快速解答
要使用可重複使用的月亮杯應對經血量大的情況，請選擇較硬的杯子，例如 MeLuna Sport，正確折疊，將其低位置入陰道，並確保完全密封。在經血量大的日子，每 4–6 小時清空一次。
為什麼硬度對經血量大的情況很重要
較硬的杯子較不容易在骨盆底肌壓力或運動時塌陷。這對經血量大的情況尤其重要，因為塌陷的杯子可能導致突然漏出。MeLuna Sport 比 Classic 版本硬 25%，有助於快速彈開並在瑜伽、跑步或核心訓練時保持形狀。
選擇合適的尺寸與容量
大多數月亮杯品牌提供兩種尺寸：較小尺寸適合經血量較少或初次使用者，較大尺寸適合經血量較大或曾陰道分娩者。若經血量較大，請選擇較大尺寸（如有提供）。MeLuna Sport 提供多種尺寸與顏色選擇，讓您在不犧牲舒適度的情況下，根據經血量選擇容量。
使用月亮杯應對經血量大的逐步指南
- 步驟 1：洗手並清洗杯子： 用溫和肥皂徹底洗手。用溫水沖洗杯子，或使用專用清潔劑。乾淨的杯子可降低刺激與感染的風險。
- 步驟 2：選擇折疊方式並置入： 使用 punch-down 或 C-fold 折疊法。握住折疊好的杯子，杯緣朝上，以 45 度角朝尾骨方向置入陰道。杯子完全置入後放開折疊。 常見錯誤是將杯子置入過高。在經血量大的日子，將杯子保持在陰道較低位置，以便在經血流出前接住。
- 步驟 3：檢查密封： 置入後，用手指繞杯底檢查杯子是否完全彈開。輕輕拉動杯柄；若有阻力感，表示密封良好。若杯子容易滑動，可能未完全彈開。
- 步驟 4：佩戴與監測： 在經血量大的日子，佩戴杯子最多 4–6 小時。若經血量極大，可能需要更頻繁清空。務必在經血達到填充線前清空，以避免漏出。 設定計時器或使用經期追蹤應用程式，提醒您在經血量大的日子清空杯子。
- 步驟 5：取出與清潔： 取出前先洗手。捏住杯底以解除密封，然後輕輕拉出。將內容物倒入馬桶。用冷水沖洗杯子，再用溫和肥皂或專用清潔劑清洗後再重新置入。 切勿僅拉杯柄取出杯子——這可能造成不適，且無法解除密封。
產品焦點
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LARGE Sport Ball Me Luna 月亮杯: MeLuna Sport 比 MeLuna Classic 硬 25%，建議用於需要核心肌肉參與的活動，如瑜伽、騎馬和鋼管舞。額外的硬度有助於杯子在經血量大的情況和活動時保持開啟與密封，減少漏出風險。
LARGE Sport Ball Me Luna 月亮杯
