Snabbt svar

Om ditt amningsskydd känns för varmt är lösningen oftast luftflöde och tygets vikt snarare än mindre täckning. Prova ett lättare, andningsbart skydd med båtringning, klä dig själv och barnet i färre lager, och amma på den svalaste plats du kan hitta. Om du fortfarande svettas igenom varje amning, byt till en design som låter dig se och vädra barnet istället för att lägga till mer tyg.

Symptom: du och barnet är båda röda och fuktiga efter amning

Ett skydd som fångar värme visar sig på samma sätt varje gång: ditt bröst och barnets huvud känns klibbiga, tyget fastnar på huden, och ni båda behöver några minuter för att svalna efter amningen. Detta skiljer sig från ett skydd som bara känns varmt vid beröring. Tecknet är vad som händer under amningen, inte innan.

  • Barnets ansikte är rött eller fuktigt när du lyfter på skyddet.
  • Du känner dig varmare under skyddet än du gör i samma rum utan det.
  • Tyget klibbar fast på huden istället för att hänga bort från den.

Trolig orsak: tyget fångar värme och blockerar luftflödet

Tungt eller tätt vävt tyg håller värmen mot kroppen, och ett skydd utan strukturerad öppning fångar luften som du och barnet andas ut. Det är därför ett skydd kan kännas bra i ett luftkonditionerat rum och outhärdligt utomhus. Det är också därför två skydd gjorda av liknande material kan prestera väldigt olika beroende på hur de sitter på dina axlar.

  • Tjockt, tätt tyg håller värmen istället för att släppa ut den.
  • En sluten halslinning utan siktglipa håller varm luft inne.
  • Att lägga ett skydd över en tröja eller sovsäck lägger till värme som du inte kan ta bort mitt i amningen.

Korrigerande åtgärd: ändra luftflödet innan du ändrar täckningen

Börja med att ta bort ett lager från dig själv och ett från barnet, amma sedan i den svalaste delen av ditt hem eller i skuggan om du är utomhus. Välj ett skydd med båtringning eller öppen halslinning så att luft kan röra sig och du kan se barnet utan att lyfta på tyget. Ett skydd som hänger bort från kroppen istället för att sitta tätt kommer att kännas svalare även om materialet är samma vikt.

  • Amma i skugga eller nära en fläkt, och undvik direkt solljus på skyddet.
  • Bär en lätt, enkellager topp under skyddet istället för en tröja.
  • Välj en design med en siktöppning så att du inte lyfter på tyget för att kolla till barnet.
  • Ha en sval dryck i närheten och ta en paus om du känner dig yr.

När du ska sluta använda ett skydd och prova något annat

Om du har provat lättare kläder, ett svalare rum och ett andningsbart skydd och fortfarande överhettas, är skyddet i sig kanske inte rätt verktyg för den amningen. Vissa föräldrar klarar sig bättre med en bärsele eller en två-tröja-metod i varmt väder. Det finns ingen regel som säger att varje amning behöver ett skydd, och att byta betyder inte att du har misslyckats med diskret amning.

  • Du fruktar amningar på grund av värmen snarare än amningen i sig.
  • Barnet vaknar konsekvent gnälligt och fuktigt efter att ha varit täckt.
  • Du ammar i extrem värme och kan inte hitta en sval, skuggig plats.

Diagnostisera ditt överhettande skydd i tre kontroller

  • Kontrollera halslinningen: Titta på om ditt skydd har en båtringning eller siktöppning. En sluten halslinning fångar varm luft och tvingar dig att lyfta tyget för att se barnet. Om det inte finns någon öppning, är det din första åtgärd. Välj en båtringning innan du köper något annat.
  • Kontrollera dina lager: Räkna vad du och barnet har på er under skyddet. Två lager på dig och en sovsäck på barnet är ofta tillräckligt för att orsaka överhettning även med ett lätt skydd. Ta bort ett lager från var och en av er och prova samma amning igen innan du skyller på skyddet.
  • Kontrollera miljön: Notera var du ammar: direkt solljus, ett varmt rum eller ett slutet utrymme utan luftflöde. Ett skydd som fungerar i luftkonditionering kan misslyckas utomhus på sommaren. Flytta till skugga eller en fläkt. Om du fortfarande är för varm efter alla tre kontroller, byt till en bärsele eller två-tröja-metod för den amningen.

Produkter som hjälper med värme och luftflöde

  • Cream Floral Amningsskydd: Cream Floral Amningsskydd har en tidlös båtringning som gör det enkelt att se, så du kan hålla koll på din lilla under hela amningen. Den öppna båtringningsformen låter luft röra sig och låter dig kolla till barnet utan att lyfta tyget, vilket är den enskilt största förändringen du kan göra när ett skydd känns för varmt.
  • Ballet Amningsskydd: Ballet Amningsskydd är ett multifunktionellt amningsskydd utformat för en tyst plats att amma utan distraktion eller extra integritet vid pumpning. Om du vill ha samma luftflödesvänliga båtringning i ett annat tryck, är detta det lättare alternativet att jämföra med ditt nuvarande skydd.
  • Oat Herritage Dot Mjuk Spänne Bärsele: Oat Herritage Dot Mjuk Spänne Bärsele är en bärsele utformad med extra struktur, och den kan paketeras med Solly Wrap som en del av Solyl Systemet. Om ett skydd fortsätter att överhetta dig, kan en strukturerad bärsele vara ett svalare alternativ för handfritt amning och bärande, särskilt när du vill ha barnet upprätt och ventilerat.