Câu trả lời nhanh

Không, trẻ sơ sinh không cần dùng gối. Gối trong cũi hoặc nôi có thể gây nguy cơ ngạt thở và nghẹt thở, và không cần thiết cho giấc ngủ thoải mái. Hãy đợi đến khi trẻ chuyển sang giường trẻ mới biết đi, thường là khoảng hai tuổi hoặc muộn hơn, trước khi cho trẻ dùng gối, và chọn loại gối nhỏ, chắc chắn.

Vì sao gối trong cũi là rủi ro an toàn

Gối là vật mềm có thể che mũi và miệng trẻ hoặc khiến trẻ bị kẹt vào nệm. Trẻ sơ sinh thiếu sức mạnh cổ và kỹ năng vận động để di chuyển gối ra xa nếu gối cản trở hơi thở. Đó là lý do tại sao hướng dẫn ngủ an toàn cho trẻ sơ sinh tập trung vào bề mặt ngủ chắc chắn, phẳng với ga trải giường vừa khít và không có gì khác. Gối trong cũi cũng tạo ra bề mặt mềm mà trẻ có thể lăn vào úp mặt. Giữ cũi không có gối, chăn, thanh chắn và đồ chơi là cách đơn giản nhất để giảm rủi ro. Nếu bạn muốn giữ ấm cho trẻ, chăn mặc như túi ngủ là lựa chọn thay thế an toàn hơn vì nó nằm trên cơ thể và không che mặt.

Khi nào trẻ có thể dùng gối?

Không có độ tuổi chung nào mà mọi trẻ đều sẵn sàng dùng gối. Hầu hết trẻ chuyển sang giường trẻ mới biết đi trong khoảng từ 18 tháng đến 3 tuổi, và quá trình chuyển đổi đó là thời điểm tự nhiên để cân nhắc dùng gối. Một dấu hiệu tốt là trẻ có thể lăn, ngồi và di chuyển tự do mà không bị kẹt. Ngay cả khi đó, hãy bắt đầu với một chiếc gối nhỏ, chắc chắn, phẳng thay vì gối người lớn. Gối người lớn quá dày và có thể khiến cổ trẻ bị lệch ở một góc khó chịu. Nếu trẻ vẫn còn nằm cũi, hãy bỏ qua gối hoàn toàn, dù nó có đáng yêu đến đâu.

Độ tuổi dùng gối cho trẻ mới biết đi: cần lưu ý điều gì

Độ tuổi dùng gối phù hợp cho trẻ mới biết đi ít liên quan đến sinh nhật mà liên quan nhiều hơn đến cách thiết lập giấc ngủ. Nếu trẻ vẫn còn nằm cũi, câu trả lời là không dùng gối. Khi trẻ đã chuyển sang giường trẻ mới biết đi và có thể tự ra vào giường, bạn có thể cho trẻ dùng một chiếc gối nhỏ. Chọn loại gối thấp, chắc chắn và có chiều rộng xấp xỉ vai của trẻ. Tránh memory foam, lông vũ hoặc bất kỳ loại gối nào quá mềm đến mức có thể ôm quanh mặt. Vỏ gối vừa khít cũng rất quan trọng để gối không bị trượt ra ngoài. Nếu trẻ có bất kỳ tình trạng hô hấp hoặc phát triển nào, hãy hỏi bác sĩ nhi khoa trước khi thêm gối.

Những quan niệm sai lầm về ngủ an toàn với gối

Một quan niệm sai lầm phổ biến là gối giúp ngăn ngừa hội chứng đầu bẹt. Trên thực tế, các vết bẹt được xử lý tốt nhất bằng thời gian nằm sấp có giám sát và thay đổi vị trí đầu luân phiên trong lúc thức, không phải bằng gối trong cũi. Một quan niệm sai lầm khác là gối giúp trẻ ngủ lâu hơn. Trẻ thức giấc vì nhiều lý do, bao gồm đói và những thay đổi trong quá trình phát triển, và gối không thay đổi điều đó. Quan niệm sai lầm thứ ba là cần có gối để nâng đỡ cổ. Cổ của trẻ sơ sinh được nâng đỡ tự nhiên trên nệm chắc chắn, phẳng. Thêm gối thực sự có thể đẩy đầu về phía trước và thu hẹp đường thở. Cuối cùng, một số cha mẹ dùng gối để kê cao trẻ bị trào ngược. Điều đó rất nguy hiểm; hãy nói chuyện với bác sĩ về cách xử lý trào ngược an toàn.

Nên dùng gì thay cho gối

Đối với trẻ dưới một tuổi, môi trường ngủ an toàn nhất là cũi hoặc nôi có nệm chắc chắn và ga trải giường vừa khít. Nếu bạn muốn giữ ấm cho trẻ, hãy dùng túi ngủ hoặc chăn mặc thay vì chăn rời hoặc gối. Đối với trẻ mới biết đi chuyển ra khỏi cũi, bạn có thể cho trẻ dùng một chiếc gối nhỏ, nhưng hãy giữ phần còn lại của giường đơn giản. Ga trải giường vừa khít và một chiếc gối trẻ em là đủ. Nếu trẻ quen dùng gối ở nhà trẻ hoặc giường của anh chị, hãy giải thích rằng giường của trẻ có quy tắc riêng. Sự nhất quán giúp trẻ thích nghi.

Quan niệm sai lầm so với sự thật: gối và giấc ngủ của trẻ

  • Quan niệm sai lầm: Trẻ sơ sinh cần gối để nâng đỡ cổ. Nệm chắc chắn, phẳng đã nâng đỡ cổ trẻ. Gối có thể đẩy đầu về phía trước và chặn đường thở. Kết luận: Sai. Bỏ qua gối cho trẻ sơ sinh.
  • Quan niệm sai lầm: Gối ngăn ngừa hội chứng đầu bẹt. Các vết bẹt được xử lý tốt hơn bằng thời gian nằm sấp và thay đổi vị trí đầu trong ngày. Gối trong cũi không phải là giải pháp an toàn. Kết luận: Sai. Hãy dùng thời gian nằm sấp có giám sát.
  • Quan niệm sai lầm: Có thể cho trẻ dùng gối nếu gối nhỏ. Kích thước không làm cho gối an toàn. Bất kỳ vật mềm nào trong cũi đều có thể che mặt hoặc khiến trẻ bị kẹt. Kết luận: Sai. Giữ cũi trống.
  • Quan niệm sai lầm: Trẻ mới biết đi có thể dùng gối ngay khi tròn một tuổi. Hầu hết trẻ chưa sẵn sàng cho đến khi chuyển sang giường trẻ mới biết đi, thường là khoảng hai tuổi hoặc muộn hơn. Sự sẵn sàng phụ thuộc vào khả năng vận động và cách thiết lập giấc ngủ, không chỉ độ tuổi. Kết luận: Hãy đợi đến khi chuyển sang giường trẻ mới biết đi.

Đồ ngủ hỗ trợ giấc ngủ an toàn hơn

  • Sparrow - Túi ngủ CloudBlend™ TOG 1: Sparrow - Túi ngủ CloudBlendTM TOG 1 là chăn mặc giúp giữ ấm cho trẻ mà không hy sinh sự an toàn. Túi ngủ thay thế chăn rời và gối trong cũi, vì vậy trẻ luôn ấm áp mà không cần thêm lớp đệm có thể che mặt.
  • Madison - Bộ đồ ngủ chân liền CloudBlend™: Madison - Bộ đồ ngủ chân liền CloudBlendTM là bộ đồ ngủ chân liền làm từ vải CloudBlendTM. Đồ ngủ chân liền giữ ấm cho chân mà không cần chăn, là lựa chọn thay thế thiết thực cho gối hoặc chăn rời đối với trẻ lớn hơn và trẻ mới biết đi.