Réponse rapide
Mesurez votre tour de buste en enroulant un mètre ruban souple bien ajusté autour de votre cage thoracique, juste sous la poitrine, puis ajoutez quatre pouces si le nombre est pair ou cinq s'il est impair. Mesurez votre poitrine au point le plus fort, soustrayez le nombre du tour de buste de celui de la poitrine et utilisez la différence pour trouver votre bonnet : un pouce équivaut à un A, deux pouces à un B, trois pouces à un C, et ainsi de suite. Remesurez un autre jour pour confirmer, puis essayez la taille dans un vrai soutien-gorge avant d'acheter.
Ce qu'il vous faut avant de commencer
Un mètre ruban souple, un miroir et un soutien-gorge non rembourré suffisent pour une mesure précise à la maison. Portez le soutien-gorge si vous en avez un qui vous va raisonnablement bien ; sinon, mesurez sans soutien-gorge mais gardez les bras détendus le long du corps. Tenez-vous devant un miroir pour voir si le mètre reste bien horizontal dans le dos. Un mètre qui descend ou se tord donnera un tour de buste trop grand ou trop petit.
Comment mesurer votre tour de buste
Enroulez le mètre autour de votre cage thoracique, juste sous la poitrine, en le gardant parallèle au sol. Tirez-le bien, mais pas au point de comprimer vos côtes. Expirez normalement et lisez le nombre où le mètre se rejoint. Si la mesure est un nombre pair, ajoutez quatre pouces ; s'il est impair, ajoutez cinq. Cela vous donne votre tour de buste de départ. Par exemple, une mesure de 30 pouces devient un tour de 34. Si vous êtes entre deux tailles, arrondissez vers le bas pour un ajustement plus ferme ou vers le haut pour plus de confort, puis ajustez le bonnet en conséquence.
Comment mesurer votre poitrine et trouver votre taille de bonnet
Enroulez le mètre autour de la partie la plus forte de votre poitrine, généralement au niveau du mamelon. Gardez le mètre horizontal et détendu, sans serrer. Notez le nombre. Soustrayez votre tour de buste de la mesure de votre poitrine. La différence en pouces vous indique votre bonnet : 1 pouce est un A, 2 pouces est un B, 3 pouces est un C, 4 pouces est un D, 5 pouces est un DD/E, et ainsi de suite. Si la différence se situe entre deux bonnets, essayez d'abord le bonnet plus petit si le tour de buste semble lâche, ou le bonnet plus grand si le tour de buste semble serré.
Vérifiez l'ajustement avec un vrai soutien-gorge
Les chiffres sont un point de départ, pas un verdict final. Essayez un soutien-gorge dans votre taille calculée et vérifiez trois choses : le tour de buste doit être horizontal et ferme autour de votre cage thoracique, l'armature centrale doit être plate contre votre sternum, et les bonnets doivent contenir votre poitrine sans déborder ni faire de plis. Si le tour de buste remonte dans le dos, descendez d'une taille de tour et montez d'une taille de bonnet. Si les bonnets froissent, descendez d'une taille de bonnet. Les styles demi-bonnet et bonnet complet peuvent sembler différents même dans la même taille en raison de la façon dont ils répartissent le volume, alors testez la forme spécifique que vous prévoyez de porter.
Quand remesurer
Remesurez tous les six à douze mois, ou après tout changement de poids, de routine d'exercice ou de cycle hormonal. Un soutien-gorge qui vous allait parfaitement l'année dernière peut ne plus vous aller maintenant. Si vous achetez pour une occasion spéciale ou un nouveau style, mesurez à nouveau plutôt que de vous fier à un ancien chiffre. Gardez vos mesures écrites pour pouvoir comparer lors de l'essai de nouvelles marques.
Cinq étapes pour votre taille de soutien-gorge
- Étape 1 : Mesurez votre tour de buste : Enroulez un mètre ruban souple bien ajusté autour de votre cage thoracique, juste sous la poitrine, en le gardant horizontal. Lisez le nombre en pouces. Erreur courante : laisser le mètre descendre dans le dos. Vérifiez dans un miroir.
- Étape 2 : Calculez votre tour de buste : Si votre mesure de tour de buste est paire, ajoutez quatre pouces. Si elle est impaire, ajoutez cinq pouces. C'est votre tour de buste. Point de contrôle : le numéro de tour de buste doit sembler ferme mais pas serré lorsque vous l'essayez.
- Étape 3 : Mesurez votre poitrine : Enroulez le mètre autour de la partie la plus forte de votre poitrine, en le gardant horizontal et détendu. Notez le nombre. Erreur courante : serrer le mètre. Il doit reposer sur votre peau sans comprimer.
- Étape 4 : Trouvez votre taille de bonnet : Soustrayez votre tour de buste de la mesure de votre poitrine. 1 pouce = A, 2 pouces = B, 3 pouces = C, 4 pouces = D, 5 pouces = DD/E. Si la différence se situe entre deux tailles, essayez le bonnet plus petit avec un tour de buste plus lâche ou le bonnet plus grand avec un tour de buste plus ferme.
- Étape 5 : Testez l'ajustement : Essayez un soutien-gorge dans votre taille calculée. Le tour de buste doit être horizontal, l'armature centrale plate et les bonnets lisses sans déborder ni faire de plis. Prochaine étape : ajustez le tour de buste ou le bonnet d'une taille jusqu'à ce que les trois points de contrôle soient satisfaits.
Comment les styles réels appliquent ces mesures
- Velvet Memories Half cup: Le soutien-gorge demi-bonnet Velvet Memories Half cup présente une ouverture en forme de larme entre les bonnets et des arabesques arrondies sur la poitrine, avec des bretelles en lycra velours. La forme demi-bonnet est conçue pour les décolletés ouverts et fonctionne mieux lorsque votre mesure de tour de buste est précise, afin que les bonnets reposent à plat et que le détail d'arabesques reste visible.
- Art of Ink Half cup bra Symphonie Bleue: Le soutien-gorge demi-bonnet Art of Ink Half cup bra Symphonie Bleue a des coutures verticales pour créer un décolleté push-up, avec une pierre en strass entre les bonnets et une double bretelle dans le dos. Les coutures verticales et l'effet push-up dépendent d'un tour de buste ferme et d'une taille de bonnet correcte ; si votre tour de buste est trop lâche, le galbe ne tiendra pas.
