettes mit Stretch-Spitze, die oft nachgiebiger sind als Bügel-BHs. Ein Bralette, das sich um bis zu 150% dehnt, kann bequem über zwei Unterbrustbandgrößen passen. Deine Schwestern-Größe kann daher eine echte Alternative sein und nicht nur ein Kompromiss. Behalte beim Einkauf beide Größen im Blick und prüfe die Größenoptionen des Produkts.

• Häufiger Fehler: sowohl Unterbrustband als auch Körbchengröße in dieselbe Richtung ändern.
• Checkpoint: Die Schwestergröße sollte sich im Körbchenvolumen ähnlich anfühlen – nicht enger oder weiter.

Schritt 5: Prüfe die Passform an deinem Körper

Ziehen Sie einen BH in Ihrer berechneten Größe an und prüfen Sie drei Dinge: Das Unterbrustband sollte waagerecht und eng am Brustkorb anliegen, der Mittelsteg sollte flach am Brustbein aufliegen und die Körbchen sollten das Brustgewebe ohne Lücken oder Überlaufen aufnehmen. Heben Sie die Arme und bewegen Sie sich. Wenn das Band hinten hochrutscht, ist es zu locker. Wenn die Bügel in die Rippen drücken, ist das Band zu eng oder das Körbchen zu klein.

Bei trägerlosen Styles wie Bralettes verläuft die Passkontrolle etwas anders. Das elastische Band sollte an Ort und Stelle bleiben, ohne einzuschneiden, und die Cups sollten nicht abstehen, wenn Sie sich nach vorne beugen. Stretch-Spitze gibt beim Tragen leicht nach, daher ist ein Bralette, das sich anfangs etwas eng anfühlt, oft die bessere Wahl. Wenn es sich bei der lockersten Einstellung perfekt anfühlt, kann es sich mit der Zeit zu stark dehnen.

• Häufiger Fehler: die Passform nur im Stehen zu beurteilen.
• Kontrollpunkt: Das Band sollte nach 10 Minuten keine dunkelroten Abdrücke hinterlassen.

Ihre Schritte zum Messen zu Hause auf einen Blick

1. Halten Sie Ihre Werkzeuge bereit: Verwenden Sie ein weiches Maßband, einen Spiegel und einen nicht gepolsterten BH oder ein eng anliegendes Tanktop. Checkpoint: Das Band sollte flexibel und mindestens 60 Zoll lang sein.
2. Messen Sie Ihr Band: Wickeln Sie das Maßband eng unter der Brust, halten Sie es waagerecht und runden Sie auf die nächste gerade Zahl ab. Häufiger Fehler: zu fest ziehen und den Brustkorb zusammendrücken.
3. Brustumfang messen: Wickeln Sie das Maßband um die vollste Stelle Ihrer Brust, halten Sie es waagerecht und eng anliegend, aber nicht zu fest. Checkpoint: Das Tape sollte deine natürliche Form nicht flachdrücken.
4. Berechnen Sie Ihre Körbchengröße: Ziehen Sie Ihren Unterbrustumfang von Ihrem Brustumfang ab. Jeder Zoll Unterschied entspricht einem Körbchenbuchstaben. Häufiger Fehler: anzunehmen, dass jede Marke dieselbe Körbchengrößen-Einteilung verwendet.
5. Probieren Sie eine Schwestergröße: Wenn sich Ihre Größe nicht richtig anfühlt, gehen Sie ein Bandmaß herunter und eine Körbchengröße herauf oder ein Bandmaß herauf und eine Körbchengröße herunter. Checkpoint: Das Bechervolumen sollte gleich bleiben und sich nicht ändern.
6. Machen Sie einen Realitäts-Check: Tragen Sie den BH 10 Minuten lang, bewegen Sie sich und prüfen Sie das Unterbrustband, die vordere Mitte und die Körbchen. Wenn das Band hochrutscht, wählen Sie eine Nummer kleiner; wenn es einschneidet, eine Nummer größer.

Wie Lace Laboratory Styles zu Ihrer Größe passen

• Kurvig Spitzen-Bralette – Minze: Speziell für große Oberweiten entworfen und dimensioniert, mit Power-Mesh-Futter für zusätzlichen Halt und breiten, verstellbaren Trägern. Wenn Ihr Brustumfang mehrere Zentimeter größer ist als Ihr Unterbrustumfang, ist dieser Stil für Halt ohne Bügel konzipiert – Sie können Ihre berechnete Größe also bedenkenlos verwenden.
• Spitzen-Bralette – Lemon Sorbet: Drahtlos und ohne Polsterung, gefertigt aus signature dehnbarer Spitze, die sich bis zu 150% dehnt für kaum spürbaren Komfort und Halt. Die hohe Dehnbarkeit gleicht kleine Schwankungen der Unterbrustweite aus und macht sie zur verzeihenden Wahl, wenn Sie zwischen zwei Größen liegen.
• Hohe Taille Brasilianisch – Waldmuse: Das hoch taillierte Design stützt Sie an den richtigen Stellen für eine glatte, figurformende Silhouette, während der cheeky Brazilian-Rücken leicht und bequem bleibt – gefertigt aus charakteristischer Stretch-Spitze, die sich bis zu 150% dehnt. Sobald Sie Ihre Unterbrustweite kennen, können Sie Ihr Bralette mit einem passenden Höschen in derselben Größe für ein Set mit konsistenter Passform kombinieren.

Die eigene BH-Größe zu Hause zu messen dauert fünf Minuten und erspart dir das Raten. Beginne mit deinem Unterbrust- und Brustumfang, berechne die Körbchengröße und teste eine Schwestergröße, wenn du zwischen zwei Größen liegst. Prüfe dann die Passform an deinem Körper, nicht nur am Etikett. Mit der richtigen Ausgangsgröße können Stretch-Spitzen-Styles wie die von Lace Laboratory sich anfühlen, als wären sie für dich gemacht.