Respuesta rápida

Comience con la intensidad más baja en un solo canal, coloque ambos electrodos debajo de la cintura sobre la piel limpia y seca, y aumente la potencia solo en pequeños incrementos después de sentir un leve hormigueo. Use las rutinas preestablecidas solo una vez que se sienta cómodo con el control manual, y mantenga siempre el temporizador como respaldo de seguridad. El Zeus Electrosex Deluxe Digital Power Box es un punto de partida práctico porque sus dos canales y siete preajustes le permiten explorar sensaciones sin adivinar.

Qué controlan realmente los diales y canales

La mayoría de las power boxes separan la intensidad del patrón. La intensidad es la fuerza del pulso eléctrico; el patrón (o rutina) es el ritmo y la forma de ese pulso. En una caja de dos canales, cada canal tiene su propia intensidad, por lo que puede ejecutar diferentes niveles en diferentes pares de electrodos. El Zeus Electrosex Deluxe Digital Power Box utiliza una pantalla digital para mostrar qué canal y rutina están activos, y su temporizador le permite limitar una sesión antes de perder la noción del tiempo.

Un error común es tratar el dial de rutina como un control de volumen. Cambiar el preajuste no aumenta la potencia; cambia la sensación. Si una rutina se siente demasiado intensa, baje primero la intensidad y luego pruebe un preajuste diferente.

Colocación de electrodos para las primeras sesiones

Mantenga ambos electrodos en la misma zona general del cuerpo durante sus primeras sesiones. Colocarlos en lados opuestos del cuerpo, o por encima de la cintura, cambia la trayectoria de la corriente y puede resultar impredecible. Los parches adhesivos incluidos con muchos kits son los más fáciles para principiantes porque se asientan planos y permanecen en su lugar. Los cables de clip de conexión conectan los parches a la caja; asegúrese de que cada cable esté completamente insertado antes de encender la corriente.

Nunca coloque electrodos en el pecho, cuello, cabeza o a través del corazón. Evite la piel lesionada y retire las joyas metálicas cerca de los sitios de los electrodos. Si usa un juguete conductor en lugar de parches, siga las instrucciones de colocación del juguete y mantenga la intensidad más baja de lo que lo haría con parches planos.

Aumentar la intensidad sin excederse

Encienda la caja con intensidad en cero, luego suba un canal lentamente hasta que sienta un zumbido leve. Ese es su punto de partida. Permanezca allí durante un minuto antes de añadir más. La sensación a menudo aumenta después del primer minuto a medida que su piel se adapta, por lo que lo que se siente suave al principio puede sentirse más fuerte poco después. Si siente un escozor agudo en lugar de un hormigueo, baje la intensidad inmediatamente; el escozor generalmente significa que el parche no está haciendo contacto completo o la piel está demasiado seca.

Use el temporizador de la caja Zeus para finalizar una sesión automáticamente. Los principiantes suelen hacer bien con 10 a 15 minutos por sesión, luego un descanso. Hidrátese y revise su piel después para ver si hay enrojecimiento. El enrojecimiento leve que desaparece es normal; la irritación persistente significa que debe acortar la próxima sesión o reposicionar los parches.

Paso a paso: Su primera sesión de e-stim

  1. 1. Preparar la piel y el espacio de trabajo: Dúchese y séquese completamente. Coloque la power box, los cables, los parches y una toalla al alcance para no tener que buscarlos una vez que comience la sesión. Punto de control: la piel está limpia, seca y libre de loción o aceite.
  2. 2. Conectar los cables con la caja apagada: Enganche los cables a los parches adhesivos y enchúfelos a la caja mientras la unidad está apagada. Confirme que cada conexión esté firme. Error común: enchufar los cables mientras la caja está encendida, lo que puede causar una descarga inesperada.
  3. 3. Colocar ambos parches debajo de la cintura: Pegue los parches en la misma zona general, al menos a un par de centímetros de distancia. Presione firmemente alrededor de los bordes para que todo el parche haga contacto. Punto de control: ningún parche está en el pecho, cuello, cabeza o piel lesionada.
  4. 4. Empezar en cero y subir un canal lentamente: Encienda la caja, seleccione el canal uno y aumente la intensidad en pequeños pasos hasta que sienta un leve hormigueo. Deje el canal dos en cero por ahora. Error común: comenzar con una rutina preestablecida a alta intensidad en lugar de encontrar primero su punto de partida.
  5. 5. Configurar el temporizador antes de acomodarse: Use el temporizador para limitar la sesión, luego permanezca en su punto de partida durante un minuto para que su piel se adapte antes de añadir potencia. Punto de control: el temporizador está funcionando y la intensidad sigue siendo un hormigueo cómodo.
  6. 6. Explorar los preajustes a su intensidad de partida: Una vez que se sienta cómodo, recorra las siete rutinas preestablecidas sin aumentar la potencia. Cada rutina cambia el ritmo y la sensación, no la fuerza. Error común: aumentar la intensidad y cambiar de rutina al mismo tiempo, lo que dificulta saber qué causó una sensación aguda.
  7. 7. Parar, desconectar y revisar su piel: Baje la intensidad a cero antes de apagar la caja, luego retire los parches suavemente. Busque enrojecimiento y note cuánto dura. Siguiente paso: si el enrojecimiento desaparece rápidamente, puede probar una sesión un poco más larga la próxima vez; si persiste, acorte la sesión o mueva los parches.

Power Box para principiantes

  • Zeus Electrosex Deluxe Digital Power Box: Dos canales con intensidad ajustable, siete rutinas preestablecidas, un temporizador y una pantalla digital. Dos canales le permiten probar diferentes colocaciones de electrodos lado a lado, mientras que el temporizador y la pantalla facilitan el seguimiento de lo que está haciendo y detenerse a tiempo.
  • Zeus Electrosex Deluxe Digital Power Box: Viene con dos cables de clip de conexión y cuatro parches adhesivos extragrandes. Los parches y cables incluidos significan que puede comenzar con una colocación de electrodos plana y apta para principiantes sin comprar accesorios por separado.
  • Zeus Electrosex Deluxe Digital Power Box: Las rutinas preestablecidas complejas ofrecen sensaciones muy únicas en comparación con el ajuste manual. Los preajustes son útiles una vez que comprende su intensidad de partida, porque cambian la sensación sin requerir que ajuste la potencia durante la sesión.