Respuesta rápida

Para la mayoría de las madres, la elección correcta es un sujetador de lactancia sin aros y sin costuras para el uso diario y un sujetador deportivo de lactancia específico para hacer ejercicio. Si solo compras uno, elige el sujetador que se adapte a tu actividad más frecuente: un sujetador de maternidad para una comodidad las 24 horas, o un sujetador deportivo de lactancia si entrenas con regularidad.

Decide según la actividad, no según el estilo

El mayor error es elegir un sujetador de lactancia por su aspecto en lugar de por lo que realmente harás con él. Un sujetador que se siente bien al estar sentada puede volverse incómodo durante un entrenamiento, y un sujetador deportivo de alto soporte puede resultar excesivo para las tomas nocturnas. Empieza por enumerar tu día típico: cuántas tomas, cuánto movimiento y si haces ejercicio. Esa lista te indica qué tipo de sujetador priorizar.

Cómo comprobar el ajuste sin probador

El ajuste del sujetador de lactancia cambia a medida que se estabiliza tu suministro de leche, así que compra para el ajuste que tienes ahora, no para la talla que usabas antes del embarazo. La banda debe quedar ajustada y nivelada alrededor de tu caja torácica, sin subirse por la espalda. Las copas deben quedar lisas, sin huecos ni que se claven. Si puedes deslizar más de dos dedos debajo de la banda, elige una talla menos; si la banda deja marcas rojas que duran, elige una talla más. Los ganchos ajustables te ayudan a ajustar a medida que tu cuerpo cambia.

Niveles de soporte y para qué sirven

El soporte ligero es adecuado para dormir, descansar y trabajar en el escritorio. El soporte medio cubre recados y paseos suaves. El soporte de alto impacto es para correr, ir al gimnasio o cualquier actividad con rebote. Un sujetador deportivo de lactancia con soporte de alto impacto y clips de lactancia fáciles de usar te permite alimentar rápidamente durante el entrenamiento sin cambiarte de sujetador. Para todo lo demás, un sujetador suave sin costuras suele ser más cómodo para un uso prolongado.

Materiales y características que importan

Busca diseños sin aros y sin etiquetas si tu piel es sensible después del parto. Los tejidos hipoalergénicos reducen la irritación y la construcción sin costuras evita los puntos de presión. Los tejidos elásticos transpirables resultan más frescos que el algodón, la viscosa o el bambú para muchas madres. Los clips de lactancia deben abrirse con una sola mano y cerrarse de forma segura. Los ganchos, si los hay, deben ser ajustables para que el sujetador crezca contigo en lugar de quedar holgado o apretado.

Reglas de tallaje para sujetadores de lactancia y deportivos

Mide tu contorno debajo del pecho ajustadamente y la parte más llena de tu busto. Si estás entre tallas, elige una talla más grande en la banda para los sujetadores deportivos y quédate con tu talla para los sujetadores de maternidad suaves. Para los sujetadores deportivos, una banda más firme es mejor que una suelta porque el soporte proviene de la banda, no de los tirantes. Vuelve a comprobar tu talla cada pocas semanas durante los primeros meses, ya que el suministro de leche y la caja torácica pueden cambiar.

Reglas para decidir al comprar un sujetador de lactancia

  • Si haces ejercicio con regularidad: Elige un sujetador deportivo de lactancia con soporte de alto impacto y clips de una mano para poder alimentar rápidamente sin quitarte el sujetador. Comprueba que la banda se mantenga ajustada y nivelada durante una prueba de rebote.
  • Si quieres un sujetador para el día y la noche: Elige un sujetador de maternidad sin aros, sin etiquetas y sin costuras, sin ganchos para máxima comodidad y menos puntos de presión. Busca tejido hipoalergénico si tu piel es sensible.
  • Si tu talla está cambiando: Elige un sujetador con ganchos ajustables o con suficiente elasticidad para poder ajustar la talla a medida que tu cuerpo cambia. Vuelve a medir tu contorno debajo del pecho y tu busto cada pocas semanas.
  • Si estás entre tallas: Elige una talla más grande en la banda para los sujetadores deportivos; quédate con tu talla para los sujetadores de maternidad suaves. Una banda más firme da mejor soporte que tirantes más apretados.

Datos del producto

Para quién es mejor cada sujetador

Mejor para

  • Madres que quieren un único sujetador cómodo para las tomas diarias y nocturnas
  • Madres con piel sensible que prefieren diseños sin aros, sin etiquetas y sin costuras
  • Madres que hacen ejercio y necesitan soporte de alto impacto con acceso rápido para la lactancia

No para

  • Cualquier persona que necesite un sujetador médico o terapéutico específico recetado por un clínico
  • Madres que buscan un sujetador con aros o estructurado para uso formal
  • Aquellas que quieren un sujetador con ganchos tradicionales en la espalda para un ajuste muy personalizado