คำตอบสั้น ๆ
Jimmy Dean Simple Scrambles Meat Lovers คือถ้วยที่เข้าไมโครเวฟได้ พร้อมไข่จริงสองฟอง ไส้กรอกหมู เบคอน และเชดดาร์ สำหรับไข่คนร้อน ๆ ที่เต็มไปด้วยโปรตีนในไม่กี่นาที เพียงลอกฝา คน แล้วนำเข้าไมโครเวฟเป็นช่วงสั้น ๆ จนไข่เริ่มสุกตัว ให้โปรตีน 22 กรัมต่อหนึ่งหน่วยบริโภค และจะได้ผลดีที่สุดเมื่อหยุดปรุงขณะไข่ยังดูมันวาวเล็กน้อย
Simple Scrambles Meat Lovers คืออะไร?
เป็นถ้วยอาหารเช้าสำหรับหนึ่งที่จาก Jimmy Dean ที่รวมไข่จริงสองฟองเข้ากับไส้กรอกหมูคุณภาพเยี่ยม เบคอนกรอบ และเชดดาร์ชีส ทุกอย่างที่ต้องใช้สำหรับไข่คนรสชาติเข้มข้นอยู่ในถ้วยแล้ว คุณจึงไม่ต้องตอกไข่หรือทอดเนื้อ ผลลัพธ์คืออาหารเช้าร้อน ๆ ที่อิ่มท้อง เหมาะกับเช้าที่เร่งรีบที่บ้าน
วิธีปรุง Simple Scrambles ในไมโครเวฟทำอย่างไร?
เปิดฝาและฟิล์มออก แล้วคนส่วนผสมเพื่อแยกไข่และกระจายเนื้อกับชีสให้ทั่ว นำเข้าไมโครเวฟที่กำลังสูงเป็นช่วงละ 30 วินาที คนระหว่างแต่ละช่วง จนไข่เริ่มสุกตัว เวลาที่แน่นอนขึ้นอยู่กับกำลังวัตต์ของไมโครเวฟของคุณ ดังนั้นเริ่มจาก 60 ถึง 90 วินาทีรวม แล้วเพิ่มเวลาเป็นช่วงสั้น ๆ ปล่อยถ้วยพักไว้สักครู่ก่อนรับประทาน เพราะไข่จะสุกต่อเล็กน้อยจากความร้อนที่เหลือ
ควรนำไข่คนในถ้วยเข้าไมโครเวฟนานแค่ไหน?
ไมโครเวฟส่วนใหญ่ที่ 1000 ถึง 1200 วัตต์ ใช้เวลารวมประมาณ 60 ถึง 90 วินาที แต่ไม่มีตัวเลขที่สมบูรณ์แบบเพียงหนึ่งเดียว วิธีที่เชื่อถือได้คือใช้ช่วงสั้น ๆ พร้อมคน: 30 วินาที คน แล้วเพิ่มอีก 15 ถึง 30 วินาทีตามต้องการ หากคุณมักใช้ไมโครเวฟกำลังสูงหลายนาที คุณอาจทำให้ไข่สุกเกินไป หยุดเมื่อไข่ไม่เหลวแล้วแต่ยังดูมันวาวเล็กน้อย จากนั้นรอ 30 วินาทีก่อนรับประทาน
เนื้อสัมผัสออกมาเป็นอย่างไร?
เมื่อปรุงเป็นช่วงสั้น ๆ ไข่จะออกมานุ่มและฟู ไม่เหนียวเป็นยาง ไส้กรอกและเบคอนเพิ่มคำที่เค็มมัน และเชดดาร์ละลายเข้ากับไข่คน หากคุณชอบเนื้อสัมผัสที่แน่นกว่า ให้เพิ่มอีก 15 วินาที หากต้องการไข่คนที่เหลวกว่า ให้เอาถ้วยออกเร็วขึ้นสองสามวินาที การคนระหว่างช่วงเป็นปัจจัยสำคัญที่สุดในการหลีกเลี่ยงไข่แห้งและเป็นฟองน้ำ
นี่เป็นอาหารเช้าโปรตีนเร็ว ๆ ที่ดีไหม?
ใช่ หากคุณต้องการตัวเลือกอุ่น ๆ รสชาติเข้มข้นโดยไม่ต้องปรุงจากศูนย์ หนึ่งถ้วยให้โปรตีน 22 กรัมต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ซึ่งเป็นจุดเริ่มต้นที่ดีสำหรับเช้าที่เร่งรีบ ไม่ใช่อาหารโซเดียมต่ำหรือไขมันต่ำ จึงเหมาะที่สุดเป็นอาหารเช้าเป็นครั้งคราวหรือเน้นความสะดวก มากกว่าอาหารหลักประจำวันสำหรับทุก dieta จับคู่กับผลไม้หรือขนมปังโฮลเกรนหากต้องการไฟเบอร์และความอิ่มที่อยู่ท้องนานขึ้น
ทำโดยไม่ใช้ไมโครเวฟได้ไหม?
ถ้วยนี้ออกแบบมาสำหรับปรุงในไมโครเวฟ และบรรจุภัณฑ์ไม่ได้ระบุวิธีปรุงบนเตาหรือในเตาอบ หากคุณไม่มีไมโครเวฟ คุณต้องย้ายส่วนผสมลงกระทะเคลือบสารกันติดขนาดเล็กและปรุงด้วยไฟอ่อน คนตลอดเวลา วิธีนั้นใช้ได้ แต่เปลี่ยนความสะดวกไป สำหรับประสบการณ์อาหารเช้าเร็ว ๆ ตามที่ตั้งใจ ไมโครเวฟคือทางเลือกที่ปฏิบัติได้จริง
คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับ Simple Scrambles Meat Lovers
ต้องเติมอะไรไหม?
ไม่ต้อง ถ้วยนี้มีไข่ ไส้กรอก เบคอน และเชดดาร์อยู่แล้ว คุณสามารถรับประทานได้เลย หรือเติมซอสพริก พริกไทย หรือโรยชีสเพิ่มหลังปรุง ควรเติมแต่น้อยเพื่อไม่ให้ไข่กลายเป็นน้ำ
ทำไมไข่คนของฉันออกมาเหนียวเป็นยาง?
สาเหตุที่พบบ่อยคือปรุงนานเกินไป นำเข้าไมโครเวฟเป็นช่วงละ 30 วินาที คนระหว่างแต่ละช่วง และหยุดขณะไข่ยังดูชื้นเล็กน้อย ไข่จะสุกต่อขณะพัก หากไม่แน่ใจ ให้ปรุงน้อยไปสองสามวินาทีดีกว่าปรุงมากไป
พาไปที่ทำงานหรือโรงเรียนได้ไหม?
ได้ ตราบใดที่คุณมีไมโครเวฟใช้ เก็บถ้วยในตู้เย็นจนพร้อมปรุง แล้วทำตามวิธีช่วงสั้น ๆ อย่าทิ้งไว้ที่อุณหภูมิห้องหลายชั่วโมงก่อนอุ่น ตรวจสอบว่าไมโครเวฟที่ทำงานไม่แรงเกินไป เริ่มจาก 45 วินาที แล้วเพิ่มเวลาตามต้องการ
ข้อมูลผลิตภัณฑ์
- Simple Scrambles Meat Lovers: Simple Scrambles Meat Lovers Breakfast Cup ให้ไข่จริงสองฟอง ไส้กรอกหมูคุณภาพเยี่ยม เบคอนกรอบ และเชดดาร์ชีส พร้อมโปรตีน 22 กรัมต่อหนึ่งหน่วยบริโภค การผสมผสานนี้อธิบายรสชาติเข้มข้นและทำให้เป็นตัวเลือกที่อิ่มท้องสำหรับเช้าที่คุณต้องการโปรตีนอย่างรวดเร็ว
