Resposta rápida

Comece com a intensidade mais baixa num único canal, coloque ambos os elétrodos abaixo da cintura em pele limpa e seca, e aumente a potência em pequenos incrementos apenas depois de sentir um ligeiro formigueiro. Utilize as rotinas predefinidas apenas quando se sentir confortável com o controlo manual e mantenha sempre o temporizador como salvaguarda de segurança. A Zeus Electrosex Deluxe Digital Power Box é um ponto de partida prático porque os seus dois canais e sete predefinições permitem-lhe explorar sensações sem adivinhar.

O que os botões e canais realmente controlam

A maioria das power boxes separa a intensidade do padrão. Intensidade é a força do impulso elétrico; padrão (ou rotina) é o ritmo e a forma desse impulso. Numa box de dois canais, cada canal tem a sua própria intensidade, permitindo-lhe usar níveis diferentes em pares de elétrodos diferentes. A Zeus Electrosex Deluxe Digital Power Box utiliza um ecrã digital para mostrar qual o canal e rotina ativos, e o seu temporizador permite-lhe limitar uma sessão antes de perder a noção do tempo.

Um erro comum é tratar o botão de rotina como um botão de volume. Mudar a predefinição não aumenta a potência; altera a sensação. Se uma rotina parecer demasiado forte, baixe primeiro a intensidade e depois experimente uma predefinição diferente.

Colocação dos elétrodos para as primeiras sessões

Mantenha ambos os elétrodos na mesma área geral do corpo nas suas primeiras sessões. Colocá-los em lados opostos do corpo, ou acima da cintura, altera o percurso da corrente e pode parecer imprevisível. As almofadas adesivas incluídas em muitos kits são as mais fáceis para iniciantes porque assentam planas e ficam no lugar. Os cabos de encaixe rápido ligam as almofadas à box; certifique-se de que cada cabo está totalmente encaixado antes de ligar a corrente.

Nunca coloque elétrodos no peito, pescoço, cabeça ou sobre o coração. Evite pele danificada e remova joias de metal perto dos locais dos elétrodos. Se usar um brinquedo condutor em vez de almofadas, siga as instruções de colocação do próprio brinquedo e mantenha a intensidade mais baixa do que usaria com almofadas planas.

Aumentar a intensidade sem exagerar

Ligue a box com a intensidade a zero e aumente lentamente um canal até sentir um zumbido fraco. Essa é a sua linha de base. Fique aí durante um minuto antes de adicionar mais. A sensação muitas vezes aumenta após o primeiro minuto à medida que a sua pele se adapta, pelo que o que parece suave no início pode parecer mais forte pouco depois. Se sentir um picar agudo em vez de um formigueiro, baixe a intensidade imediatamente; picar geralmente significa que a almofada não está a fazer contacto total ou que a pele está demasiado seca.

Use o temporizador na Zeus box para terminar uma sessão automaticamente. Os principiantes geralmente fazem bem com 10 a 15 minutos por sessão, depois uma pausa. Hidrate-se e verifique a sua pele depois para ver se há vermelhidão. Vermelhidão ligeira que desaparece é normal; irritação persistente significa que deve encurtar a próxima sessão ou reposicionar as almofadas.

Passo a passo: a sua primeira sessão de e-stim

  1. 1. Prepare a pele e o espaço de trabalho: Tome banho e seque-se completamente. Disponha a power box, cabos, almofadas e uma toalha ao alcance para não estar a apalpar quando a sessão começar. Ponto de verificação: a pele está limpa, seca e sem loção ou óleo.
  2. 2. Ligue os cabos com a box desligada: Encaixe os cabos nas almofadas adesivas e ligue-os à box enquanto a unidade está desligada. Confirme que cada ligação está firme. Erro comum: ligar cabos enquanto a box está ligada, o que pode causar um choque inesperado.
  3. 3. Coloque ambas as almofadas abaixo da cintura: Cole as almofadas na mesma área geral, com pelo menos alguns centímetros de distância. Pressione firmemente à volta das bordas para que toda a almofada faça contacto. Ponto de verificação: nenhuma almofada está no peito, pescoço, cabeça ou pele danificada.
  4. 4. Comece em zero e aumente um canal lentamente: Ligue a box, selecione o canal um e aumente a intensidade em pequenos passos até sentir um ligeiro formigueiro. Deixe o canal dois a zero por enquanto. Erro comum: começar com uma rotina predefinida em alta intensidade em vez de encontrar primeiro a sua linha de base.
  5. 5. Acerte o temporizador antes de se instalar: Use o temporizador para limitar a sessão e depois fique na sua linha de base durante um minuto para deixar a sua pele adaptar-se antes de adicionar qualquer potência. Ponto de verificação: o temporizador está a correr e a intensidade ainda está num formigueiro confortável.
  6. 6. Explore as predefinições na sua intensidade de linha de base: Assim que se sentir confortável, percorra as sete rotinas predefinidas sem aumentar a potência. Cada rotina altera o ritmo e a sensação, não a força. Erro comum: aumentar a intensidade e mudar de rotina ao mesmo tempo, o que dificulta perceber o que causou uma sensação aguda.
  7. 7. Pare, desligue e verifique a sua pele: Baixe a intensidade para zero antes de desligar a box e depois remova as almofadas suavemente. Procure vermelhidão e note quanto tempo dura. Próximo passo: se a vermelhidão desaparecer rapidamente, pode tentar uma sessão ligeiramente mais longa da próxima vez; se persistir, encurte a sessão ou mova as almofadas.

Power box amiga do iniciante

  • Zeus Electrosex Deluxe Digital Power Box: Dois canais com intensidade ajustável, sete rotinas predefinidas, um temporizador e um ecrã digital. Dois canais permitem-lhe testar diferentes colocações de elétrodos lado a lado, enquanto o temporizador e o ecrã facilitam o acompanhamento do que está a fazer e a paragem dentro do horário.
  • Zeus Electrosex Deluxe Digital Power Box: Vem com dois cabos de encaixe rápido e quatro almofadas adesivas extra grandes. As almofadas e cabos incluídos significam que pode começar com colocação de elétrodos plana e amiga do iniciante sem comprar acessórios separados.
  • Zeus Electrosex Deluxe Digital Power Box: As rotinas predefinidas complexas oferecem sensações muito únicas em comparação com o ajuste manual. As predefinições são úteis assim que compreender a sua intensidade de linha de base, porque alteram a sensação sem exigir que ajuste a potência a meio da sessão.