Snel antwoord
Om voor de eerste keer contactlenzen in te doen, was je handen, inspecteer de lens en plaats deze op je vingertop. Gebruik je niet-dominante hand om je ooglid open te houden en plaats de lens voorzichtig op je oog. Knipper om de lens te laten settelen en controleer altijd op comfort en de juiste positie.
Het indoen van contactlenzen voor de eerste keer kan lastig lijken, maar met de juiste techniek ben je in een mum van tijd een pro. Of je nu overstapt van een bril of gekleurde lenzen probeert voor een nieuwe look, de basis is hetzelfde. Deze gids leidt je stap voor stap door het proces, met praktische tips om het indoen soepeler en veiliger te maken.
Onthoud: je opticien is je beste bron voor persoonlijk advies, vooral bij je eerste aanmeting. Volg altijd hun instructies en de verpakking van de lenzen. Als je ongemak of aanhoudende roodheid voelt, verwijder dan de lens en raadpleeg een professional.
Bereid je handen en werkruimte voor
Voordat je je lenzen aanraakt, was je handen grondig met milde, niet-cosmetische zeep. Spoel goed af om zeepresten te verwijderen en droog ze af met een pluisvrije handdoek. Vermijd vette lotions of crèmes voordat je lenzen hanteert, omdat ze de lens kunnen besmeren en het moeilijker maken om vast te pakken.
Zorg voor een schone, goed verlichte ruimte met een spiegel. Houd je lenshouder, oplossing en een reservebril in de buurt. Het is ook een goed idee om de afvoer van de gootsteen af te sluiten, voor het geval een lens wegglijdt.
- Gebruik geurvrije zeep om irritatie aan je ogen te voorkomen.
- Gebruik nooit kraanwater om je lenzen te spoelen of te bewaren.
Inspecteer en bereid de lens voor
Haal de lens uit het doosje met je vingertoppen, nooit met je nagels. Plaats het op je wijsvinger en controleer of het een perfecte komvorm vormt. Als de randen naar buiten staan als een schotel, zit de lens binnenstebuiten. Sommige lenzen hebben een lasermarkering of een tint om je te helpen—zoek naar de '123' of een vergelijkbare indicator.
Spoel de lens af met verse oplossing (niet de oude oplossing in het doosje) om vuil te verwijderen. Plaats het vervolgens op de wijsvinger van je dominante hand en zorg ervoor dat de lens gecentreerd en stabiel is.
- Als de lens aan je vinger blijft plakken, is hij misschien te nat—droog je vingertop lichtjes.
Houd je oog open en breng de lens in
Gebruik de middelvinger van je niet-dominante hand om je onderste ooglid naar beneden te trekken. Houd met de wijsvinger van dezelfde hand je bovenste ooglid open door zachtjes op je wimpers of wenkbrauwbot te drukken. Dit voorkomt knipperen en houdt het oog wijd.
Kijk iets omhoog of recht in de spiegel, afhankelijk van wat comfortabel is. Breng de lens gestaag naar je oog en plaats deze voorzichtig op het onderste deel van je oog. Vermijd stoten—laat de lens het oogoppervlak op natuurlijke wijze raken.
- Als je knippert, raak dan niet in paniek—probeer het gewoon opnieuw met een vaste hand.
Laat los en knipper om te settelen
Zodra de lens op je oog zit, laat je langzaam je oogleden los en sluit je je oog even. Knipper een paar keer om de lens te helpen centreren. Je zou minimaal tot geen ongemak moeten voelen. Als het voelt alsof er iets in je oog zit, is de lens mogelijk niet gecentreerd of zit hij binnenstebuiten.
Om te controleren of de lens gecentreerd is, kijk je in de spiegel. De lens moet over je iris zitten, niet op het wit van je oog. Als hij niet goed zit, sluit dan voorzichtig je oog en masseer je ooglid om de lens op zijn plaats te krijgen. Als hij binnenstebuiten zit, verwijder hem dan, draai hem om en probeer het opnieuw.
- Een goed geplaatste lens voelt binnen enkele seconden comfortabel aan.
Herhaal voor het andere oog
Nu de eerste lens zit, herhaal je het proces voor het andere oog. Begin altijd met hetzelfde oog om een routine op te bouwen. Sommige mensen vinden het gemakkelijker om elke dag hetzelfde oog eerst in te doen, zodat je weet welke lens welke is.
Nadat beide lenzen zitten, controleer je je zicht. Alles moet helder en scherp zijn. Als één oog wazig aanvoelt, is de lens mogelijk vuil of zit hij niet goed. Verwijder, reinig en breng indien nodig opnieuw in.
- Houd een lenshouder met 'R' en 'L' gemarkeerd om verwarring te voorkomen.
Stapsgewijze checklist voor het indoen
- Was en droog je handen: Gebruik milde zeep, spoel grondig en droog met een pluisvrije handdoek. Controlepunt: je handen moeten volledig droog zijn voordat je lenzen hanteert.
- Inspecteer de lens: Controleer of de lens niet binnenstebuiten zit en vrij is van scheuren of vuil. Controlepunt: de lens moet een perfecte komvorm hebben.
- Plaats de lens op je vingertop: Plaats de lens op je dominante wijsvinger, gecentreerd en stabiel. Controlepunt: de lens mag niet te nat of te droog zijn.
- Houd je oogleden open: Gebruik je niet-dominante hand om het onderste ooglid naar beneden te trekken en het bovenste ooglid vast te houden. Controlepunt: je moet je oog kunnen zien zonder te knipperen.
- Breng de lens in: Kijk iets omhoog en plaats de lens voorzichtig op het onderste deel van je oog. Controlepunt: druk niet hard; laat de lens op natuurlijke wijze hechten.
- Laat los en knipper: Sluit je oog langzaam en knipper dan een paar keer om de lens te centreren. Controlepunt: de lens moet comfortabel aanvoelen en je zicht helder.
Lensopties voor beginners
- Seed Coffret First Make Brown (10 stuks): Maak kennis met Seed Coffret First Make: je eerste stap naar gekleurde lenzen, zonder de verplichting. Een zachte bruine tweekleur die overkomt als een iets rijkere versie van je natuurlijke oog, met een subtiele glans die het licht vangt. Als je nieuw bent met lenzen en een natuurlijke boost wilt, geeft deze daglens je elke keer een verse lens, zodat je je geen zorgen hoeft te maken over het schoonmaken. Het subtiele bruin is vergevingsgezind voor eerste gebruikers.
- EyeCandys Isla Color Contactlens (1 PAAR): De Isla-serie is ontworpen voor subtiele, natuurlijk ogende gekleurde contactlenzen die donkere ogen opfleuren zonder dramatisch contrast. Elke tint richt zich op een egale pigmentatie, een schone overgang en een eenvoudige afwerking die verfijnd en draagbaar aanvoelt voor dagelijks gebruik. Voor beginners die met kleur willen experimenteren, biedt de Isla-serie een zachte verschuiving die minder intimiderend is dan gedurfde tinten. De soepele overgang zorgt ervoor dat de lens er natuurlijk uitziet, zelfs als je plaatsing niet perfect is bij de eerste poging.
Met oefening wordt het indoen van contactlenzen vanzelfsprekend. Begin rustig, volg deze stappen en raak niet ontmoedigd als het een paar pogingen kost. Voor beginners met gekleurde lenzen is een natuurlijk ogende daglens een goede manier om aan de routine te wennen. En als je ooit vastloopt, staat je oogzorgprofessional altijd voor je klaar.
