Kurze Antwort

Um ein Dusch-Douche sicher zu verwenden, befestigen Sie das System an Ihrer Dusche, stellen Sie das Wasser auf lauwarm und niedrigen Druck ein und spülen Sie sanft für nicht länger als ein paar Sekunden. Hören Sie auf, wenn Sie Schmerzen oder Krämpfe verspüren. Verwenden Sie nur eine kleine Menge Wasser, wiederholen Sie den Vorgang nur bei Bedarf und reinigen Sie die Düse vor und nach jedem Gebrauch.

Warum Wasserdruck und -temperatur wichtiger sind, als Sie denken

Der häufigste Fehler ist, ein Dusch-Douche wie einen Hochdruckschlauch zu behandeln. Ihr Enddarm ist nicht für einen starken Strahl ausgelegt. Zu viel Druck kann Wasser am inneren Schließmuskel vorbeidrücken, was Krämpfe und das Gefühl verursacht, weitermachen zu müssen. Lauwarmes Wasser ist am sichersten; heißes Wasser kann empfindliches Gewebe reizen, und kaltes Wasser führt zu Muskelverspannungen.

Wenn Ihre Dusche einen einstellbaren Durchfluss hat, beginnen Sie mit der niedrigsten Einstellung, die noch einen sanften Strahl liefert. Wenn Sie den Druck nicht kontrollieren können, sollten Sie ein System mit einem Durchflussregelventil in Betracht ziehen, wie das Pro Water Works System, das entwickelt wurde, um Ihnen mehr Kontrolle über die Spülung zu geben.

So richten Sie Ihr Dusch-Douche ein

Die meisten Dusch-Douchen, einschließlich des Pro Water Works Systems, werden vom Duscharm abgeschraubt und ersetzen Ihren vorhandenen Duschkopf. Wickeln Sie die Gewinde mit Klempnerband ein, falls vorhanden, um Lecks zu vermeiden. Nur handfest anziehen; zu festes Anziehen kann Kunststoffteile brechen. Lassen Sie das Wasser einige Sekunden laufen, um vor dem ersten Gebrauch Schmutz auszuspülen.

Überprüfen Sie Temperatur und Druck, bevor Sie es an sich selbst anwenden. Richten Sie die Düse in die Badewanne oder den Duschboden und stellen Sie sie ein, bis der Strahl sanft und angenehm warm ist.

Schritt-für-Schritt: Sicheres Anal-Douching

  1. 1. Sammeln und reinigen Sie Ihre Ausrüstung: Waschen Sie die Düse vor und nach jedem Gebrauch mit warmem Wasser und milder Seife. Überprüfen Sie, ob alle Verbindungen handfest sind. Zu vermeidender Fehler: Die Vorspülung auslassen. Seifenreste oder Schmutz können reizen.
  2. 2. Stellen Sie das Wasser auf lauwarm und niedrigen Druck ein: Schalten Sie die Dusche ein und stellen Sie die Temperatur auf lauwarm. Wenn Ihr System eine Durchflussregelung hat, beginnen Sie mit der niedrigsten Einstellung. Kontrollpunkt: Der Strahl sollte sich wie ein sanftes Rinnsal anfühlen, nicht wie ein Jet.
  3. 3. Positionieren Sie sich bequem: Stehen Sie in der Dusche mit einem Fuß auf dem Wannenrand oder gehen Sie leicht in die Hocke. Dies entspannt den Beckenboden. Zu vermeidender Fehler: Anspannen. Atmen Sie langsam und entspannen Sie Ihren Bauch.
  4. 4. Führen Sie die Düse vorsichtig ein: Tragen Sie eine kleine Menge wasserbasiertes Gleitmittel auf die Düse auf. Führen Sie nur die Spitze ein, nicht mehr als ein bis zwei Zentimeter, es sei denn, Ihr System ist für tiefere Einführung ausgelegt. Kontrollpunkt: Niemals erzwingen. Wenn Sie Widerstand spüren, halten Sie an und entspannen Sie sich.
  5. 5. Spülen Sie in kurzen Stößen: Lassen Sie das Wasser für 2–3 Sekunden fließen, dann stoppen Sie. Entfernen Sie die Düse und lassen Sie das Wasser auf natürliche Weise in die Dusche abfließen. Wiederholen Sie den Vorgang nur ein- oder zweimal, falls nötig. Zu vermeidender Fehler: Zu viel spülen. Mehr Wasser bedeutet nicht sauberer und kann zu stundenlangem Unbehagen führen.
  6. 6. Reinigen und trocknen: Waschen Sie die Düse erneut mit Seife und Wasser, trocknen Sie sie und bewahren Sie sie an einem sauberen, trockenen Ort auf. Waschen Sie Ihre Hände gründlich. Kontrollpunkt: Wenn Sie anhaltende Krämpfe oder Schmerzen verspüren, gönnen Sie Ihrem Körper eine Pause und versuchen Sie es an einem anderen Tag erneut.

Produkte, die helfen können

  • Pro Water Works System - Fortschrittliches Dusch-Douche: Pro Water Works System - Fortschrittliches Dusch-Douche ist ein 6-teiliges Dusch-Douche-Set, das an Ihre Dusche angeschlossen wird. Ein komplettes Set bedeutet, dass Sie alle Teile für eine kontrollierte Spülung haben, ohne separate Adapter kaufen zu müssen.
  • JO H2O Anal Water Based Personal Lubricant: JO H2O Anal Water Based Personal Lubricant ist ein wasserbasiertes Gleitmittel aus pflanzlichem Glycerin, das spielzeugfreundlich und leicht zu reinigen ist. Nach dem Douchen kann sich die Stelle trocken anfühlen; ein wasserbasiertes Gleitmittel kann das Einführen angenehmer machen und ist mit den meisten Spielzeugen sicher.
  • Booty Call Anal Numbing Gel - 1.5 oz (44 ml): Booty Call Anal Numbing Gel enthält 5% Lidocain und ist ein dickes, beruhigendes Minzgel. Betäubungsgele können Schmerzen überdecken, was ein Warnsignal ist; sie sind kein Ersatz für die richtige Technik und sollten mit Vorsicht verwendet werden.