快速解答
使用口愛牙科橡皮障作為一次性屏障，覆蓋在陰部或肛門上，並搭配水性或矽性潤滑劑。切勿在乳膠材質的橡皮障上使用油性潤滑劑，因為油會削弱乳膠並導致破裂。在放置橡皮障前，先在朝向身體的那一面塗上一層薄薄的潤滑劑，然後根據需要在外部再添加一些以增加舒適度。
為什麼潤滑劑的選擇會決定牙科橡皮障的成敗
潤滑劑在口愛使用牙科橡皮障時有兩個作用：減少可能撕裂屏障的摩擦力，以及增加敏感度，讓橡皮障感覺不像一片塑膠。錯誤的潤滑劑則會適得其反。油性產品會在幾分鐘內分解乳膠，產生肉眼看不見的薄弱點，在壓力下就會破裂。如果你的橡皮障是乳膠材質，請堅持使用水性或矽性配方。如果你使用的是由丁腈橡膠或聚氨酯製成的非乳膠橡皮障，油性潤滑劑通常可以相容，但請檢查包裝，因為配方可能有所不同。
厚度也很重要。在身體那一側塗上一層薄薄的潤滑劑，可以透過產生輕微的吸附力幫助橡皮障固定。外部潤滑劑太多會使橡皮障滑動並折疊。從一顆豌豆大小的量開始，只有在感覺有阻力時才添加更多。
如何定位和固定橡皮障使其保持不動
牙科橡皮障是一張長方形的薄片，通常尺寸為 6 x 10 英吋。你可以將其平鋪在陰部或肛門上，但最穩定的方法是輕輕地用手拉伸它，或使用橡皮障固定器。有些人會從標準保險套上剪下一個角，然後將其展開成橡皮障，但預先製作的橡皮障更寬，更容易操作。如果你用手，請將手指放在外緣，並在橡皮障接觸身體後避免觸摸中心。如果你在口交和插入式性行為之間切換，請使用新的橡皮障。重複使用橡皮障、將其翻面、或清洗後再放回去，是常見的錯誤，這會使屏障失去作用。
對於口交陰部，放置橡皮障時要使其覆蓋整個陰部及周圍皮膚。對於口交肛門，要覆蓋肛門及其周圍區域。保持橡皮障繃緊，但不要拉伸到變薄的程度。你也可以在身體那一側塗上少量潤滑劑，幫助其附著。如果橡皮障起皺，請在繼續之前將其撫平，因為皺褶會形成液體可以通過的通道。
每次使用前後該做什麼
檢查橡皮障包裝上的有效期限。乳膠和丁腈橡膠的橡皮障會隨著時間降解，過期的橡皮障更容易撕裂。小心打開包裝，以免指甲或剪刀刮傷橡皮障。使用前，將橡皮障對著光線檢查是否有孔洞或薄弱點。使用後，抓住橡皮障的邊緣將其從身體上取下，不要將其翻面。將其丟入垃圾桶，而不是馬桶。用肥皂和水清洗你的手以及任何接觸過橡皮障的玩具。如果你在伴侶性行為中使用橡皮障，請事先約定好由誰來固定，以及如果它滑落時該如何發出信號。移位的橡皮障應更換，而不是重新定位後重複使用。
逐步指南：使用潤滑劑的牙科橡皮障
- 檢查橡皮障和潤滑劑： 確認橡皮障在有效期限內且沒有可見的孔洞。根據材質搭配潤滑劑：乳膠材質使用水性或矽性，非乳膠材質則檢查包裝上關於油性潤滑劑的相容性。 要避免的錯誤：未檢查基底成分就隨手拿起附近的潤滑劑使用。
- 在身體那一側塗抹潤滑劑： 在將要朝向陰部或肛門的橡皮障那一面，塗上一顆豌豆大小的水性或矽性潤滑劑。這有助於橡皮障固定並減少摩擦。 檢查點：橡皮障應感覺滑順但不滴落。
- 定位並固定橡皮障： 將橡皮障平鋪在該區域，撫平皺褶，並用手指或橡皮障固定器握住邊緣。一旦接觸身體，就不要再觸碰中心區域。 要避免的錯誤：將橡皮障拉伸得太薄而導致撕裂。
- 如有需要，在外部添加潤滑劑： 如果外部表面感覺有阻力，添加少量相同的潤滑劑。外部潤滑劑過多會使橡皮障滑動和折疊。 檢查點：橡皮障保持不動，無需你不斷調整。
- 更換，不要重複使用： 如果你在口交和插入式性行為之間切換，或者橡皮障滑落，請使用新的橡皮障。切勿將用過的橡皮障翻面使用，或清洗後重複使用。 要避免的錯誤：將牙科橡皮障視為可重複使用的屏障。
- 丟棄並清潔： 抓住橡皮障的邊緣將其取下，丟入垃圾桶，並用肥皂和水清洗你的手以及任何玩具。 下一步：在下次使用前補充你的安全性愛工具包。
支援更安全性口交的產品
- 無意識的性行為不是合意性行為: 《無意識的性行為不是合意性行為》是 Say It With A Condom 推出的一款預先設計的宣導保險套，旨在傳達明確的同意訊息。這款標準保險套是該商店同意與宣導保險套系列的一部分。如果你正在為工作坊或外展活動準備安全性愛工具包，這款保險套將實用的屏障與能開啟對話的同意訊息結合在一起。
- NO MAS 標誌保險套: 這款客製印刷保險套與 NoMore.org 合作製作，支持終止家庭暴力和性侵犯的努力。它包含 1 個標準乳膠保險套，部分利潤將用於支持這項努力。當你希望用品本身也能傳達對倖存者和健康界線的支持時，這是牙科橡皮障工具包中一個有用的補充。
