Resposta rápida

Para medir shapewear, use uma fita métrica macia para registar a sua cintura natural, a parte mais larga das suas ancas e o comprimento do seu tronco. Compare estes números com a tabela de tamanhos da marca e, em caso de dúvida, escolha um tamanho acima para conforto e para evitar que enrole ou crave.

Obter o ajuste certo para shapewear começa com medições precisas. Quer esteja à procura de cuecas de cintura alta ou de um body shaper completo, saber a sua cintura, ancas e comprimento do tronco garante que escolhe uma peça que alisa sem desconforto. Aqui está um método simples, passo a passo, para se medir em casa.

Vai precisar de uma fita métrica macia e flexível e de um espelho. Use roupa mínima ou roupa interior que não acrescente volume. Fique de pé, direito mas relaxado, e mantenha a fita justa—não apertada—contra a sua pele. Anote cada número à medida que avança e verifique sempre duas vezes antes de encomendar.

O que vai precisar

Antes de começar, reúna alguns essenciais: uma fita métrica macia (do tipo de tecido ou plástico usado para costura), um espelho para verificar a colocação da fita e uma caneta e papel para registar as suas medidas. Evite usar uma fita métrica de metal, pois não se adapta às curvas do seu corpo.

Use roupa leve e justa ao corpo ou nenhuma para obter os números mais precisos. Se medir sobre tecido volumoso, obterá uma leitura maior do que o seu tamanho real, levando a uma peça de shapewear que é demasiado larga e não proporciona o alisamento que espera.

  • Use uma fita métrica macia, não uma de metal
  • Meça sobre pele nua ou roupa fina

Como medir a sua cintura

A sua cintura natural é a parte mais estreita do seu tronco, geralmente cerca de um centímetro acima do umbigo. Dobre-se para o lado—a dobra que se forma é a sua cintura natural. Enrole a fita à volta deste ponto, mantendo-a paralela ao chão. Expire normalmente e leia a medida sem puxar a fita.

Para shapewear de cintura alta que se estende acima do umbigo, meça também a sua cintura ao nível do umbigo. Isto dá-lhe uma ideia de como a peça se ajustará ao seu abdómen. Muitas cuecas e shorts modeladores visam a área da barriga, por isso esta segunda medição ajuda-o a escolher um estilo que ofereça a compressão certa sem enrolar.

  • Meça no ponto mais estreito para a sua cintura natural
  • Para estilos de cintura alta, meça também ao nível do umbigo

Como medir as suas ancas

Fique de pé com os pés juntos e encontre a parte mais larga das suas ancas e nádegas—geralmente cerca de 7 a 9 centímetros abaixo da sua cintura. Enrole a fita à volta desta área, certificando-se de que está nivelada em toda a volta. Mantenha a fita justa mas sem comprimir a sua pele.

Esta medição é crítica para shorts modeladores e body shapers, pois precisam de ajustar-se às suas ancas e coxas sem subir ou parecer demasiado apertados. Se estiver entre tamanhos, considere o estilo: uma peça de compressão mais firme pode exigir um tamanho acima para conforto, enquanto uma peça de controlo mais leve pode servir no tamanho certo.

  • Meça no ponto mais largo para um tamanho de anca preciso
  • Mantenha os pés juntos para evitar uma leitura imprecisa

Medir o comprimento do tronco para body shapers completos

Para bodies ou shapers de enfiar, o comprimento do tronco é fundamental. Meça do topo do seu ombro (perto do pescoço) pela frente do seu corpo, entre as pernas, e pelas costas até ao ponto de partida. Este é o comprimento total do seu tronco. Alternativamente, meça do seu ombro até à sua cintura natural para estilos de meio tronco.

Uma medição de tronco demasiado curta significa que o shaper puxará nos seus ombros ou subirá; demasiado comprida, e pode amontoar na virilha. Se estiver entre comprimentos, opte pelo tamanho mais comprido para conforto. Algumas marcas oferecem alças ajustáveis, mas saber o seu comprimento ajuda a restringir as opções.

  • Meça do ombro, passando pela virilha e subindo pelas costas para tronco completo
  • Para estilos de cintura, meça da cintura até à parte superior da coxa

Usar uma tabela de tamanhos corretamente

Assim que tiver os seus números, compare-os com a tabela de tamanhos da marca. As tabelas de tamanhos variam entre marcas e até entre estilos, por isso use sempre a tabela específica para o produto que está a considerar. Por exemplo, uma cueca de cintura alta pode ter tamanhos diferentes de um short modelador.

Se as suas medidas ficarem entre dois tamanhos, considere o tecido e o nível de compressão. Para peças de compressão firme, escolher um tamanho acima evita frequentemente desconforto e garante que a peça se mantém no lugar. Para controlo moderado, pode preferir o tamanho mais pequeno para um visual mais esculpido. Em caso de dúvida, encomende dois tamanhos e devolva o que não servir.

  • Consulte sempre a tabela de tamanhos específica do produto
  • Quando estiver entre tamanhos, considere o nível de compressão e o tecido

Processo de medição passo a passo

  1. Passo 1: Meça a sua cintura natural: Enrole a fita à volta da parte mais estreita do seu tronco, logo acima do umbigo. Mantenha-a paralela ao chão e respire normalmente. Ponto de verificação: A fita deve sentir-se justa mas não cravar na sua pele.
  2. Passo 2: Meça as suas ancas: Fique de pé com os pés juntos e meça à volta da parte mais larga das suas ancas e nádegas, certificando-se de que a fita está nivelada. Ponto de verificação: A medição deve ser feita sem puxar a fita.
  3. Passo 3: Meça o comprimento do tronco para bodies: Para shapers de corpo inteiro, meça do seu ombro, pela frente, através da virilha e pelas costas até ao ponto de partida. Ponto de verificação: Se estiver entre comprimentos, escolha o mais comprido para conforto.
  4. Passo 4: Compare com a tabela de tamanhos: Use a tabela de tamanhos específica da marca para o estilo que deseja. Corresponda a sua maior medida ao tamanho, não a menor. Ponto de verificação: Se estiver entre tamanhos, considere o tecido e o nível de compressão.
  5. Passo 5: Meça novamente se necessário: Meça duas vezes para garantir precisão. Flutuações de peso podem alterar o seu tamanho, por isso meça novamente antes de cada compra. Ponto de verificação: Use sempre as medições mais recentes.

Produtos que se ajustam às suas medidas

  • Pacote de 3 cuecas modeladoras clássicas de cintura alta: Feito de tecido SkinFuse® para compressão moderada, com cintura de camada dupla para controlo da barriga média a inferior e barbatanas laterais flexíveis para evitar que enrole. Se as suas medidas de cintura e anca estiverem alinhadas com a tabela de tamanhos, esta cueca oferece alisamento confortável durante todo o dia sem ajustes constantes.
  • Short modelador de compressão firme com elevador de nádegas: Tecido PowerSlim® de compressão firme esculpe barriga, cintura e coxas, com bandas MagicUp® e uma costura franzida para um efeito de elevação das nádegas. Medições precisas da anca e coxa garantem que as bandas das pernas ficam planas e não sobem, para que obtenha o benefício de elevação sem desconforto.

Medições precisas são a base de um ajuste confortável e eficaz de shapewear. Ao seguir estes passos e consultar a tabela de tamanhos, evitará armadilhas comuns como enrolar, cravar ou alisamento insuficiente. Em caso de dúvida, escolha um tamanho acima para conforto e lembre-se que estilos diferentes podem exigir medições diferentes.