Resposta rápida
Comece por higienizar as suas bolas Kegel com comando remoto, insira-as confortavelmente e use o comando para percorrer os modos de vibração enquanto realiza os exercícios de Kegel.
Porquê escolher bolas Kegel com comando remoto?
As bolas Kegel com comando remoto adicionam vibração aos exercícios tradicionais do pavimento pélvico, tornando-os mais envolventes e eficazes. O comando remoto sem fios permite que você ou o seu parceiro controlem a intensidade e os padrões, o que pode ajudar a manter a consistência na sua rotina.
Dicas importantes de segurança e higiene
Limpe sempre as suas bolas Kegel antes e depois de usar com um sabão suave ou limpador para brinquedos. Os brinquedos de silicone são seguros para o corpo, mas evite partilhá-los sem uma limpeza adequada. Se sentir desconforto, pare e consulte um profissional de saúde.
Guia passo a passo
- Higienizar e preparar: Lave as bolas Kegel com água morna e sabão suave ou um limpador específico para brinquedos. Seque-as completamente. Aplique uma pequena quantidade de lubrificante à base de água nas bolas para facilitar a inserção. Ignorar a higienização pode levar a infeções; limpe sempre antes da primeira utilização.
- Inserir as bolas Kegel: Encontre uma posição confortável (sentada, de cócoras ou deitada). Insira suavemente as bolas, uma de cada vez, ou o conjunto ligado, na sua vagina. Pare se sentir dor. O fio ou a alça de recuperação deve permanecer do lado de fora para facilitar a remoção. Se a inserção for difícil, use mais lubrificante ou tente uma posição diferente.
- Ligar e testar o comando remoto: Prima o botão de ligar no comando remoto para ligar as bolas Kegel. Percorra os modos de vibração para encontrar uma intensidade confortável. Comece com a configuração mais baixa para se habituar à sensação. Evite vibrações altas inicialmente; podem causar fadiga muscular ou desconforto.
- Realizar os exercícios de Kegel: Enquanto a vibração está ligada, contraia os músculos do pavimento pélvico durante 5-10 segundos, depois relaxe durante 5 segundos. Repita 10-15 vezes. Faça isto enquanto está sentada, de pé ou a andar para desafiar os seus músculos. Não prenda a respiração; respire normalmente durante os exercícios.
- Remover e limpar após o uso: Após a sua sessão, puxe suavemente a alça de recuperação para remover as bolas. Lave-as novamente com sabão e água. Guarde-as numa bolsa limpa e seca, longe da luz solar direta. Limpe sempre após o uso para evitar a acumulação de bactérias e prolongar a vida útil do brinquedo.
Destaque do produto
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Bolas Kegel Vibratórias com Comando Remoto: As Bolas Kegel Vibratórias com Comando Remoto da Loving Joy são feitas de silicone sedoso e seguro para o corpo e combinam o treino do pavimento pélvico com múltiplos modos de vibração. O material de silicone é suave para uso interno e os múltiplos modos de vibração permitem variar a estimulação para manter os exercícios interessantes e eficazes.
Bolas Kegel Vibratórias com Comando Remoto
