Réponse rapide

Préparez un kit de règles autour de trois décisions : où vous serez, combien de temps vous serez absent(e) et si vous avez un accès fiable à des toilettes privées. Pour le travail ou l'école, une petite pochette avec deux à trois rechanges de protections et un sac refermable pour les articles usagés suffit. Pour les voyages, doublez les rechanges, ajoutez une méthode de secours et gardez le kit dans votre bagage à main plutôt que dans une valise en soute.

Commencez par les trois questions qui déterminent la taille du kit

Un kit de règles pour le travail n'est pas le même qu'un kit de voyage, et les traiter comme un seul sac signifie généralement en emporter trop un mardi normal et trop peu lors d'un voyage. Demandez-vous où vous serez lorsque vous devrez vous changer : des toilettes de bureau privées, des toilettes partagées à l'école avec une file d'attente, ou un aéroport, un train ou un camping sans lavabo garanti. Demandez-vous ensuite combien d'heures vous serez loin de votre réserve principale et si vous pouvez laver ou sécher quoi que ce soit avant de rentrer chez vous. Ces réponses déterminent la taille de la pochette et le nombre de rechanges, et non l'inverse.

  • Courte journée, toilettes privées : une petite pochette avec deux rechanges et un sac refermable.
  • Longue journée, toilettes partagées : ajoutez un rechange supplémentaire et une méthode de transport discrète.
  • Nuit ou voyage : ajoutez une méthode de secours et assez de rechanges pour la journée la plus longue, pas la journée moyenne.

Ce qui doit se trouver dans la pochette au-delà des serviettes

Les protections attirent l'attention, mais ce sont les articles de soutien qui rendent un kit utilisable en cas d'urgence. Un petit sac refermable ou un sac étanche garde les articles usagés séparés des propres, ce qui compte surtout lorsque vous utilisez des réutilisables et ne pouvez pas les rincer immédiatement. Du désinfectant pour les mains, quelques lingettes et une culotte de rechange couvrent les situations que les gens oublient jusqu'à ce qu'elles se produisent. Si vous utilisez une coupe menstruelle, ajoutez une petite bouteille d'eau ou des lingettes pour coupe pour le rinçage dans une cabine publique, et une deuxième pochette pour que la coupe ne partage jamais l'espace avec une serviette sèche.

  • Sac refermable ou petit sac étanche pour les articles usagés
  • Désinfectant pour les mains et quelques lingettes emballées individuellement
  • Culotte de rechange dans une pochette plate
  • Utilisatrices de coupe : eau ou lingettes pour coupe plus une petite pochette séparée

Combien de rechanges emporter pour chaque situation

Comptez les rechanges en fonction de la plus longue période pendant laquelle vous serez loin d'un lavabo et d'un espace privé, puis ajoutez-en un. Pour une journée de travail ou d'école, deux à trois rechanges couvrent la plupart des flux, et l'un d'eux devrait être une option à plus haute capacité si votre flux est abondant le premier ou le deuxième jour. Pour les voyages, prévoyez pour le jour de voyage le plus long plus une journée complète de marge, car les retards et les correspondances manquées sont la norme, pas l'exception. Si vous prenez l'avion, gardez tout le kit dans votre bagage à main. Une valise en soute n'est pas le bon endroit pour des protections dont vous pourriez avoir besoin pendant un retard.

  • Travail ou école : 2-3 rechanges, dont une option à plus haute capacité
  • Excursion d'une journée : 3-4 rechanges plus un sac refermable
  • Voyage avec nuitée : journée la plus longue plus une journée complète de marge
  • Vols : kit dans le bagage à main, jamais seulement dans les bagages en soute

Les protections réutilisables changent le calcul du bagage

Les serviettes et coupes réutilisables réduisent ce que vous transportez sur l'ensemble d'un voyage car vous n'emballez pas un jetable frais à chaque changement. La contrepartie est que vous avez besoin d'un moyen de stocker les articles usagés jusqu'à ce que vous puissiez les laver. Une pochette à deux compartiments, un côté propre et un côté usagé, résout ce problème sans mélange. Si vous voyagez dans un endroit où la lessive n'est pas réalisable, une coupe réutilisable plus une serviette de secours est plus légère qu'une semaine de jetables. Si vous n'êtes pas prêt(e) à gérer le lavage sur la route, un kit hybride avec des réutilisables pour les jours prévisibles et un petit nombre de jetables pour les jours imprévisibles est un compromis pratique.

  • Pochette à deux compartiments pour garder les articles propres et usagés séparés
  • Coupe plus une serviette de secours est plus légère qu'une semaine de jetables
  • Les kits hybrides fonctionnent lorsque l'accès à la lessive est incertain

Règles de décision pour constituer votre kit

  • Si vous avez des toilettes privées au travail ou à l'école : Portez une petite pochette avec deux rechanges et un sac refermable. Vous pouvez vous rincer ou vous changer sans attendre, donc vous n'avez pas besoin de trop emporter. Gardez la pochette assez petite pour tenir dans un casier, un tiroir de bureau ou une poche de sac à dos.
  • Si vous partagez des toilettes avec une file d'attente : Ajoutez un rechange supplémentaire et choisissez des protections qui sont silencieuses à ouvrir et faciles à stocker les articles usagés sans rinçage. Une pochette à deux compartiments ou un sac étanche garde les choses discrètes. Priorisez la rapidité et la discrétion sur la capacité.
  • Si vous voyagez en avion, en train ou en long trajet en voiture : Prévoyez pour la journée la plus longue plus une journée complète de marge, gardez le kit dans votre bagage à main et ajoutez une méthode de secours au cas où votre méthode principale serait inconfortable ou indisponible. La marge n'est pas du gaspillage ; c'est ce qui empêche un retard de devenir une urgence.
  • Si vous utilisez des réutilisables et ne pouvez pas laver sur la route : Apportez une coupe plus une serviette de secours, ou un kit hybride avec un petit nombre de jetables pour les jours les moins prévisibles. N'emballez pas une semaine complète de réutilisables si vous n'avez aucun moyen de les sécher. Faites correspondre le type de protection à votre accès à la lessive, pas seulement à votre préférence.

Produits GladRags qui s'intègrent à un kit de règles

  • Sponsorisez les fournitures de règles !: Sponsorisez les fournitures de règles ! est un parrainage de $25 qui fournit des protections menstruelles essentielles à une personne dans le besoin, et le catalogue note que 1 personnes à faible revenu 3 déclarent manquer le travail, l'école ou des événements similaires en raison d'un manque d'accès aux protections périodiques. Si votre propre kit est déjà prêt, c'est un moyen direct d'aider quelqu'un d'autre à rester au travail ou à l'école pendant ses règles.
  • Feuille d'autocollants Period Party: La feuille d'autocollants Period Party est une feuille de 4 pouces sur 6 pouces avec six autocollants en vinyle durables, dont une coupe menstruelle, un utérus amical, un thé pour les règles, une serviette en tissu arc-en-ciel, des fournitures menstruelles zéro déchet et une goutte de sang inclusive. Une petite feuille d'autocollants est un ajout facile et peu coûteux à une pochette de kit ou à une gourde, et les designs positifs pour les règles rendent le kit moins clinique.
  • Autocollant Fight Period Poverty: L'autocollant Fight Period Poverty est un autocollant en vinyle de 4 pouces sur 3.8 pouces, et une partie de chaque vente est reversée à des organisations qui luttent contre la précarité menstruelle. C'est un supplément léger pour un kit ou un étui d'ordinateur portable qui soutient également le travail contre la précarité menstruelle, ce qui compte si vous voulez que vos fournitures fassent plus que rester dans un sac.

À qui convient cette approche de kit

Idéal pour

  • Les personnes qui veulent un kit de règles reproductible pour le travail ou l'école
  • Les voyageurs qui ont besoin de fournitures dans un bagage à main, pas dans une valise en soute
  • Les utilisateurs de réutilisables qui ont besoin d'un système de stockage propre et usagé en déplacement

Pas pour

  • Toute personne recherchant un kit d'urgence jetable uniquement
  • Les personnes qui n'ont jamais besoin de changer de protections loin de chez elles
  • Les voyageurs ayant un accès garanti à la lessive qui préfèrent n'emporter que des réutilisables