Hurtigt svar

Hvis din ammevest føles for varm, er løsningen normalt luftgennemstrømning og stofvægt snarere end mindre dækning. Prøv en lettere, åndbar vest med en bådhals, klæd dig selv og baby i færre lag, og am på det køligste sted, du kan finde. Hvis du stadig sveder under hver amning, så skift til et design, der lader dig se og ventilere baby i stedet for at tilføje mere stof.

Symptom: du og baby er begge røde og fugtige efter amning

En vest, der fanger varme, viser sig på samme måde hver gang: dit bryst og babys hoved føles klamt, stoffet klæber til huden, og I begge har brug for et par minutter til at køle ned efter amning. Dette er anderledes end en vest, der blot føles varm at røre ved. Tegnet er, hvad der sker under amningen, ikke før.

  • Babys ansigt er rødt eller fugtigt, når du løfter vesten.
  • Du føler dig varmere under vesten, end du gør i samme rum uden den.
  • Stoffet klæber til din hud i stedet for at hænge væk fra den.

Sandsynlig årsag: stoffet fanger varme og blokerer for luftgennemstrømning

Tungt eller tætvævet stof holder varmen mod din krop, og en vest uden struktureret åbning fanger den luft, du og baby udånder. Derfor kan en vest føles fin i et airconditioneret rum og uudholdelig udendørs. Det er også derfor, at to veste lavet af lignende materiale kan opføre sig meget forskelligt afhængigt af, hvordan de sidder på dine skuldre.

  • Tykt, tæt stof holder på varmen i stedet for at lade den slippe ud.
  • En lukket halsudskæring uden kiggeåbning holder varm luft inde.
  • At lægge en vest over en sweater eller sovepose tilføjer varme, du ikke kan fjerne midt i amningen.

Korrigerende handling: ændr luftgennemstrømningen, før du ændrer dækning

Start med at fjerne et lag fra dig selv og et fra baby, am derefter i den køligste del af dit hjem eller i skyggen, hvis du er udenfor. Vælg en vest med bådhals eller åben halsudskæring, så luften kan bevæge sig, og du kan se baby uden at løfte stoffet. En vest, der hænger væk fra din krop i stedet for at sidde tæt, vil føles køligere, selv når materialet er samme vægt.

  • Am i skyggen eller nær en ventilator, og undgå direkte sol på vesten.
  • Bær en let, enkeltlags top under vesten i stedet for en sweater.
  • Vælg et design med en kiggeåbning, så du ikke løfter stoffet for at tjekke baby.
  • Hold en kold drik i nærheden, og tag en pause, hvis du føler dig svimmel.

Hvornår skal du stoppe med at bruge en vest og prøve noget andet

Hvis du har prøvet lettere tøj, et køligere rum og en åndbar vest, og du stadig overopheder, er vesten måske ikke det rigtige værktøj til den amning. Nogle forældre har bedre erfaringer med en bæresele eller en to-skjorte-metode i varmt vejr. Der er ingen regel om, at hver amning kræver en vest, og at skifte betyder ikke, at du har fejlet i diskret amning.

  • Du frygter amninger på grund af varmen snarere end selve amningen.
  • Baby vågner konsekvent op irritabel og fugtig efter at have været dækket.
  • Du ammer i ekstrem varme og kan ikke finde et køligt, skyggefuldt sted.

Diagnosticer din overophedende vest med tre tjek

  • Tjek halsudskæringen: Se på, om din vest har en bådhals eller kiggeåbning. En lukket halsudskæring fanger varm luft og tvinger dig til at løfte stoffet for at se baby. Hvis der ikke er nogen åbning, er det din første løsning. Vælg et bådhalsdesign, før du køber noget andet.
  • Tjek dine lag: Tæl, hvad du og baby har på under vesten. To lag på dig og en sovepose på baby er ofte nok til at forårsage overophedning, selv med en let vest. Fjern et lag fra hver af jer, og prøv den samme amning igen, før du giver vesten skylden.
  • Tjek omgivelserne: Notér, hvor du ammer: direkte sol, et varmt rum eller et lukket rum uden luftgennemstrømning. En vest, der fungerer i aircondition, kan fejle udendørs om sommeren. Flyt til skygge eller en ventilator. Hvis du stadig er for varm efter alle tre tjek, så skift til en bæresele eller to-skjorte-metode til den amning.

Produkter, der hjælper med varme og luftgennemstrømning

  • Cream Floral Ammevest: Cream Floral Ammevesten har et tidløst bådhalsdesign, der gør det nemt at kigge, så du kan holde øje med din lille under hele amningen. Den åbne bådhalsform lader luften bevæge sig og lader dig tjekke baby uden at løfte stoffet, hvilket er den enkeltstørste ændring, du kan foretage, når en vest føles for varm.
  • Ballet Ammevest: Ballet Ammevesten er en multifunktionel ammevest designet til et roligt rum til at amme uden distraktion eller under pumpning. Hvis du ønsker den samme luftvenlige bådhalsform i et andet mønster, er dette det lettere følende alternativ at sammenligne med din nuværende vest.
  • Oat Heritage Dot Soft Buckle Bæresele: Oat Heritage Dot Soft Buckle Bæreselen er en babybæresele designet med ekstra struktur, og den kan pakkes sammen med Solly Wrap som en del af Solly Systemet. Hvis en vest bliver ved med at overophede dig, kan en struktureret bæresele være et køligere alternativ til håndfri amning og bæring, især når du ønsker baby oprejst og ventileret.