Snel antwoord
Begin met de kleinste dilator, gebruik voldoende glijmiddel en ga pas naar grotere maten als u geen ongemak voelt. Een volledige anale dilatorset met 8 maten stelt u in staat om de anale spieren gedurende weken of maanden geleidelijk te rekken en te ontspannen.
Waarom een volledige set van 8 maten belangrijk is
Anale dilatatie is een geleidelijk proces. Te snel naar een grotere maat gaan kan pijn of letsel veroorzaken. Een volledige set biedt kleine stappen tussen maten, zodat u in uw eigen tempo kunt vorderen zonder stappen over te slaan.
De zandlopervorm van deze dilators helpt de bekkenbodem te ontspannen terwijl ze een zachte rek geven aan de anale opening. Dit ontwerp is comfortabeler dan rechte plastic of glazen dilators.
Voorbereiding voor elke sessie
Reinig uw dilators voor en na elk gebruik met warm water en milde zeep. Kies een watergebaseerd glijmiddel en breng dit royaal aan op zowel de dilator als het anale gebied.
Zoek een rustige, comfortabele ruimte waar u niet wordt gestoord. Leeg vooraf uw blaas en darmen om ongemak tijdens de dilatatie te voorkomen.
Stapsgewijze anale dilatatieroutine
- Begin met de kleinste maat (maat 1): Breng glijmiddel aan op de punt van maat 1 en op de anale opening. Druk de punt zachtjes tegen de anus en adem langzaam en diep. Laat de spier ontspannen voordat u verder inbrengt. Breng alleen in zoverre het comfortabel is—meestal 1–2 inch. Als u scherpe pijn voelt, stop dan en probeer het later opnieuw. Pijn betekent dat u nog niet klaar bent voor die maat.
- Houd vast en ontspan gedurende 5–10 minuten: Zodra de dilator comfortabel is ingebracht, houdt u deze op zijn plaats. Focus op diep ademhalen in uw buik. Dit helpt de bekkenbodemspieren te ontspannen rond de dilator. U kunt een mild rekkend gevoel ervaren, maar het mag niet pijnlijk zijn. Stel een timer in zodat u niet haast. Consistentie is belangrijker dan duur.
- Ga pas naar de volgende maat als u er klaar voor bent: Gebruik de huidige maat gedurende meerdere sessies totdat inbrengen gemakkelijk en pijnloos aanvoelt. Ga dan naar de volgende maat. Herhaal dezelfde stappen: glijmiddel aanbrengen, langzaam inbrengen, vasthouden en ontspannen. Sla nooit een maat over. Het kan dagen of weken duren om één maat omhoog te gaan. Dat is normaal en gezond.
- Reinig en bewaar na elke sessie: Was elke dilator met warm water en milde zeep, droog ze vervolgens grondig af. Bewaar ze op een schone, droge plaats uit de buurt van direct zonlicht. Deel dilators niet met anderen. Goede hygiëne voorkomt infecties en verlengt de levensduur van uw dilatorset.
Product gebruikt in deze gids
-
Volledige anale dilatorset 8 maten: Deze anale dilatorset bevat maten 1-8 van hoogwaardige, medische anale dilators. Elke dilator is stevig genoeg om zijn vorm te behouden, maar is aanzienlijk gladder en comfortabeler dan dilators van plastic of glas. Het gladde, medische materiaal vermindert wrijving en irritatie, waardoor elke stap in uw anale dilatatieroutine comfortabeler en veiliger wordt.
Volledige anale dilatorset 8 maten
