Risposta rapida

Prepara tre cose: il tuo recupero, l'alimentazione e i primi giorni del bambino. Porta biancheria intima post-parto che rimanga al suo posto, pigiami per l'allattamento che si aprono senza pensarci, due o tre body per neonato e qualche paio di calzini e cappellini. Tieni la borsa abbastanza piccola da portarla con una mano e preparala entro 36 settimane.

Prepara per compito, non per categoria

Le liste per la borsa dell'ospedale spesso falliscono perché mescolano categorie: vestiti, articoli da toilette, documenti, oggetti per il bambino. Un metodo migliore è preparare in base ai tre compiti che svolgerai effettivamente nelle prime 48 ore. Il primo compito è il recupero: hai bisogno di biancheria intima e pigiami che funzionino con assorbenti, monitor e frequenti visite al bagno. Il secondo compito è l'alimentazione: che tu allatti al seno, tiri il latte o usi il latte artificiale, hai bisogno di pigiami che si aprano facilmente e non ti scavino nelle spalle o nelle costole. Il terzo compito è il bambino: body, calzini, cappellini e un vestitino per andare a casa. Se un oggetto non serve a uno di questi tre compiti, lascialo a casa e manda un partner o un familiare a prenderlo in seguito.

Quanti di ogni articolo portare

Un errore comune è portare troppi vestiti per il bambino e non abbastanza biancheria intima post-parto. Per un tipico soggiorno di due notti, porta due o tre body per neonato, due paia di calzini, uno o due cappellini e un vestitino per uscire. Per te, porta due pigiami, da tre a cinque paia di biancheria intima post-parto e una vestaglia o un cardigan. Anche i calzini per te contano: le stanze d'ospedale sono fredde e un paio a metà polpaccio o alla caviglia rimane su quando cammini nel corridoio. Se hai un cesareo programmato, aggiungi un'opzione di biancheria intima a vita alta in più in modo che nulla prema sull'incisione.

Scelte di tessuto e vestibilità che facilitano i primi giorni

Avrai caldo, poi freddo, poi di nuovo caldo. Scegli pigiami con una vestibilità morbida e ampia, senza cerniere, bottoni o cuciture ruvide, perché questi dettagli sono difficili da gestire quando sei stanca e dolorante. Una scollatura a V aiuta con l'accesso per l'allattamento e con i monitor dell'ospedale. Per la biancheria intima, cerca un elastico largo e morbido e una vita alta che si trovi all'altezza della vita piuttosto che su una pancia sensibile. Se sei soggetta a sfregamenti tra le cosce, un corto con cucitura interna più lunga può prevenirli durante il recupero. Per il bambino, calzini in maglia fine e un body morbido riducono lo sfregamento sulla pelle nuova. Un compromesso onesto: la viscosa di bambù è molto morbida e traspirante, ma non è la stessa cosa della compressione medicale. Se il tuo team di assistenza raccomanda indumenti compressivi, segui prima i loro consigli e usa i capi morbidi in bambù come strato comodo per il viaggio di ritorno.

Cosa lasciare fuori

Salta tutto ciò che richiede istruzioni di lavaggio speciali che non puoi gestire in un lavandino d'ospedale, e salta elastici stretti, jeans strutturati e scarpe nuove che non sono state indossate. Lascia a casa gli articoli da toilette formato famiglia; le taglie da viaggio sono sufficienti. Non portare l'intero guardaroba del bambino. I neonati indossano principalmente body, calzini e un cappellino, e ti verranno fornite molte coperte e fasce dall'ospedale. Salta anche lozioni profumate e profumi finché non sai come reagiscono il tuo bambino e la tua pelle. Se non sei sicura del contenuto di fibre o delle istruzioni per la cura di un prodotto, controlla l'etichetta prima di metterlo in valigia piuttosto che indovinare.

Regole decisionali per la tua borsa dell'ospedale

  • Scegli la biancheria intima in base al tipo di parto: Per un parto vaginale, un corto a vita alta con un elastico largo e morbido e una cucitura interna lunga funziona bene per assorbenti e sfregamenti. Per un cesareo programmato, dai la priorità a una vita alta che stia sopra l'incisione ed evita qualsiasi elastico stretto sulla parte anteriore. Porta da tre a cinque paia in modo da non dover fare il bucato dal letto d'ospedale.
  • Scegli i pigiami in base al metodo di alimentazione: Se allatti al seno, scegli uno stile a V o da abbassare senza cerniere o bottoni. Se tiri il latte o usi il latte artificiale, una canotta morbida o una maglietta leggera con un cardigan ti dà la stessa facilità di accesso senza aperture speciali. Due set sono sufficienti per un soggiorno di due notti.
  • Scegli gli strati del bambino in base alla stagione e alla temperatura della stanza: Gli ospedali sono riscaldati, quindi un body in maglia fine più un cappellino leggero di solito sono sufficienti all'interno. Aggiungi un calzino più spesso o uno strato extra solo per il viaggio di ritorno se il clima è freddo. Due o tre body, due paia di calzini e uno o due cappellini coprono i primi giorni.
  • Scegli i calzini in base a quanto camminerai: Un calzino alla caviglia o a metà polpaccio rimane su per le passeggiate nel corridoio e sta dentro le pantofole. Se hai freddo o sarai fuori in inverno, un calzino più spesso e imbottito vale l'ingombro extra. Porta due paia per te e uno per il tuo accompagnatore.
  • Scegli cosa lavare per primo: Lava e asciuga tutto ciò che prevedi di indossare a contatto con la tua pelle o quella del bambino prima di fare la valigia, usando un detersivo senza profumo. Questo rimuove eventuali residui di finissaggio e ti permette di confermare la vestibilità prima di essere in una stanza d'ospedale. Fallo entro 34 settimane in modo che la borsa sia pronta entro 36 settimane.

Capì Boody adatti alla borsa dell'ospedale

  • Canotta della buonanotte Goodnight Sleep: Vestibilità morbida, ampia e facile con scollatura a V e senza cerniere, bottoni o irritanti. Il design da infilare e la scollatura morbida rendono più facili le poppate notturne e i controlli quando sei dolorante e stanca.
  • Corti modellanti lunghi Shaper: Stile a vita alta con un elastico largo e morbido, una cucitura interna lunga 8 pollici e un orlo rinforzato all'apertura della gamba. La vita alta si trova all'altezza della vita invece che su una pancia sensibile, e la gamba più lunga aiuta a prevenire gli sfregamenti delle cosce durante il recupero.
  • Calzini Everyday Crew: Altezza metà polpaccio con bordo a coste morbido, maglia fine e cucitura della punta premium con giunzione a mano. Rimangono su durante le passeggiate nel corridoio e la cucitura piatta della punta riduce lo sfregamento all'interno di pantofole o scarpe da ginnastica dell'ospedale.
  • Calzini da lavoro Extra Thick Workboot: Spessore e imbottitura extra con supporto dell'arco plantare rinforzato. Utile se hai freddo o vuoi un calzino più caldo per il viaggio di ritorno, anche se sono più ingombranti di un calzino standard.

A chi si adatta questa lista

Ideale per

  • Genitori alle prime armi che vogliono una lista di preparazione breve e basata sui compiti
  • Chiunque si prepari per un soggiorno di due notti in ospedale dopo un parto vaginale
  • Genitori che preferiscono strati morbidi e traspiranti in viscosa di bambù per il recupero e i primi giorni del bambino

Non per

  • Persone il cui team di assistenza ha prescritto indumenti compressivi medicali, che devono avere la priorità rispetto ai capi morbidi in bambù
  • Genitori che si preparano per un lungo soggiorno in terapia intensiva neonatale, che avranno bisogno di un diverso ricambio di vestiti
  • Acquirenti che cercano shapewear post-parto strutturato e su misura piuttosto che strati morbidi per il recupero