Kurze Antwort

Um zu Hause Ihre richtige BH-Größe zu ermitteln, messen Sie das Unterbrustband eng um den Brustkorb direkt unter der Brust und dann den Brustumfang an der stärksten Stelle. Die Differenz zwischen diesen beiden Zahlen ergibt eine erste Körbchengröße. Betrachten Sie das Ergebnis als Ausgangspunkt, nicht als endgültige Antwort, da Unterbrust- und Körbchengrößen zwischen Marken und sogar zwischen Modellen variieren.

Die meisten Menschen tragen eine BH-Größe, die sie vor Jahren festgelegt haben, und fragen sich dann, warum die Träger rutschen oder das Unterbrustband hochrutscht. Die gute Nachricht: Sie brauchen keine Umkleidekabine, um das zu beheben. Mit einem weichen Maßband und einem Spiegel können Sie in etwa fünf Minuten Unterbrust- und Brustumfang messen und erhalten einen realistischen Ausgangspunkt.

Dieser BH-Größenratgeber führt Sie Schritt für Schritt durch den Prozess, weist auf die Fehler hin, die die Messung verfälschen, und erklärt, wie Sie eine Größe testen können, sobald Sie sie haben. Er ist ein Ausgangspunkt, kein endgültiges Urteil, denn die Passform des Cups variiert je nach Stil und Marke. Nutzen Sie ihn, um Ihre Optionen einzugrenzen, und lassen Sie dann den Passform-Check den Rest bestätigen.

Was Sie vor dem Start benötigen

Ein flexibles, weiches Maßband ist das einzige Werkzeug, das Sie wirklich brauchen. Wenn Sie keins haben, eignet sich ein Stück Schnur oder ein Ladekabel als Ersatz, solange Sie es markieren und die Länge mit einem Lineal messen können. Ein Spiegel hilft Ihnen, das Band am Rücken gerade zu halten – das ist die häufigste Quelle für falsche Zahlen.

Tragen Sie einen ungepolsterten BH oder ein leichtes Oberteil, anstatt über einem gepolsterten oder Push-up-Stil zu messen, der Volumen hinzufügt, das nicht Ihnen gehört. Stehen Sie entspannt, atmen Sie normal und lassen Sie die Arme für die Bandmessung unten. Messen Sie nicht, während Sie den Atem anhalten oder das Maßband festziehen, da dies zu einem Band führt, das im echten Leben zu klein wirkt.

  • Weiches Maßband oder Schnur plus Lineal
  • Spiegel, um zu prüfen, ob das Band waagerecht ist
  • Ungepolsterter BH oder dünnes Oberteil

Schritt 1: Messen Sie Ihr Unterbrustband

Legen Sie das Maßband direkt unter Ihrer Brust um Ihren Brustkorb und halten Sie es dabei parallel zum Boden. Ziehen Sie es fest an, aber nicht so fest, dass es einschneidet. Notieren Sie die Zahl in Zentimetern. Wenn die Zahl ungerade ist, runden Sie auf die nächste gerade Zahl auf, um eine konventionelle Unterbrustbandgröße zu erhalten.

Der häufige Fehler hierbei ist, zu hoch zu messen – quer über den unteren Brustansatz statt darunter –, was Zentimeter hinzufügt und Sie in ein zu großes Band drängt. Überprüfen Sie im Spiegel: Das Band sollte hinten waagerecht sitzen und nicht in Richtung Ihrer Schulterblätter hochrutschen.

  • Halten Sie das Band hinten waagerecht, nicht nach oben abgewinkelt
  • Runden Sie ungerade Zahlen auf die nächste gerade Bandgröße auf

Schritt 2: Messen Sie Ihre Oberweite

Legen Sie das Maßband um die vollste Stelle Ihrer Brust, normalerweise auf Höhe der Brustwarzen, und halten Sie es waagerecht. Drücken Sie das Gewebe nicht zusammen. Lassen Sie das Band locker anliegen, ohne zu ziehen. Atmen Sie normal aus und notieren Sie die Zahl in Zoll.

Der Fehler, den Sie vermeiden sollten, ist das Messen über einem gepolsterten BH oder ein nach hinten abfallendes Band – beides erhöht die Zahl und führt zu einem Körbchen, das absteht. Wenn Ihre Oberweite kleiner ist als Ihre Unterbrustweite, ist das ein Zeichen, die Unterbrustweite erneut zu prüfen, statt anzunehmen, dass die Zahlen falsch sind.

  • Nur über ungepolstertem Stoff messen
  • Halten Sie das Maßband gerade und ziehen Sie es nicht fest

Schritt 3: Ermitteln Sie Ihre Ausgangs-Körbchengröße

Subtrahieren Sie Ihr Unterbrustmaß von Ihrem Brustumfang. Der Unterschied in Zoll entspricht einer Ausgangs-Körbchengröße: etwa ein Zoll für A, zwei für B, drei für C, vier für D und so weiter. Zum Beispiel weist ein Unterbrustmaß von 34 mit einem Brustumfang von 37 auf ein 34C als Ausgangspunkt hin.

Der häufige Fehler ist, den Buchstaben als feststehend zu betrachten. Das Körbchenvolumen ändert sich mit der Unterbrustweite, sodass ein 34C und ein 36B ein ähnliches Volumen in unterschiedlichen Proportionen fassen. Wenn das Unterbrustband richtig sitzt, das Körbchen jedoch nicht, passen Sie zuerst das Körbchen an, bevor Sie das Band ändern.

  • Unterschied von 1 Zoll = A, 2 = B, 3 = C, 4 = D
  • Ändern Sie beim Testen der Größen immer nur eine Variable

Schritt 4: Testen Sie die Passform, bevor Sie sich festlegen

Ziehen Sie den BH an und schließen Sie ihn am lockersten Haken, da ein neues Unterbrustband Spielraum haben sollte, um sich mit der Zeit zu dehnen. Prüfen Sie zuerst das Band: Es sollte waagerecht sitzen und an Ort und Stelle bleiben, wenn Sie die Arme heben. Prüfen Sie dann die Körbchen auf Lücken oder Überlauf und stellen Sie die Träger so ein, dass sie flach aufliegen, ohne einzuschneiden.

Der Fehler, der eine sonst gute Passform ruiniert, ist, einen BH anhand der Träger zu beurteilen. Die Träger sollten nur einen kleinen Teil der Unterstützung tragen; das Band leistet die Hauptarbeit. Wenn Sie ständig die Träger enger stellen müssen, um Halt zu spüren, ist das Band wahrscheinlich zu locker.

  • Neuen BH am lockersten Haken schließen
  • Das Band sollte waagerecht bleiben, wenn Sie die Arme heben
  • Träger sollten nicht einschneiden oder von der Schulter rutschen

Wie der Stil die benötigte Größe beeinflusst

Zwei BHs in derselben Größe können je nach Schnitt und Konstruktion unterschiedlich sitzen. Ein Plunge-Modell mit tiefem Ausschnitt sitzt anders als eine vollbedeckende Form, und ein nahtloser Cup verhält sich wieder anders. Deshalb kann dieselbe Person bequem mehrere Größen in der Schublade haben.

Wenn Sie zwischen zwei Größen liegen, wählen Sie basierend auf dem Stil, den Sie kaufen. Ein BH für eine glatte, unsichtbare Passform unter Kleidung hat eine andere Cup-Geometrie als ein Push-up-Modell, daher ist die Passprobe wichtiger als das Etikett. Kaufen Sie einen, testen Sie ihn, und wiederholen Sie die Größe, die funktioniert hat.

  • Bei Schnitten und Marken kann die Größe etwas variieren
  • Überprüfen Sie die Passform erneut, wenn Sie den BH-Stil wechseln

Ihre Messroutine in fünf Schritten

  1. 1. Messen Sie unter der Brust: Legen Sie ein weiches Maßband eng um Ihren Brustkorb, halten Sie es überall gerade und notieren Sie die Zahl in Zoll. Checkpoint: Das Band sollte hinten waagerecht sitzen und nicht hochrutschen.
  2. 2. Runden Sie auf eine gerade Bandgröße: Wenn die Zahl ungerade ist, runden Sie auf die nächste gerade Zahl auf, um eine herkömmliche Bandgröße zu erhalten. Checkpoint: Runden Sie nicht nur deshalb ab, weil Sie eine kleinere Zahl bevorzugen.
  3. 3. Messen Sie die stärkste Stelle des Brustumfangs: Halten Sie das Maßband waagerecht und locker anliegend, nur über ungepolsterter Kleidung. Kontrollpunkt: kein Ziehen, kein Zusammendrücken, kein gepolsterter BH.
  4. 4. Subtrahieren Sie, um Ihre Ausgangskörbchengröße zu ermitteln: Die Differenz zwischen Brustumfang und Unterbrustband ergibt den Buchstaben für die Ausgangskörbchengröße. Kontrollpunkt: Behandeln Sie das Ergebnis als Ausgangspunkt, nicht als endgültige Größe.
  5. Probieren Sie es an und prüfen Sie zuerst das Unterbrustband: Schließen Sie es am äußersten Haken, heben Sie die Arme und sehen Sie, ob das Band waagerecht und an Ort und Stelle bleibt. Nächster Schritt: Wenn das Band richtig sitzt, aber das Körbchen nicht, ändern Sie nur die Körbchengröße.

Echte Modelle, um Ihre neue Größe zu testen

Das Messen zu Hause dauert fünf Minuten und gibt Ihnen einen realistischen Ausgangspunkt, aber erst die Anprobe bestätigt die Passform. Messen Sie Unterbrust- und Brustumfang, ziehen Sie ab, um die Ausgangs-Körbchengröße zu ermitteln, und testen Sie dann das Unterbrustband, bevor Sie die Körbchen beurteilen. Überprüfen Sie die Größe alle ein bis zwei Jahre neu, da sich der Körper und die passenden Größen ändern.