クイックアンサー

ほとんどのママにとって、毎日の授乳にはワイヤーレスでシームレスなナイトブラ、トレーニングには専用の授乳用スポーツブラが最適です。1つだけ購入するなら、最も頻繁に行うアクティビティに合ったブラを選びましょう。24時間の快適さを求めるならマタニティブラ、定期的にトレーニングするなら授乳用スポーツブラがおすすめです。

スタイルではなく、アクティビティで選ぶ

最大の間違いは、実際に何をするかではなく、見た目で授乳ブラを選ぶことです。座っているときは快適でも、ワークアウト中は不快になることがあり、ハイサポートのスポーツブラは夜間の授乳にはオーバースペックに感じられます。まずは、1日の典型的なスケジュールをリストアップしましょう。授乳回数、動く量、運動するかどうかです。そのリストが、どのタイプのブラを優先すべきかを教えてくれます。

試着室なしでフィット感を確認する方法

授乳ブラのフィット感は、母乳の出が安定するにつれて変化します。妊娠前のサイズではなく、今のサイズに合わせて購入しましょう。バンドは肋骨の周りにぴったりと水平にフィットし、背中でずり上がらないようにします。カップは、隙間ができたり食い込んだりせず、滑らかにフィットする必要があります。バンドの下に指が2本以上入る場合はサイズダウン、バンドの跡が長時間残る場合はサイズアップを検討してください。調節可能なフックは、体の変化に合わせて微調整するのに役立ちます。

サポートレベルとその適性

軽いサポートは、睡眠、リラックス、デスクワークに適しています。中程度のサポートは、ちょっとした用事や軽い散歩に適しています。ハイインパクトサポートは、ランニング、ジムでのトレーニング、またはバウンドするようなアクティビティに適しています。ハイインパクトサポートと使いやすい授乳クリップを備えた授乳用スポーツブラなら、ブラを変えずにワークアウト中に素早く授乳できます。それ以外の場合は、柔らかいシームレスブラの方が長時間の着用に快適です。

重要な素材と機能

出産後に肌が敏感になっている場合は、ワイヤーレスでタグレスのデザインを探しましょう。低アレルギー性の素材は刺激を軽減し、シームレス構造は圧迫点を避けます。通気性のあるストレッチ素材は、多くのママにとってコットン、ビスコース、竹素材よりも涼しく感じられます。授乳クリップは片手で開けられ、しっかりと閉じる必要があります。フックがある場合は調節可能であるべきで、ブラが緩んだりきつくなったりせずに、体の変化に合わせて調整できます。

授乳ブラとスポーツブラのサイズ選びのルール

アンダーバストをぴったりと、バストの最もふくらんでいる部分を測ります。サイズが中間の場合は、スポーツブラではバンドをワンサイズ上げ、柔らかいマタニティブラでは通常のサイズを選びましょう。スポーツブラの場合、サポートはストラップではなくバンドから得られるため、緩いバンドよりもしっかりしたバンドの方が優れています。最初の数ヶ月は、母乳の出や肋骨のサイズが変わることがあるので、数週間ごとにサイズを再確認してください。

授乳ブラ購入の判断基準

  • 定期的に運動する場合： ハイインパクトサポートと片手で操作できるクリップ付きの授乳用スポーツブラを選びましょう。ブラを外さずに素早く授乳できます。 バウンステスト中にバンドがぴったりと水平に保たれることを確認してください。
  • 昼夜兼用のブラが欲しい場合： 最大限の快適さと圧迫点を減らすために、ワイヤーレス、タグレス、シームレスでフックのないマタニティブラを選びましょう。 肌が敏感な場合は、低アレルギー性の素材を探してください。
  • サイズが変わる場合： 調節可能なフックまたは十分なストレッチ性のあるブラを選び、体の変化に合わせてフィット感を微調整できるようにしましょう。 数週間ごとにアンダーバストとバストのサイズを再測定してください。
  • サイズが中間の場合： スポーツブラはバンドをワンサイズ上げ、柔らかいマタニティブラは通常のサイズを選びましょう。 しっかりしたバンドは、きついストラップよりも優れたサポートを提供します。

製品情報

各ブラが最適な人

最適な人

  • 毎日の授乳と夜間の授乳に1つの快適なブラを求めるママ
  • ワイヤーレス、タグレス、シームレスなデザインを好む敏感肌のママ
  • 運動をし、ハイインパクトサポートと素早い授乳アクセスを必要とするママ

おすすめしない人

  • 医師から処方された特定の医療用または治療用ブラが必要な方
  • フォーマルウェア用のワイヤー入りまたは構造化されたブラを探しているママ
  • 非常にカスタムフィットのために従来のバックフック付きブラを希望する方