Respuesta rápida
Comience con el dilatador más pequeño, use abundante lubricante y pase a tamaños más grandes solo cuando no sienta ninguna molestia. Un juego completo de dilatadores anales con 8 tamaños le permite estirar y relajar gradualmente los músculos anales durante semanas o meses.
Por qué es importante un juego completo de 8 tamaños
La dilatación anal es un proceso gradual. Saltar demasiado rápido a un tamaño más grande puede causar dolor o lesiones. Un juego completo le proporciona pequeños incrementos entre tamaños, para que pueda progresar a su propio ritmo sin saltarse pasos.
La forma de reloj de arena de estos dilatadores ayuda a relajar el suelo pélvico mientras proporciona un estiramiento suave en la abertura anal. Este diseño es más cómodo que los dilatadores rectos de plástico o vidrio.
Preparación antes de cada sesión
Limpie sus dilatadores con agua tibia y jabón suave antes y después de cada uso. Elija un lubricante a base de agua y aplíquelo generosamente tanto en el dilatador como en el área anal.
Busque un espacio tranquilo y cómodo donde no lo interrumpan. Vacíe la vejiga y los intestinos de antemano para evitar molestias durante la dilatación.
Rutina de dilatación anal paso a paso
- Comience con el tamaño más pequeño (Tamaño 1): Aplique lubricante en la punta del Tamaño 1 y en la abertura anal. Presione suavemente la punta contra el ano y respire lenta y profundamente. Permita que el músculo se relaje antes de insertar más. Inserte solo hasta donde sea cómodo, generalmente 1–2 pulgadas. Si siente un dolor agudo, deténgase e inténtelo de nuevo más tarde. El dolor significa que aún no está listo para ese tamaño.
- Mantenga y relájese durante 5–10 minutos: Una vez que el dilatador esté insertado cómodamente, manténgalo en su lugar. Concéntrese en respirar profundamente hacia el vientre. Esto ayuda a que los músculos del suelo pélvico se relajen alrededor del dilatador. Puede sentir una sensación de estiramiento leve, pero no debería ser doloroso. Configure un temporizador para no apresurarse. La constancia es más importante que la duración.
- Pase al siguiente tamaño solo cuando esté listo: Use el tamaño actual durante varias sesiones hasta que la inserción sea fácil y sin dolor. Luego pase al siguiente tamaño. Repita los mismos pasos: lubrique, inserte lentamente, mantenga y relájese. Nunca se salte un tamaño. Pueden pasar días o semanas para subir un tamaño. Eso es normal y saludable.
- Limpie y guarde después de cada sesión: Lave cada dilatador con agua tibia y jabón suave, luego séquelos bien. Guárdelos en un lugar limpio y seco, lejos de la luz solar directa. No comparta los dilatadores con otras personas. Una higiene adecuada previene infecciones y prolonga la vida útil de su juego de dilatadores.
Producto utilizado en esta guía
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Juego completo de dilatadores anales de 8 tamaños: Este juego de dilatadores anales incluye los tamaños 1-8 de dilatadores rectales de alta calidad y grado médico. Cada dilatador es lo suficientemente firme para mantener su forma, pero es significativamente más suave y cómodo que los dilatadores de plástico o vidrio. El material liso de grado médico reduce la fricción y la irritación, haciendo que cada paso de su rutina de dilatación anal sea más cómodo y seguro.
Juego completo de dilatadores anales de 8 tamaños
