Resposta rápida
Escolha o tamanho do seu primeiro copo menstrual com base no seu fluxo e na altura do colo do útero: um copo mais pequeno adequa-se a fluxo ligeiro a médio ou colo do útero baixo, enquanto um copo maior se adapta a fluxo mais intenso ou colo do útero alto.
Porque o tamanho é mais importante que a marca
O tamanho certo do copo afeta o conforto, a proteção contra fugas e a facilidade de inserção e remoção. Um copo demasiado grande pode pressionar a bexiga ou o colo do útero, causando desconforto. Um copo demasiado pequeno pode causar fugas ou ser difícil de alcançar.
A sua anatomia e fluxo podem mudar ao longo do tempo—após o parto, com a idade, ou até durante um único período menstrual. É por isso que muitas pessoas mantêm dois tamanhos à mão.
Quando vale a pena ter dois tamanhos
Se o seu fluxo varia de ligeiro a intenso, ou a altura do seu colo do útero muda durante o período, um único copo pode não servir todos os dias. Um pack duplo dá-lhe ambos os tamanhos para que possa alternar conforme necessário, sem comprar dois copos separados.
Isto é especialmente útil se é novo(a) nos copos e não tem a certeza de qual o tamanho que melhor se adequa. Começar com ambos os tamanhos permite-lhe testar e comparar no seu primeiro ciclo.
Processo de escolha de tamanho passo a passo
- Passo 1: Avalie o seu fluxo: Estime se o seu fluxo é ligeiro, médio ou intenso. Em dias de fluxo intenso, um copo maior retém mais líquido e necessita de menos idas à casa de banho para esvaziar. Em dias de fluxo ligeiro, um copo mais pequeno é mais fácil de inserir e remover. Ponto de verificação: Se estiver entre tamanhos, escolha o mais pequeno para maior conforto, a menos que o fluxo intenso seja uma preocupação.
- Passo 2: Verifique a altura do seu colo do útero: Insira um dedo limpo durante o seu período e sinta o colo do útero. Se conseguir alcançá-lo com a ponta do dedo, provavelmente tem um colo do útero baixo e um copo mais curto funciona melhor. Se não o conseguir alcançar facilmente, pode ser necessário um copo mais comprido. Ponto de verificação: A altura do colo do útero pode mudar durante o período, por isso vale a pena verificar mais do que uma vez.
- Passo 3: Considere o seu conforto e sensibilidade: Se já sentiu sensibilidade na bexiga, cólicas ou desconforto com copos mais firmes, escolha um copo mais macio. A silicone macia pode reduzir a pressão enquanto ainda oferece proteção fiável. Ponto de verificação: Um copo mais macio pode ser ligeiramente mais difícil de desdobrar, por isso pratique a inserção antes do início do seu período.
- Passo 4: Decida entre um tamanho ou um pack duplo: Se o seu fluxo é consistentemente ligeiro a médio e a altura do seu colo do útero é estável, um tamanho pode ser suficiente. Se não tiver a certeza ou o seu fluxo variar, um pack duplo dá-lhe a flexibilidade de alternar conforme necessário. Ponto de verificação: Comprar um pack duplo pode ser mais económico do que adquirir dois copos individuais separadamente.
Copos Saalt que ajudam
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Pack Duplo Saalt Soft: O Pack Duplo Saalt Soft inclui ambos os tamanhos dos nossos copos de silicone ultra-macio. Isto permite-lhe experimentar ambos os tamanhos numa só compra, para encontrar o ajuste certo para o seu fluxo e altura do colo do útero sem comprar dois copos separados.
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Copo Saalt Soft: O Copo Saalt Soft é fabricado com uma fórmula de silicone ultra-macio concebida para quem tem sensibilidade na bexiga ou desconforto com copos mais firmes. Se é sensível à pressão, esta opção mais macia pode tornar a sua primeira experiência com o copo mais confortável.
Copo Saalt Soft
