Respuesta rápida
Para ducharse antes del juego anal, usa agua tibia y una pera de enema o ducha anal limpia. Inserta la boquilla suavemente, libera una pequeña cantidad de agua y luego expúlsala en el inodoro. Repite solo si es necesario. Ducharse en exceso puede irritar el tejido sensible, así que mantenlo simple y detente cuando el agua salga clara.
Por qué ducharse es opcional, no obligatorio
Tu recto se limpia solo, y muchas personas disfrutan del juego anal sin ducharse. Si sigues una dieta rica en fibra y tienes una evacuación intestinal regular antes, es posible que te sientas lo suficientemente limpio. Ducharse es simplemente una forma de reducir la ansiedad por la suciedad. No es un requisito médico, y hacerlo con demasiada frecuencia puede eliminar el moco natural y causar irritación. Úsalo como una medida de comodidad, no como una regla.
Elige el equipo adecuado
Una ducha anal o pera de enema dedicada es lo más seguro. Busca una boquilla lisa y no porosa, como de silicona o plástico duro, que puedas limpiar a fondo. Evita los sistemas caseros o los accesorios de ducha de alta presión, que pueden forzar el agua demasiado profundo y causar lesiones. Si usas una pera, asegúrate de que contenga solo una pequeña cantidad de agua, generalmente de 4 a 8 onzas es suficiente. Volúmenes más grandes pueden llegar al colon sigmoide y desencadenar una limpieza mucho mayor de la que pretendías.
ducha anal
Proceso de ducha paso a paso
Sigue estos pasos en orden. Detente en cualquier momento si sientes dolor o una fuerte molestia.
- Llena tu ducha o pera con agua tibia, nunca caliente. Prueba la temperatura en tu muñeca como lo harías con un biberón.
- Aplica una cantidad generosa de lubricante a base de agua en la boquilla y en tu ano.
- Inserta suavemente la boquilla justo más allá del esfínter anal, aproximadamente de 1 a 2 pulgadas. No la fuerces.
- Aprieta la pera lentamente para liberar una pequeña cantidad de agua. Debes sentir una leve necesidad de ir al baño, no un calambre profundo.
- Retira la boquilla y siéntate en el inodoro. Deja que el agua salga de forma natural. No empujes ni hagas fuerza.
- Repite una o dos veces si es necesario. Si el agua todavía tiene residuos después de tres rondas, detente e inténtalo de nuevo más tarde. Ducharse en exceso es peor que un poco de residuo.
Errores comunes que debes evitar
El mayor error es usar demasiada agua o ducharse con demasiada frecuencia. Esto puede provocar irritación, sequedad e incluso pequeños desgarros que aumentan el riesgo de infección. Otro error es usar jabón, solución salina o aceites esenciales en el agua. Solo necesitas agua tibia. Además, nunca compartas una ducha sin esterilizarla entre usuarios. Por último, si tienes hemorroides, fisuras o te has sometido a una cirugía reciente, evita ducharte y consulta primero a tu médico.
Después de ducharse: qué hacer a continuación
Espera al menos 20 a 30 minutos antes del juego anal. Tu cuerpo necesita tiempo para calmarse y es posible que necesites una segunda visita al baño. Aplica una nueva capa de lubricante antes de comenzar. Si sientes ardor o molestias persistentes, pospón el juego. Un baño tibio y suave puede ayudar a calmar el tejido irritado. Recuerda que ducharse no reemplaza el uso del condón para la protección contra ITS, y no hace que el juego anal sea estéril.
Tu lista de verificación para ducharse
- Reúne los suministros: Ducha o pera limpia, agua tibia, lubricante a base de agua y una toalla. Punto de control: todo al alcance antes de comenzar.
- Lubrica la boquilla: Aplica una cantidad generosa de lubricante a base de agua en la boquilla y en tu ano. Error a evitar: saltarse el lubricante puede causar microdesgarros.
- Inserta suavemente: Inserta justo más allá del esfínter, aproximadamente de 1 a 2 pulgadas. Nunca fuerces. Si duele, detente y vuelve a lubricar.
- Libera una pequeña cantidad de agua: Aprieta lentamente. Debes sentir una leve necesidad, no un calambre profundo. Demasiada agua llega demasiado profundo: mantenla en pequeña cantidad.
- Expulsa en el inodoro: Siéntate y deja que el agua salga de forma natural. No empujes. Repite una o dos veces si es necesario, pero no más.
- Espera y vuelve a lubricar: Espera de 20 a 30 minutos, luego aplica lubricante fresco antes del juego. Si sientes ardor o molestias, pospón el juego.
Productos que facilitan la preparación y el juego
- Boundless Slim Plug: El Boundless Slim Plug tiene un tamaño pequeño y delicado, ideal para principiantes en el uso de plugs, con una forma cónica que estira suavemente. Si eres nuevo en el juego anal, un plug cónico y delgado te permite comenzar lentamente y ganar comodidad sin abrumar tu cuerpo.
- Onyxxx Vibrating Rippled Probe: El Onyxxx Vibrating Rippled Probe tiene un eje de silicona curvado y ondulado y 10 velocidades de vibración potentes, además de una base de succión. Para aquellos listos para más sensaciones, la textura ondulada y la vibración añaden estimulación extra, y la base de succión permite la diversión sin manos.
- Firefly Pleasure Plugs Trainer Kit in Glow In the Dark: El Firefly Pleasure Plugs Trainer Kit in Glow In the Dark incluye tres plugs lisos de forma clásica que aumentan gradualmente de tamaño, desde el más pequeño, apenas más grande que un dedo, hasta el más grande. Un kit gradual es ideal para principiantes porque puedes progresar a tu propio ritmo, comenzando con el tamaño más pequeño y avanzando solo cuando te sientas listo.
