Resposta rápida

Para usar um chuveiro de bidé em segurança, fixe o sistema ao seu chuveiro, regule a água para morna e com baixa pressão, e enxague suavemente por não mais do que alguns segundos de cada vez. Pare se sentir dor ou cãibras. Use uma pequena quantidade de água, repita apenas se necessário, e limpe sempre o bocal antes e depois de usar.

Porque é que a pressão e temperatura da água são mais importantes do que pensa

O erro mais comum é tratar um chuveiro de bidé como uma mangueira de alta pressão. O seu reto não foi concebido para um jato forte. Demasiada pressão pode empurrar a água para além do esfíncter interno, causando cãibras e a sensação de que precisa de continuar. A água morna é a mais segura; a água quente pode irritar os tecidos delicados, e a água fria causa tensão muscular.

Se o seu chuveiro tiver fluxo ajustável, comece com a regulação mais baixa que ainda produza um jato suave. Se não conseguir controlar a pressão, considere um sistema com uma válvula de controlo de fluxo, como o Pro Water Works System, que foi concebido para lhe dar mais controlo sobre a lavagem.

Como instalar o seu chuveiro de bidé

A maioria dos chuveiros de bidé, incluindo o Pro Water Works System, desenroscam-se do braço do chuveiro e substituem o seu chuveiro existente. Enrole as roscas com fita de vedante se tiver para evitar fugas. Aperte apenas à mão; apertar demais pode rachar os encaixes de plástico. Deixe correr a água por alguns segundos para eliminar quaisquer detritos antes da primeira utilização.

Verifique a temperatura e a pressão antes de usar em si mesmo. Aponte o bocal para a banheira ou para o chão do chuveiro e ajuste até o jato estar suave e confortavelmente morno.

Passo a passo: lavagem anal segura

  1. 1. Reúna e limpe o seu equipamento: Lave o bocal com água morna e sabão suave antes e depois de cada utilização. Verifique se todas as ligações estão apertadas à mão. Erro a evitar: saltar a pré-lavagem. Resíduos de sabão ou detritos podem irritar.
  2. 2. Regule a água para morna e baixa pressão: Ligue o chuveiro e ajuste a temperatura para morna. Se o seu sistema tiver controlo de fluxo, comece com a regulação mais baixa. Ponto de verificação: o jato deve parecer um fio de água suave, não um jato forte.
  3. 3. Posicione-se confortavelmente: Fique de pé no chuveiro com um pé elevado na borda da banheira, ou agache-se ligeiramente. Isto relaxa o pavimento pélvico. Erro a evitar: ficar tenso. Respire lentamente e relaxe o abdómen.
  4. 4. Insira o bocal suavemente: Aplique uma pequena quantidade de lubrificante à base de água no bocal. Insira apenas a ponta, não mais do que uma ou duas polegadas, a menos que o seu sistema seja concebido para inserção mais profunda. Ponto de verificação: nunca force. Se sentir resistência, pare e relaxe.
  5. 5. Lave em jatos curtos: Deixe a água correr por 2–3 segundos, depois pare. Retire o bocal e deixe a água sair naturalmente para o chuveiro. Repita uma ou duas vezes apenas se necessário. Erro a evitar: lavar em excesso. Mais água não significa mais limpo e pode levar a horas de desconforto.
  6. 6. Limpe e seque: Lave o bocal novamente com sabão e água, seque-o e guarde-o num local limpo e seco. Lave bem as mãos. Ponto de verificação: se sentir alguma cãibra ou dor persistente, dê uma pausa ao seu corpo e tente novamente noutro dia.

Produtos que podem ajudar

  • Pro Water Works System - Chuveiro de Bidé Avançado: Pro Water Works System - Chuveiro de Bidé Avançado é um kit de chuveiro de bidé de 6 peças que se fixa ao seu chuveiro. Um kit completo significa que tem as peças para configurar uma lavagem controlada sem comprar adaptadores separados.
  • JO H2O Lubrificante Anal à Base de Água: JO H2O Lubrificante Anal à Base de Água é um lubrificante à base de água feito com glicerina vegetal, concebido para ser compatível com brinquedos e fácil de limpar. Após a lavagem, a área pode sentir-se seca; um lubrificante à base de água pode tornar a inserção mais confortável e é seguro com a maioria dos brinquedos.
  • Booty Call Gel Anestésico Anal - 1.5 oz (44 mL): Booty Call Gel Anestésico Anal contém 5% de lidocaína e é um gel espesso e refrescante de menta. Os géis anestésicos podem mascarar a dor, que é um sinal de alerta; não substituem uma técnica adequada e devem ser usados com cautela.